Пуцањ енергије лимуна и ђумбира
Цонсол Родригуез
Мали сок који ће вас за неколико минута испунити виталношћу својим витамином Ц и својим стимулативним ефектом.
Комбинације хране су толико моћне да је довољна мала количина да бисте уживали у њиховим ефектима. То је случај са овом шутом без алкохола или „шутом“ , која се припрема за тренутак и готово тренутно вас напуни енергијом. Ако је припремите и са екстрактором сока за хладно пресовање, снага укуса је осигурана.
Лимун, одличан алкализатор, помаже у борби против инфекција захваљујући богатству витамина Ц : са само 60 мл покривено је пола дневних потреба. Такође пружа флавоноиде, са антиоксидативним дејством, и мале дозе минерала. Дигестивно је, противупално и штити слузокожу, кожу и вид.
Ђумбир садржи гингерол и протеазу, који стимулишу кардиоваскуларну циркулацију. Такође је одличан дигестив који повећава производњу пљувачке и смирује мучнину и цревну нелагоду. Сматра се антиинфламаторним, против рака и прочишћавајућим.
Ако сте уморни или се осећате дебело, овај снимак ће вас сигурно оживјети за неколико минута. Има тренутни стимулативни ефекат.
Састојци за 1 особу
- 1 лимун
- 1 комад ђумбира од 2 цм
Припрема (2 минута)
- Извуците сок из састојака, по могућности спорим соковником.
- Добро измешајте кашичицом и одмах конзумирајте.
Ако немате соковник за хладно пресовање , увек имате могућност исцедити лимун и помоћу преше за бели лук извући сок из ђумбира. Потрајаће мало дуже, али не предуго, јер вам не треба пуно, а сок и даље можете уживати. Не заборавите да огулите ђумбир пре него што га провучете кроз штампу.
