Да ли би паркови требали бити отворени?

Цлаудина наварро

Корисни ефекти посете зеленом простору надмашили би ризике, под условом да се одржавају минималне мере предострожности.

У Шпанији, од 14. марта, одрасли и деца су затворени у наше домове, из којих можемо само да купимо храну, лекове или новине, идемо лекару, радимо или шетамо пса и још мало тога. То су активности које се сматрају кључним.

Да бисмо смањили ризик од заразе ЦОВИД-19 коронавирусом, забрањено нам је да излазимо да бисмо се бавили спортом или шетали по парковима. Међутим, неки стручњаци сматрају да би, када је у питању брига о здрављу, одлазак у парк био повољнији него да се не иде, чак и током затварања. У корист од вежбања и свежем ваздуху - поготово сада када је загађење у градовима је преполовљен - да надмашују недостатке.

Зашто неки стручњаци препоручују отварање паркова?

Наравно, постоје разлози за затварање паркова: у њима људи имају тенденцију да се окупљају и разговарају преблизу једни другима, а деца додирују и додирују опрему тамо где се играју, што представља ризик.

Али постојање паркова, ботаничких вртова и природних простора није луксуз, већ је део или би требало да буде део јавних здравствених политика јер јачају тело и помажу нам да превазиђемо стресне ситуације попут оних кроз које пролазимо тренутно. када смо забринути за здравље породице, пријатеља и комшија и за посао.

Због тога стручњаци попут професора Виллиам Фриедман-а, професора биологије са Универзитета Харвард, предлажу да се паркови могу користити са истим мерама предострожности као и ми у прехрамбеним продавницама : успостављањем максималног ограничења капацитета простора, одржавањем удаљености и носећи маску. Дечија игралишта такође могу бити затворена, иако су деца могла да шетају у пратњи родитеља. Са овим мерама предострожности користи су веће од ризика.

Психолошке и физичке користи које бисмо стекли

Наука је показала да време проведено у контакту са природом има важне психолошке, чак и неуролошке ефекте: смањење неорганизованих и негативних мисли, смањење стреса и менталног умора, повећану способност концентрације и побољшане способности сазнајни. Ништа не би било боље за децу током овог заточења.

Наравно, то доноси користи и у другим системима. Листа ефеката физичког вежбања је предугачка да би се овде могла репродуковати, а једноставно не радећи ништа друго него окружени биљкама под светлом неба ствара јачање имунитета.

Повезани постови:

  • Отклоните дефицит у природи помоћу шумских купалишта
  • Лековита снага дрвећа
  • Оздравите у контакту са природом
  • Како се купате у шуми?
  • 5 великих благодати природе за здравље
  • Деци су потребна зелена окружења да би развила свој потенцијал

Које мере предострожности треба предузети у парковима?

Ако су отворене зелене површине - у овом тренутку у Шпанији није дозвољено излазак у шетњу - требали бисмо знати да се ризици од добијања САРС-ЦоВ-2 коронавируса могу смањити низом мера предострожности, које би требало да усвојимо.

  • Одржавајте физичко дистанцирање. Имајте на уму да студије показују да је могућност примања капи коју издахне друга особа већа иза њихових леђа и да се удаљеност опреза повећава пропорционално брзини те особе (замислите као да је траг оставила за собом).

Због тога је пожељно ходати два метра у страну или дијагонално у односу на другу особу него иза њих.

  • Сви бисмо требали носити маску. Сумња се да чак и домаћа платнена маска може смањити ризик од заразе других или заразе. Имајте на уму да људи који немају симптоме могу такође да шире САРС-ЦоВ-2. Поред тога, ношење маске шаље поруку да сте озбиљни и да разумете превенцију.
  • Ако трчиш, удаљи се. Имајте на уму да избацујете више аеросола током вежбања, услед дисања и напора. Па ако трчите, припазите да се не приближите на више од 4-6 метара од друге особе. Други људи треба да буду свесни да се вируси шире много брже и са мање ризика на отвореном него у послу или на радном месту.
  • Смањите број површина које додирујете док сте ван куће. И не додирујте лице, оперите руке кад се вратите кући и оставите ципеле у кутији или торби.

Популар Постс