Природна решења за спречавање и лечење циститиса

Др Јосеп Ллуис Бердонцес

То је најчешћа промена уринарног система жена. Најбоље је спречити и лечити када се појаве први симптоми како би се избегло понављање.

Термин циститис указује на запаљење мокраћне бешике и може га произвести микроб или различити запаљенски механизми, попут алергијске иритације или реакције на одређене супстанце.

У Главни симптоми циститиса су да, када је мокрење убода, идемо у тоалет пречесто и оставити са осећањем да немају потпуно мокрио. Урин може бити замућен крвљу или гнојем, може бити смрдљив или изгледа нормално. Такође је уобичајено осећати тежину у абдомену.

Шта узрокује инфекцију урина

Циститис је много чешћа болест код жена : између десет и двадесет пута чешћа. То је зато што је женска уретра краћа и шира од мушке, а због особености полног чина.

Генерално, поред тога, уринарни систем жена је незаштићенији од уласка клица. У ствари, главни узрок УТИ је контаминација од дигестивних микроба , посебно Есцхерицхиа цоли.

У Главни узроци ових инфекција су:

Секс То је један од најчешћих узрока циститиса. Женска уретра готово додирује анус и полни однос може олакшати микробу да пређе са једне на другу страну. Одређене праксе попут оралног секса олакшавају ширење циститиса код људи предиспонираних.
Хормонске промене повезане са трудноћом . Тон уретера је смањен, а притисак фетуса на уринарни систем олакшава пораст патогена.
Дијабетес и одређене анатомске промене . Ове патологије фаворизују предиспозицију за уринарне инфекције , као и неки лекови, попут контрацептива и поновљене употребе антибиотика.

Како спречити и излечити циститис

Брига о неким навикама и одређеним природним лековима помажу вам у борби против циститиса .

Да бисте спречили инфекцију , важно је пити воду : вода врши завлачење инфекција и тако помаже у избегавању компликација.

Употреба интимних гелова, облога, сапуна или дезодоранса може иритирати мокраћну и гениталну слузницу и дати симптоме сличне циститису. У тим случајевима саветује се промена навика интимне хигијене.

Иако имате циститис, а посебно ако имате поновљени циститис , такође је важно да узмете у обзир следеће савете:

Избегавајте тампоне.
Не користите дијафрагму , оралне контрацептиве или интимне дезодорансе.
Користите дечији сапун у својој интимној хигијени.
Не задржавај своју мокраћу предуго.
Очистите се добро након вођења љубави , посебно водом, и не заборавите да пишките како бисте уклонили остатке који су можда остали у уретри.

Најбоља дијета против уринарних инфекција

Такође је неопходно водити рачуна о својој исхрани, јер одређена храна може помоћи у изазивању или спречавању циститиса . Међу храном која може да јој фаворизује, иако је механизам непознат, већини је заједничко да закисељавају урин, што повећава ризик од компликација.

Храна за уклањање или конзумирање у умереним количинама:

Алкохолна пића , газирана безалкохолна пића, кофеин, зачињено, димљено, парадајз, цитруси, сирће и чоколада су нека од намирница која код неких људи изазива иритацију бешике.
Смањите све конзервиране или вишеструко обрађене намирнице, остареле сиреве, соја сос или пивски квасац . Сви они закисељавају храну.
Смањите или избегавајте другу храну закисељујућег деловања као што су шећер, бело брашно, млечни производи, месо …

Храна коју бисте требали ојачати да бисте се заштитили од инфекција:

Конзумација дијете богате влакнима и течношћу и природна превенција затвора основни су фактори за избегавање циститиса. Због тога се повећава потрошња воћа и поврћа.
Пијте пуно воде , око два литра дневно.
Конзумација соли калијума или магнезијум цитрата је природни лек који код неких може смањити прекомерну склоност циститису.
Боровнице и сок од поморанџе су ефикасна храна за спречавање и лечење уринарних инфекција.

Лековито биље, велика подршка лечењу

Најчешћи је третман антибиотицима. Али систематска употреба антибиотика слаби уринарни систем и, средњорочно гледано, фаворизује појаву новог циститиса.

Лековите биљке могу вам помоћи да спречите или заједно са медицинским третманом елиминишете циститис . Најчешће коришћени врсте су богате хидрохинона , попут беарберри арбутин, који постају природне антибиотике када се елиминише преко бубрега.

Истичемо ове четири биљке за инфузију или у биљним препаратима:

Хеатхер (Цаллуна вулгарис). Нека кашика сувог цвећа буде стрма 10 минута у шољи свеже прокуване воде. Можете узети до три шоље дневно. Богат је гликозидима који се трансформишу у антисептичне хидрохиноне
Медвеђа (Арцтостапхилос ува-урси). Узмите га као инфузију или капсуле. Просечна дневна доза: 10 грама медвеђег праха у праху (еквивалентно 400-700 мг арбутина), подељено у 4-6 доза.
Буцху (Баросма бетулина). Листови се користе од ове биљке. Тисан се припрема као инфузија, 10-40 грама по литру воде, коју ћемо пити током целог дана.
Лингонберри (Вацциниум мацроцарпон). Свеже, сушено или у капсулама. Квалитет препарата мери се у ПАЦ (проантоцијанидини). Изаберите производе са најмање 150 мг.