Направите сопствено природно испирање за свакодневну употребу
Ова текућина за испирање уста од невена и ехинацеје са есенцијалним уљима помаже вам у свакодневном чишћењу како бисте одржали уста здравим и спречили проблеме са каријесом и деснима.
Да бисте спречили оралне инфекције, упале десни, задах из уста и, генерално, одржавали добру дневну хигијену, саветује се прање зуба најмање 3 пута дневно након сваког оброка. Али, поред тога, можете додати добру природну водицу за уста са антисептичним и поправљајућим својствима.
Вода за уста од невена и ехинацеје са есенцијалним уљима
Ово испирање које представљамо у наставку, које препоручује др Ана Делгадо за свакодневну употребу, можете лако припремити код куће . Поред састојака, потребна вам је само једна тегла да бисте је чували и користили након сваког прања.
Састојци
- 5 мл матичне тинктуре календуле
- 5 мл тинктуре мајке ехинацеје
- 20 капи есенцијалног уља чајевца
- 10 капи есенцијалног уља ловора
- 5 капи есенцијалног уља лимуна
- 5 капи есенцијалног уља пеперминта
Како га припремити и користити
- Ставите тинктуре у теглу и додајте различита есенцијална уља једно по једно.
- Промућкати да се добро измеша и сипати кашику смеше у чашу са два прста воде.
- Добро исперите након четкања и, пре пљувања, држите га у устима неколико минута.
- Затворите теглу и сачувајте је за следећу употребу.
Када четкате, имајте на уму да су размаци између зуба такође важни, посебно ако имате празнине између зуба или носите апаратиће, капице или имплантате. Најбољи начин чишћења између зуба је употреба зубног конца или међузубних четкица.
