Шта кажем себи
Ферран Рамон-Цортес
Није ствар у томе шта кажете наглас. Ради се о ономе што сами себи кажете. Из вашег унутрашњег гласа.
Кафетерија је била пуна. Било је четврт и осам ујутро и људи су пили прву кафу; неки читају новине, други (већина) се саветују са својим мобилним телефоном. Жена у четрдесетима читала је поруку са мобилног телефона кад је изненада испустила звучни уздах и гласно рекла:
-Ја сам у хаосу …
Поред њега у очи му је погледао старији човек који је мирно уживао у кафи. Она, схрвана и схватајући да је говорила сама, одврати поглед и поче поново да гледа свој мобилни. После неког времена ситуација се поновила, а жена је, опет наглас, рекла:
-Уффффф … Никад га нећу добити!
Њен комшија за шанком, уз спокојан осмех, поново је погледа у очи, и овај пут не само да ју је погледао, већ је, с највећим поштовањем, рекао:
-Вероватно га нећете добити, поготово ако то кажете себи …
Чудно га је погледала: како се ова особа усуђује да се зеза са њом? Али чист поглед који ју је упознао натерао ју је да промени став. Опуштајући рамена предајући се, рекао је:
-Можете ли ми рећи?
-Свакако, свидеће ми се. Али прво да се представим. Зовем се Мак и стара сам учитељица …
-Ја сам Ингрид и фрустрирана сам амбициозна директорица.
„Вратили смо се истој ствари“, пожалио се Мак, иако са нежним осмехом. Видиш, Ингрид, заједно смо у овом бару пет минута, а за ових пет минута већ си се победила три пута . Да ли сте свесни шта говорите себи?
Завладала је густа тишина, коју је Мак поштовао, и на крају је Ингрид прекинула да каже:
-Никад нисам размишљао о томе. Али у сваком случају, не сматрам да ме слама. Кажем оно што мислим о себи . Ни мање ни више.
Мак је схватио да оно што жели да пренесе Ингрид неће бити лако, па је променио причу. Упитао:
-Ингрид, како си са осталима?
-Шта мислите?
-Реци ми, људи око тебе … како мисле да си ти?
Ингрид, која није била сигурна куда Мак жели да оде, узела је тренутак да размисли. На крају је одговорио:
-Имам репутацију врло транспарентног, а понекад ми кажу да сам помало жилав, да увек кажем негативно.
Мак је имао оно што је желео. Гледајући Ингрид право у очи, рекао је:
-Колико сте и негативни према себи. Ни мање ни више.
Ингрид је поруку примила шокирано. Али Мак је схватио да није баш разумео. Па јој је брзо рекао.
-Ингрид, према другима се понашамо као и према себи . Оно што кажем себи је оно што себи дозвољавам да кажем другима. Ако кажем себи да сам катастрофа, неће ме коштати да то кажем некоме мени блиском. Ако кажем себи да га нећу добити, неће ми бити тешко да кажем неком другом.
Слушање нашег унутрашњег дијалога је пресудно да бисмо открили како се односимо према себи и постали свесни како се понашамо према другима …
Ингрид је Макове речи примила као право откриће. Одједном, у његовој глави су многи комади почели да се слажу. Разумела је зашто је понекад говорила другима ствари које су се изненадиле и које јој се нису допале. Разумео је зашто је понекад, ненамерно, дробио друге. Али за њу је постојало основно питање које још увек није решено.
-Мак, купићу ти аргумент. Али како да слушам себе? Нисам био свестан шта ми је јутрос говорио. Управо оно што сам рекао наглас, али не разговарам са собом стално у свету …
-Ингрид, није ствар у томе шта кажеш наглас и у томе што ми остали можемо чути. Ради се о свему ономе што сами себи говорите. Из вашег унутрашњег гласа.
-Али не схватам …
-Зато што тога нисте свесни. Да вам помогнем: јутрос, кад сте гласно рекли „Ја сам у нереду“, шта се догодило?
-Па, прочитао сам поруку свог шефа да ми је дошло до грешке у документу који сам му јуче проследио …
-А кад сте рекли "Никад нећу добити" шта се догодило?
-Да ме нису прихватили на курсу који сам желео.
-Па, то су један од кључних тренутака у којима можете постати свесни свог унутрашњег дијалога : када нешто пође по злу. Можете себи да кажете „Ја сам у нереду“ или можете себи да кажете „следећи пут ће то успети боље. Како можеш себи да кажеш „Никад то нећу добити“, или себи да кажем „Бићу следећи пут. И то је оно што чини разлику.
Ингрид је пажљиво слушала. Мак је ово приметио и наставио:
-Ако желите да постанете свесни свог унутрашњег дијалога, слушајте себе у три основна тренутка:
- Кад нешто пође по злу
- Кад ти нешто пође за руком
- На почетку дана
- Ово су три тренутка због којих ћете бити веома свесни онога што говорите себи. На тај начин можете научити да слушате себе увек, у свако доба.
Ингрид је на тренутак затворила очи, размишљајући о ономе што је речено на почетку дана. Сетио се тога и није му се свидело … То свакако није била охрабрујућа порука. Мак је прекинуо његово сањарење да би га питао:
-Шта ћеш рећи себи?
-Ово је врло откривајуће, али биће и врло …
Ингрид је додала „тешко“, али се то одмах променило:
-Што је врло откривајуће и да ћу га добити. И да ће ово променити многе ствари у начину на који се опходим са другима.
Мак се насмешио. Ингрид је, одушевљена, устала из бара и отишла право до благајне. Желела је да настави и почасти доручком свог новооткривеног учитеља Макса, који јој је тако великодушно даровао витална знања.
Конобару је назначио да жели да плати кафу и кафу свог сапутника. Али конобар то није могао да разуме. Пошто поред Ингрид није било никога, била је само празна столица.
