Да ли би паркови требали бити отворени?
Цлаудина наварро
Корисни ефекти посете зеленом простору надмашили би ризике, под условом да се одржавају минималне мере предострожности.
![](https://cdn.smartworldclub.org/1684143/los_parques_deberan_estar_abiertos_durante_el_confinamiento__2.jpg.webp)
У Шпанији, од 14. марта, одрасли и деца су затворени у наше домове, из којих можемо само да купимо храну, лекове или новине, идемо лекару, радимо или шетамо пса и још мало тога. То су активности које се сматрају кључним.
Да бисмо смањили ризик од заразе ЦОВИД-19 коронавирусом, забрањено нам је да излазимо да бисмо се бавили спортом или шетали по парковима. Међутим, неки стручњаци сматрају да би, када је у питању брига о здрављу, одлазак у парк био повољнији него да се не иде, чак и током затварања. У корист од вежбања и свежем ваздуху - поготово сада када је загађење у градовима је преполовљен - да надмашују недостатке.
Зашто неки стручњаци препоручују отварање паркова?
Наравно, постоје разлози за затварање паркова: у њима људи имају тенденцију да се окупљају и разговарају преблизу једни другима, а деца додирују и додирују опрему тамо где се играју, што представља ризик.
Али постојање паркова, ботаничких вртова и природних простора није луксуз, већ је део или би требало да буде део јавних здравствених политика јер јачају тело и помажу нам да превазиђемо стресне ситуације попут оних кроз које пролазимо тренутно. када смо забринути за здравље породице, пријатеља и комшија и за посао.
Због тога стручњаци попут професора Виллиам Фриедман-а, професора биологије са Универзитета Харвард, предлажу да се паркови могу користити са истим мерама предострожности као и ми у прехрамбеним продавницама : успостављањем максималног ограничења капацитета простора, одржавањем удаљености и носећи маску. Дечија игралишта такође могу бити затворена, иако су деца могла да шетају у пратњи родитеља. Са овим мерама предострожности користи су веће од ризика.
Психолошке и физичке користи које бисмо стекли
Наука је показала да време проведено у контакту са природом има важне психолошке, чак и неуролошке ефекте: смањење неорганизованих и негативних мисли, смањење стреса и менталног умора, повећану способност концентрације и побољшане способности сазнајни. Ништа не би било боље за децу током овог заточења.
Наравно, то доноси користи и у другим системима. Листа ефеката физичког вежбања је предугачка да би се овде могла репродуковати, а једноставно не радећи ништа друго него окружени биљкама под светлом неба ствара јачање имунитета.
Повезани постови:
- Отклоните дефицит у природи помоћу шумских купалишта
- Лековита снага дрвећа
- Оздравите у контакту са природом
- Како се купате у шуми?
- 5 великих благодати природе за здравље
- Деци су потребна зелена окружења да би развила свој потенцијал
Које мере предострожности треба предузети у парковима?
Ако су отворене зелене површине - у овом тренутку у Шпанији није дозвољено излазак у шетњу - требали бисмо знати да се ризици од добијања САРС-ЦоВ-2 коронавируса могу смањити низом мера предострожности, које би требало да усвојимо.
- Одржавајте физичко дистанцирање. Имајте на уму да студије показују да је могућност примања капи коју издахне друга особа већа иза њихових леђа и да се удаљеност опреза повећава пропорционално брзини те особе (замислите као да је траг оставила за собом).
Због тога је пожељно ходати два метра у страну или дијагонално у односу на другу особу него иза њих.
- Сви бисмо требали носити маску. Сумња се да чак и домаћа платнена маска може смањити ризик од заразе других или заразе. Имајте на уму да људи који немају симптоме могу такође да шире САРС-ЦоВ-2. Поред тога, ношење маске шаље поруку да сте озбиљни и да разумете превенцију.
- Ако трчиш, удаљи се. Имајте на уму да избацујете више аеросола током вежбања, услед дисања и напора. Па ако трчите, припазите да се не приближите на више од 4-6 метара од друге особе. Други људи треба да буду свесни да се вируси шире много брже и са мање ризика на отвореном него у послу или на радном месту.
- Смањите број површина које додирујете док сте ван куће. И не додирујте лице, оперите руке кад се вратите кући и оставите ципеле у кутији или торби.