7 тастера за учење из искуства

Анна Р. Ксименос

Алдоус Хаклеи је рекао да искуство није оно што вам се догађа, већ оно што радите са оним што вам се догоди. Како истиснути драгоцене лекције из свакодневног живота?

Са становишта традиционалне психологије, дуго се мислило да је учење ствар за људе који расту и развијају се. Тренутно се учење сматра бесконачним , све док нема неуролошких оштећења.

Даље, данас је прихваћено да је одрасла доб период брзог когнитивног раста, а не стабилности или назадовања као што се раније мислило. Такође се видело да одрасли имају потенцијал да развију напредније начине размишљања и да су обдарени већим дијалектичким капацитетом.

„Трн искуства вреди више од шуме упозорења“ Јамес Руссел Ловелл, песник.

Сад, шта заправо значи учити кроз искуство?

Психолошке основе учења

А приори се чини јасним да ове речи описују концепт који превазилази конвенционално и академско учење; говоримо о типу учења који се директно повезује са емоцијама и емоционалним здрављем.

Жан Пијаже , један од најважнијих теоретичара когнитивног развоја деце, већ нам је пре неколико година објаснио значај емоционалног искуства у искуству учења.

Да би се учење интегрирало као такво , неопходна су два тренутка: почетни у којем се асимилира , односно када смо суочени са новом непознатом ситуацијом ; и други тренутак, који се назива смештај , у коме непознато постаје значајно и стиче статус трајности.

Учење се не састоји у присвајању знања, већ у прилагођавању тренутне ситуације новом предлогу ситуације.

У овом процесу асимилације - смештаја , који је неопходан за јачање учења, емоције играју пресудну улогу .

Кључеви за учење из искуства

Некада су се сматрали неважним и рационалном делу човека је увек придавана већа важност . Тренутно је ван сваке сумње да ћемо, ако будемо могли да знамо и повежемо емоције које доживљавамо у центру свог бића и ако знамо шта тачно осећамо, моћи да се објективније сагледамо и научимо из сопствене животне путање.

Желећи да научим о себи

Да бисмо научили, потребно је поћи од претпоставке да се то може учинити: научити да видимо и анализирамо себе, да се испитујемо о сопственом животу , о својим поступцима и њиховим последицама.

С друге стране, ми нисмо бића уписана у ништавило, живимо у вези, тако да ће увек бити других људи и различитих ситуација из којих можемо учити , с којима се можемо мерити.

Знати како посматрати

Многи од нас познају људе који пролазе кроз живот не видећи ништа. Све прича, али не слушају. За посматрање потребно је отворити очи и погледати око себе како бисмо могли да видимо себе.

Знати како слушати

Ако желимо да учимо, морамо да слушамо. Ово је задатак који, иако се можда чини тако, није нимало лак. Ако то добро урадимо, може нас окупирати читав живот.

Психолог Царл Рогерс говорио је: „Ако вас човек слуша, спашени сте као особа“.

Поставите себи питања

Само када се поставе питања, могу се тражити одговори. Морате себи непрестано постављати питања, преиспитивати шта радите. Морате да преиспитате оно што на први поглед изгледа јасно и неспорно. Увек је добро испитати себе.

Направите самокритику

Нема учења без самокритичности. На Западу смо склони опасној злоупотреби логике: то је често начин руковања чињеницама и њиховог тумачења како бисмо одбранили оне идеје и понашања која нас занимају. Међутим, да бисмо научили, морамо сломити рационалну логику и бити отворенији према својим емоцијама.

„Живот проведен у грешкама не само да је часнији, него је кориснији од живота проведеног у нечињењу“ Џорџ Бернард Шо, драмски писац

Отворите се критици

Ово је обично одличан пут за учење. Критика захтева стварање климе у којој се може слободно изражавати мишљење.

Упркос томе, нису сви тачни и добронамерни, па морате знати како да их вреднујете. Критиковање није рушење, то је знање како се разазнаје .

Читајте непрестано. И то уз критеријуме и критички став. Погодно нам је да држимо свој ум отвореним и пријемчивим за свако читање које проширује наш животни хоризонт.

Поделите искуство

Објашњавање и размена сопственог искуства и слушање и анализирање искустава других добар је начин учења. У животу можемо наићи на изузетне људе од којих можемо учити. И са другима који нас такође могу научити. Нико није толико сиромашан да нема шта да поклони и нико толико богат да нема шта да прими.

Ако научимо да волимо себе у било којој ситуацији, да будемо великодушнији према другима, да прихватамо грешке и неуспехе ма колико били болни , моћи ћемо да наставимо да учимо и да побољшавамо своје ставове из дана у дан.

Укратко, бићемо срећнији.