8 природних решења за целулит бутина и руку

Елена Херраиз

Целулит је много више од страшне коже наранџине коре. Познавање његовог порекла и начина борбе помоћи ће вам да га смањите.

Целулит је накупљање токсичних супстанци и течности у адипоцитима (ћелијама масног ткива) повезано са смањењем дренаже и елиминационим капацитетом крви и лимфног система.

Када се одложе, могу оштетити везивно ткиво и произвести такозвану кору поморанџе . Ако процес напредује и ако се о њему не брине, то може представљати прави здравствени проблем ; То, дакле, није само естетска ствар како многи мисле.

Његово порекло је вишефакторско и до сада није у потпуности познато, али доказан је утицај хормоналних промена, тако да су жене, са својим менструалним циклусима, томе склоније.

Против целулита вам је потребна истрајност из дана у дан

Да бисте зауставили његов напредак и смањили целулит , можете применити у пракси низ једноставних савета:

Иди, трчи, иди бициклом. У случају флаб у рукама је посебно занимљиво за купање и тежине са мале тежине и високе понављања.

Посебну пажњу обратите на воће и поврће, посебно оно богато водом .

Избегавајте сол, кафу и алкохол и елиминишите дуван.

Пијте пуно течности (воде и природних сокова).

Не носите уску одећу и умерено користите штикле, посебно ако пуно времена проводите на ногама.

Одморите се најмање осам сати водећи рачуна о дневном реду и ритму.

Туш увек завршите што хладнијом водом у оним најпроблематичнијим областима. Избегавајте топле купке.

Можете свакодневно наносити крему, гел, лосион или уље за масажу подручја .

Масаже су неопходне јер повећавају циркулацију крви , фаворизују апсорпцију накупљених супстанци, мобилишу наслаге одговорне за целулит и помажу у његовом уклањању.

Могу се изводити прстима руку користећи кружне маневре, али и помоћу четкица или рукавица од луфе, биљног сунђера.

Такође у великој мери побољшавају резултате ако је претходно извршен пилинг , природним пилингом тела .

Природни лекови против целулита

Природни лекови користе биљне супстанце препознатог дејства. Међу њима су:

• Бреза . Истиче се својим врлинама прочишћавања и исушивања . Његово уље пружа еластичност и чврстоћу кожи.
• Биљни силицијум који може доћи из различитих биљака као што су преслица, коприва или пиринчана љуска. Фаворизује ефекат затезања везивног ткива и побољшава изглед и здравље подручја.
• Екстракти морских алги који садрже јод, активни састојак који такође фаворизује растварање масти.

Важно је одржавати ове третмане током целе године како би се повећала њихова ефикасност и како би постигнути резултати трајали током времена.