Не могу да престанем да пушим. Како да развеселим мајку? Треба ми одобрење других
Јорге и Демиан Буцаи
Сваке недеље Јорге и Демиан Буцаи одговарају на ваше сумње и сукобе. Данас говоримо о емоционалној независности, како брига о родитељима утиче на нас и другим стратегијама за одвикавање од пушења.
Не могу престати да пушим
Имам 55 година и пушим од своје 18. Пушио сам три пута, али опет одустајем. Доктор ми је рекао да је време да зауставим фениле, пошто хипервентилујем и ствари почињу да постају озбиљне, али не знам како то да радим. Најгоре од свега је што се моја породица, која ме толико подржава, осећала разочарано са мном. То ме јако боли: грде ме и не подносим. Осећам се на ивици провалије и све више видим да сам јак и да ми то може.
Патрициа (е-пошта)
Драга Патрициа:
- Желели бисмо да предложимо нешто мало посебно: да престанете да пушите и да свима кажете да и даље пушите .
- Ако се притисак вашег окружења, без обзира колико добронамеран, за вас показао контрапродуктивним, отрешите се.
То можете учинити уклањањем очекивања. На тај начин престанак пушења постаће нешто што радите за себе, а не за друге.
- Када други покушавају, чак и са добром намером, да нам наметну своје жеље или идеале, побуна је реакција која се често поставља .
- Толико је снажан овај механизам да неко може учинити супротно од онога што заиста жели само да би истакао да ради оно што жели, а не оно што им се каже.
- Људско понашање је сложено. Толико да понекад неке околности захтевају креативна решења .
Како развеселити мајку
Ја сам учитељица, имам 52 године и пет година живим са мајком која има 87 година, због зависности (има визију од 15% и замену кука). Увек говори о горким аспектима свог живота: особи која ју је највише повредила, најтежим тренуцима које је провела са супругом, дискриминаторном поступању према мајци … Не знам како да јој помогнем. Покушао сам да вам дам позитивну слику о животу, о себи, али то не помаже много. Францисцо, Ла Палма
Драги Франциско:
- Не можеш много тога да урадиш осим да разговараш с њим. Начин на који неко гледа на њихов живот - било да се фокусира на позитивне или негативне стране - углавном је избор … и не можете ништа учинити да изврнете избор своје мајке.
- Тачно је да је болно видети некога ко жели само да остане уз животне невоље, али ово је њихова одлука.
Оно што нам се чини важним је да се бринете о себи како не бисте завршили са истом судбином.
- Ако се ваш живот усредсреди само на бригу о болесној мајци, бринемо да, када достигнете њене године, нећете морати ништа друго да радите, осим да се кајете због својих одлука .
Волите је и нећете је напустити, наравно, али потрудите се да ово не буде једино на шта трошите сате.
Треба ми одобрење других
Имам 20 година, живим сама, издржавам се послом и имам дечака који ме воли. Требало би бити сјајно, а, с друге стране, увек сам свестан да ми кажу да сам се добро показао, да ме узимају у обзир и да ми стоје на располагању; ако не, осећам се као да не вредим ништа.
Бианца (е-пошта)
Драга Бианца:
- Иако је истина да нас зависност од другог може довести до тешких ситуација, попут очаја пред њиховим одбијањем (замишљеним или стварним), излаз из ове збрке није постизање потпуне независности .
- Пре свега зато што је то немогуће: нико није потпуно самозадовољан , сви имамо потребе (да будемо вољени, препознати, заклоњени, у пратњи …) које можемо задовољити само присуством некога.
- Друго, јер, чак и да је то могуће, самодовољност не би била пожељна: људи желе и негују их друштво и размена са нашим вршњацима.
Кључ могућности да се повежемо са другима без пада у зависност или дистанцу је разумевање да, иако су нам потребне ствари од другог, тај „други“ није једна особа.
- Оно што ми дечко не да, пријатељ ми може дати, оно што ми мајка не да, учитељ може … Наш посао је да пронађемо те људе.
Тражити од једне особе да нас у свему задовољи је рецепт за фрустрацију.
Можете нам послати свој упит на ментесана@рба.ес и ми ћемо то решити у следећим канцеларијама.
