Скините ципеле! Уземљење: здравље босоноге
Елисабет Силвестре
Морамо бити повезани са енергетским пољима Земље. Нешто тако једноставно као што је ходање бос може повећати виталност и спречити многе болести.
Ужитак босоноге шетње обалом плаже, корачања по трави или земљишту и осећања његове свежине више је од пуког смешног тренутка или анегдоте. Тело је заиста ревитализовано, опуштено и енергија тече унутра.
Али ово је гест толико једноставан и суштински колико је заборављен; Чини се да само деца знају за своју моћ: кад год могу, а то је препуштено њима, изувају ципеле.
Живимо уроњени у море електричних и електромагнетних поља , како природних, тако и вештачких. Струја би требало да тече кроз нас, али ципеле и изолационе површине прекидају ток . Тада настаје терет који ствара напетост у телу и штети здрављу .
Заокупљени наизглед важнијим питањима, нисмо схватили да нешто толико банално као што су изолациони потплати ципела, синтетички теписи или паркет угрожавају нашу добробит.
У конвенционалне ципеле су направљене од материјала изолација смањење електрична веза ка Земљи. Ручно рађене ципеле , без изолационих слојева, направљене од коже или конопље су добра алтернатива.
Друга је техничка проводљива обућа која се продаје као професионална опрема (електростатички набој је опасан у операционим салама, лабораторијама и радионицама).
Уземљење босих ногу, основно за виталност
Тхе електричне и магнетне процеси су део нашег биологије. Правилно функционисање физиолошких система, органа и ћелија зависи од електричне равнотеже која условљава хемијске реакције.
На то указују најновије и најиновативније научне студије, које су показале да додиривање тла голим ногама, уземљење или, како показује англицизам, вежбање уземљења или уземљења, омогућава телу да уравнотежи своје електричне набоје , основни процес за одржавање виталности и здравља.
Тело је природни проводник и потребан му је електрични контакт са Земљом, а потребна су му вода или хранљиве материје. С једне стране, морамо се ослободити вишка позитивних наелектрисања која се акумулирају када је тело изоловано од околине.
С друге стране, регенеришемо се инвазијом слободних електрона (са негативним електричним набојем) из енергетског поља Земље напајаног сунцем и из језгра планете.
Без овог енергетског тока живот људи, животиња и биљака био би једноставно немогућ. Најочигледнија последица блокиране електричне везе је варничење које осећате додиривањем друге особе или металне површине. Настаје пражњењем статичког електрицитета.
Али унутар тела, недостатак везе може да подстакне генерализовано запаљење и буде на почетку процеса који доводе до болести.
Доказано, велнес је одмах
Нешто тако једноставно као што је ходање босоног доноси изразите и позитивне промене у биолошким параметрима. У ствари, после две секунде већ можете почети да опажате , иако се највеће користи добијају ако уземљење радите 20-30 минута .
На то указује студија објављена у часопису Интегративе Медицине, коју је спровео тим Гаетан-а Цхевалиер-а, физичког инжењера са Одељења за ћелијску и развојну биологију на Калифорнијском универзитету у Ирвинеу (Сједињене Државе).
У њему се анализира варијабилност срчане фреквенције 28 људи. Ова поуздана и неинвазивна методологија пружа информације о аутономном нервном систему и његове две компоненте: симпатичкој (која нас чини активнијима и стреснијима) и парасимпатичкој (која пружа више спокоја и смирености).
Експеримент је изведен за два сата. Током 40 минута људи су били повезани са системом за уземљење (електроде на табанима и длановима руку), а остатак времена су вршена без ове везе.
Резултати су били откривајући: када је особа уземљена, дошло је до повећања функције парасимпатичког нервног система готово два пута веће него када није био повезан. Дакле, неутемељеност одговара прекомерној стимулацији симпатичког система и смањењу тона парасимпатикуса, што указује на стрес нервног система.
Предности живљења повезаног са Земљом
Контакт са површином земље уравнотежује биолошке системе.
- Опушта вас . Активација парасимпатичког нервног система смањује симптоме анксиозности , срчане и респираторне фреквенције, крвни притисак и лучење стресних хормона адреналина и кортизола.
