6 природних мера за болне менструације након пилуле
Др Белен Игуал
Неке жене, када престану да узимају контрацептивне таблете, почињу да трпе болне менструације. Могуће је пронаћи олакшање природним лековима.
Уобичајени период који није посредован хормонима врши функцију чишћења, служи за уклањање токсина и производи здраво прилагођавање тела сваког месеца. Овај физиолошки процес се не дешава у вештачком периоду који се одвија приликом узимања контрацептива. У овом случају се дешава врло површно љуштење ендометријума материце које једва да захтева контракције материце за избацивање крви.
Како повратити флексибилност материце
Док узима контрацепцијске пилуле, материца, не успевајући да изврши своју нормалну функцију, постаје тврђа. Овај фактор, заједно са чињеницом да у нормалним периодима постоји бујни ендометријум (и још више након остатка који се деси за време узимања пилуле), чини нормалне периоде болним приликом заустављања контрацептива, јер менструални бол произведене контракцијама материце.
Када се природни хормонални механизам обнови, настају ти болни периоди који су мало по мало мање интензивни. Неко време можете предузети ове кораке:
- Придржавајте се вегетаријанске дијете без млечних производа или меса са храном богатом омега-3. Такође, требало би да погледате састав намирница које купујете како бисте избегли адитиве и нездраве састојке, попут засићених масти.
- Хомеопатија: Можете узети хомеопатски хормонски регулатор (на пример, Ацхиллеа Цомп. Де Веледа, 15 капи, 3 пута дневно, осим у дане менструације).
- Фитотерапија: током менструације можете узимати антиспазмодичну инфузију столисника, камилице, матичњака и алкуемилле (лавље стопало).
- Хидротерапија: када су болови интензивни, врућа купка је такође врло добра. Не бојте се ако је вода замрљана црвено, па ћете научити да волите своју женственост. У том смислу препоручујем књигу Црвени месец Миранде Греј.
- Топлота: можда ће бити корисно нанети кесицу са врелим семеном на подручје сакрума или стомака.
- Менструални неуромишићни завој се поставља на стомак и крижну кост и погодује фиксирању суспензорних лигамената материце. Могао би деловати на инервацију неуровегетативног система материце, тако да би се контраховао са мање насиља и мање болео.
