8 природних решења за целулит бутина и руку
Елена Херраиз
Целулит је много више од страшне коже наранџине коре. Познавање његовог порекла и начина борбе помоћи ће вам да га смањите.
Целулит је накупљање токсичних супстанци и течности у адипоцитима (ћелијама масног ткива) повезано са смањењем дренаже и елиминационим капацитетом крви и лимфног система.
Када се одложе, могу оштетити везивно ткиво и произвести такозвану кору поморанџе . Ако процес напредује и ако се о њему не брине, то може представљати прави здравствени проблем ; То, дакле, није само естетска ствар како многи мисле.
Његово порекло је вишефакторско и до сада није у потпуности познато, али доказан је утицај хормоналних промена, тако да су жене, са својим менструалним циклусима, томе склоније.
Против целулита вам је потребна истрајност из дана у дан
Да бисте зауставили његов напредак и смањили целулит , можете применити у пракси низ једноставних савета:
Иди, трчи, иди бициклом. У случају флаб у рукама је посебно занимљиво за купање и тежине са мале тежине и високе понављања.
Посебну пажњу обратите на воће и поврће, посебно оно богато водом .
Избегавајте сол, кафу и алкохол и елиминишите дуван.
Пијте пуно течности (воде и природних сокова).
Не носите уску одећу и умерено користите штикле, посебно ако пуно времена проводите на ногама.
Одморите се најмање осам сати водећи рачуна о дневном реду и ритму.
Туш увек завршите што хладнијом водом у оним најпроблематичнијим областима. Избегавајте топле купке.
Можете свакодневно наносити крему, гел, лосион или уље за масажу подручја .
Масаже су неопходне јер повећавају циркулацију крви , фаворизују апсорпцију накупљених супстанци, мобилишу наслаге одговорне за целулит и помажу у његовом уклањању.
Могу се изводити прстима руку користећи кружне маневре, али и помоћу четкица или рукавица од луфе, биљног сунђера.
Такође у великој мери побољшавају резултате ако је претходно извршен пилинг , природним пилингом тела .
Природни лекови против целулита
Природни лекови користе биљне супстанце препознатог дејства. Међу њима су:
- Бреза . Истиче се својим врлинама прочишћавања и исушивања . Његово уље пружа еластичност и чврстоћу кожи.
- Биљни силицијум који може доћи из различитих биљака као што су преслица, коприва или пиринчана љуска. Фаворизује ефекат затезања везивног ткива и побољшава изглед и здравље подручја.
- Екстракти морских алги који садрже јод, активни састојак који такође фаворизује растварање масти.
Важно је одржавати ове третмане током целе године како би се повећала њихова ефикасност и како би постигнути резултати трајали током времена.
