Како вратити пријатеља? Бојим се самоће. Превладати завист

Јорге Буцаи

Ове недеље разговарамо о томе шта можемо учинити да повратимо изгубљено пријатељство, да започнемо нови живот сами и да престанемо да се упоређујемо са другима.

Шта могу учинити да се мој пријатељ врати?

Пре неколико месеци посвађао сам се са пријатељем од пре тридесет година. Ношен бесом и болом, изгубио сам контролу и рекао му ствари које су сломиле нашу везу. После неког времена, размишљајући о томе колико ми је та особа важна, одлучио сам да се извиним, али он не одговара на моје позиве или е-маилове. Осећам велику празнину и велику кривицу. Да ли и даље инсистирам? Или, напротив, да ли треба да поштујем њихову одлуку и дам оставку?

Давиниа, Мадрид

• Драга Давинија: Истина је да понекад оно што радимо или кажемо оставља неизбрисиве трагове. Међутим, у вашим речима се чује искрено покајање ; Због тога верујемо да је могуће да и ваш пријатељ чује вашу истинску бол и отвара се прилика за обнову везе.
• Предлажемо да покушате да је контактирате још једном. Боље ако је то средство које вас не приморава да одговорите , као што је е-пошта. Чини нам се важним да сте у том контакту врло искрени према својој боли и да јој објасните колико вам је важно њено пријатељство, али да такође разумете да јој не недостаје разлога да се понаша као она и да ћете то прихватити чак и ако је њена одлука да ћути.
• Верујемо да ће бити добро да утврдите да ће овај контакт бити последњи са ваше стране, јер не желите да је нападнете.

Објасните да ћете је увек чекати раширених руку да разговара о ономе што се догодило и обнови вашу везу стварањем још чвршће везе из онога што се догодило.

Како победити страх од усамљености

Са пуно жаљења прекинуо сам четворогодишњу везу. Схватио сам да наша веза више личи на два добра пријатеља него на пар. Али чак и свестан тога, нисам желео да направим корак раздвајања, јер ме самоћа ужасава. Сада живим сам, али волео бих да то радим без страха. Како да превазиђем овај страх?
Лисиа, Мексико Сити

• Драга Лисиа: Као што се често дешава са страхом, страх од усамљености се превазилази суочавањем с њим . У почетку шанса може бити застрашујућа, али док је будете доживљавали, открићете да усамљеност може бити врло заводљива.

Самоћа је простор велике слободе који нам даје одличан оквир за боље упознавање.

• Ова ситуација има и обрнуту страну, јер „бити сам“ је бити са собом и можда постоји неки аспект вас са којим не желите да се сретнете. Усудите се да истражите све аспекте свог бића, и оне које цените и оне које одбацујете.
• Научићете да уживате у сопственом друштву и, поред тога, бићете у много бољој позицији да се суочите са изградњом здравије везе са следећом особом са којом ступите у везу.

Не престајем да се упоређујем са другима

Не знам како да превазиђем тај осећај зависти који заокупља готово све аспекте мог живота. Не могу да престанем да се упоређујем са другима: „Она има партнера, а ја немам“, „Она је срећна јер има децу, а ја немам“, „Та хаљина коју тако лепо носи била би ми кобна“. Чак и када морам нешто да купим, раније размишљам да ли би то купила ова или она особа, уместо да ли ми се стварно свиђа.

Роса, Кантабрија

• Драга Роса: Велики је корак препознати вас као завидне; Утврђивање друштвено вредних аспеката себе увек захтева одређену храброст .
• Сад се питате како да наставите. Па, јасно је да се иза зависти крије велико незадовољство собом у том погледу. Оно што вас мучи није то што она има партнера или децу или прелепу хаљину, већ то што не добијате ниједну од тих ствари.
• Фокусирање на другу је ћорсокак. Врло је могуће да вам та хаљина не одговара, али то крије да можда постоји и друга која вам одговара. Ако видите само њену хаљину, недостајаће вам она која би могла бити ваша.

Пронађите свој начин да кренете према ономе што вас занима и за чим чезнете, уместо да верујете да се морате трансформисати у другог да бисте то постигли.

Пошаљите нам свој упит на ментесана@рба.ес и ми ћемо се позабавити у следећим канцеларијама.