- Дефламес . Електрони који долазе из тла смањују упале и оксидацију , а са њима и бол и оштећење ћелија.
- Пружа енергију . Карол и Павел Сокал показали су да смањује концентрацију глукозе у крви и урину, стабилизује ниво гвожђа, регулише хомеостазу калцијум-фосфора и фаворизује производњу енергије.
- Штити те . Избегавајте негативне ефекте електромагнетних поља на тело.
- Синхронизујте своје ритмове . Доприноси да се ритмови тела ускладе са ноћи и даном. Побољшава и ноћни сан и осећај виталности током дана.
Уземљење спречава стрес и друге хроничне болести
Недостатак уземљења довољно времена представља стрес за тело . Још један који се додаје оним узрокованим урбаним животним стилом, ванредним ситуацијама на послу или емоционалним напетостима свих врста. Хроничан стрес је иза многих здравствених поремећаја у модерном друштву .
Наука је показала да хронична хиперактивност симпатичког нервног система предиспонира срчаним проблемима и да повећање тона парасимпатичког система има заштитни ефекат против проблема крвотока или аритмија.
Доктор Шевалије такође је открио да веза са земљом такође смањује вискозност крви , фактор који фаворизује хипертензију и друге срчане болести, укључујући срчани удар.
Амерички кардиолог и психотерапеут Степхен Т. Синатра посветио је више од тридесет година превенцији и опоравку коронарних болести, што га је довело до тога да се заинтересовао за уземљење и да постане један од водећих стручњака за ову тему широм света. Његова дела су прикупљена у књизи Уземљење, босим ногама (Ед. Сирио), написаној заједно са Цлинтон Обер и Мартином Зуцкер.
У овој књизи можете пронаћи сведочења попут доктора Јамеса Л. Осцхмана, која детаљно описују како је хронична упала један од примарних узрока готово свих болести, од дијабетеса до рака.
Осцхман објашњава да се, када закорачимо на земљу , његови слободни електрони преносе у наша тела и да су то вероватно најмоћнији антиоксиданти познати и делују као противупална средства без нежељених ефеката .
И додаје: „Оног дана када смо почели да носимо ципеле изоловали смо се од енергије Земље и од тада се ниво стреса повећао, а имунитет смањио.“
Сви докази указују да је укључивање уземљења у ваш начин живота моћан рецепт за спречавање најчешћих хроничних тегоба .
Поред тога што је регулатор аутономног нервног система , хроничног стреса, упале, спавања и кардиоваскуларних болести, уземљење је моћна терапија у ситуацијама емоционалног стреса, анксиозности, панике, страха, депресије, бола и умора. и симптоми као што су главобоља, лупање срца или вртоглавица.
Дисфункције тако честе као дијабетес, гојазност и хипертензија такође могу бити повезане са губитком контакта са земљом данашњег друштва.
Узимајући у обзир податке научних студија и осећаје које сви доживљавамо када идемо боси, можемо потврдити да под ногама имамо моћан извор благостања и да површински електрони земље представљају здравствени ресурс на који се заборавило Сада.
Дакле, закорачите на Земљу, повежите се са њом!
3 начина да се побринете за електричну равнотежу
Да бисмо одржали електричну равнотежу, поред вежбања уземљења босих ногу , то можемо да радимо и кроз воду или повезаним креветом .
1. Ходајте боси кад можете
На трави, земљи, песку или чак цементу или керамици контакт ногу , са хиљадама нервних завршетака и енергетским тачкама као што је „Р1“ меридијана бубрега, даје најбоље резултате.
Препоручује се вежбати таи цхи, цхикунг или јогу босих ногу.
2. Вода вас испушта
Прање руку водом, свакодневно туширање, пливање, хидротерапијски третмани … све су то изврсни начини за омогућавање струје струје, јер је вода изванредно проводљив елемент .
3. Приземљите кревет
Постоје уређаји за повезивање кревета са уземљењем утичнице. Састоје се од тканине са металним нитима и једноставног кабла.
Побољшавају сан , механизме самоизлечења и помажу вам да се пробудите одморни и пуни енергије.
Постоје и простирке које се користе док радите седећи. Ови млинови се могу градити и код куће, на традиционалан начин.
