„Ако вам треба одобрење, преговарате о свом достојанству“

Гаспар Хернандез

Валтер Рисо је доктор психологије и аутор бројних успешних књига попут „Дивно несавршено, скандалозно срећно“ (Зенитх).

Превише смо захтевни …
Моје 30-годишње искуство виђања пацијената са самозахтевним проблемима је да постанете психолошки болесни. Постоји зачарани круг: ако си поставите недостижни циљ, ако желите да достигнете 10 …, нећете га моћи постићи. Постаћете узнемирени, перформансе ће вам пасти и удаљаваћете се од циља. Упашћете у фрустрацију, а одатле у депресију.

Ваши циљеви морају бити реални. Не верујем у фразу: „Тражите немогуће да бисте постигли могуће“. Мислим да понекад, тражећи немогуће, удариш у зид. Морате имати врло умерен оптимизам, односно реализам. Тврди реализам.

Крајњи оптимизам једнако је опасан као и екстремни песимизам.

Да ли то значи радити на ономе што зависи од нас?
Да, Епиктет је био у праву: колико је до вас, убијте се ако вам је то важно. Али када су ствари ван ваше контроле и не можете ништа да учините, морате да научите да „губите“. Разрадите дуел. Неуспех је понекад неопходан.

Да ли говорите о конформизму?
Не, конформизам је немогућност превазилажења негативних ствари које имам. А осредњост не развија моје таленте. Говорим о одрживом расту. Напредујући од онога што имам.

Кад ми људи кажу: „Желим да будем најбољи“, ја им одговорим: „Одузми чланак и реци: желим да будем бољи“. То је у реду.

Али следимо социјалне моделе: желимо да будемо „савршени“ попут њих.
Имао сам време када сам ходао као Јохн Леннон и остављао косу попут њега, чак су је и пеглали. Тада сам навукао капу и пустио браду попут Че Геваре. И открио сам Гандхија: нисам могао да се обучем, али све у мени било је мир и љубав. До дана када сам се погледао у огледало и рекао себи: „Не, не више. Желим да будем своја “. И престао сам да опонашам друге. Инспирисали су ме, а то је нешто друго.

Од тада је Валтер Рисо.
Дивно несавршено.

Био је од малих ногу.
Кад сам био дете, патио сам јер сам се веома плашио бубашваба. Живео је у области Буенос Аиреса где су бубашвабе биле величине миша. Моји рођаци су били у Другом светском рату, а ја сам се тресао од бубашваба! Нити је био способан да заводи на плесовима. Био је стидљив око девојака.

Једног лепог дана рекао сам себи: „Бојим се кашика и нисам у могућности да заводим. И шта се дешава?

Дакле, ради се о томе да прихватимо себе … радикално?
Дефинитивно. Прихватите наш начин постојања чак и ако имамо недостатке.

Нису нас научили да гајимо ту безусловну љубав према себи. Наше саосећање се гаси. И морали бисмо да се поштујемо: не да растргамо своје биће да бисмо напредовали.

Не можемо бити окрутни према себи. Рећи „Погрешио сам“ није исто што и рећи „Ја сам идиот“. У нашој култури самозадовољство је лоше. Онда се иде у другу крајност. И створили смо култ од тога: казна, кривица.

Шта значи радикално прихватање?
Значи да сам то ја, са добрим и лошим стварима; то су моји таленти и то су моје мане. И покушаћу да поправим своје недостатке. Имајући на уму да нећете престати да волите своје дете јер има недостатак или греши. Па исто са тобом.

Људи се вређају, десет, петнаест пута дневно у просеку, несвесно … „Ја сам идиот, требало је да прођем боље“. Или се деградира. Да сам то урадио са особом коју волим, не би узео минут са мном, већ би отишао.

Кажете да много патимо од мишљења других. Оцените ропство „шта ће рећи“.
То је зависност, то је зависност. Свако ко је о нечему зависан, роб је тога. Ако моја лична вредност зависи од тога да ме други вреднују као човека, тако да могу да кажем да сам вредна, у зависности сам.

Више волимо одобравање него одбијање: свако ко се не слаже с тим лаже. Али једно је више вољети, а друго требати. Јер ако вам треба одобрење, учинићете све да га добијете.

Ласкаћете другом, рећи ћете „да“ када желите да кажете „не“. Подредит ћете се многим стварима којима не желите да се подредите. Преговараћете о свом личном достојанству. Запамтите да се педесет посто људи неће свидети вама.

Чак и ако ништа не предузмете?
Чак и ако останете прекрижених руку. Зато кажем да, ако вас половина људи, према статистикама, не воли, чак и ако ништа не радите, боље да вас не воле јер сте то ви.