6 лаких домаћих сладоледа без фрижидера
Без компликација и чудних састојака, припремите ове домаће сладоледе на бази воћа и без употребе фрижидера. Освежите се на најздравији начин.
Исеците воће у лилији
Састојци за 5 чаша:
- 200 мл сока од поморанџе
- 200 г исеченог воћа
припрема:
- Сипајте сок у калупе до пола.
- Однеси у замрзивач.
- После пола сата додајте воће и оставите у замрзивачу још 4 сата.
Сладолед од пистација
Састојци за 4 особе:
- 180 г пистација, ољуштених и намаканих 8 сати
- 480 мл бадемовог млека
- 100 г брезиног шећера
- 1 кашика екстракта ваниле
припрема:
- Исперите и оцедите пистације.
- Обрађујте све састојке у блендеру док смеша не постане глатка.
- Ставите га у фрижидер на 2-3 сата уз мешање на сваких 30 минута.
Лимунска бљузга
Састојци за 1 особу:
- 125 мл органског сока од лимуна и поморанџе у пропорцијама по жељи
- 150 мл воде
- 60 г брезиног шећера
- 3 кашике сока од лимете
припрема:
- Помијешајте све састојке, сипајте у плех и ставите у замрзивач.
- После око 60 минута, мешајте смешу виљушком и пустите да се леди још сат времена.
Кили ледена лизалица
Састојци за 6 чаша:
- 3 сојина јогурта
- 4 кивија
- 15 г брезиног шећера
припрема:
- Ставите све састојке у блендер и блендајте.
- Калупе напуните смешом и оставите најмање 5 сати у замрзивачу.
Кокосов сладолед
Састојци за 4 особе:
- чврсти део конзерве кокосовог млека од 400 мл
- конзерва кокосовог млека од 400 мл
- 3 кашике брезиног шећера
- 25 г кокосовог брашна
- ½ кашичица млевене ваниле и по екстракта
- прстохват соли
припрема:
- Мешајте све састојке миксером.
- Додајте кокосово брашно и поново мешајте.
- Ставите тесто у калуп висине 3-5 цм, покријте пластичном фолијом и замрзавајте 4 сата.
- Мешајте на сваких 30 минута и извадите га око 15 минута пре служења.
Крем и сладолед од боровнице
Састојци за 4 особе:
- 300 мл хорчета
- 100 мл биљне креме
- 100 г сока од боровнице
- бреза шећер по укусу
припрема:
- Помијешајте све састојке и сипајте смешу у калупе за ледену лилију или каду.
- Ставите у замрзивач док се не замрзне.
- Извадите их 15 минута пре конзумирања.
Домаћи сладоледи су укусан и здрав начин хидратације: природним састојцима добићете потребне витамине и минерале без преоптерећења тела.
Како направити 100% биљни сладолед
Можете направити сладолед без прибегавања млеку или креми или беланцу. И не само то: можете их припремити са природним и здравим састојцима једноставним попут воћа, њихових сокова, ораха и млека од поврћа.
Ови састојци ће осигурати да, поред врло доброг укуса, ваши сладоледи и сладолед неће преоптеретити ваше тело нездравим мастима или шећерима. Напротив, обезбедиће вам добру дозу воде која ће вас хидрирати у пратњи витамина и минерала , који су веома корисни за ваше тело у најтоплијим месецима.
Можете им дати текстуру сладоледа, гранита или поло , ставити смрвљено или здепасто воће, а није вам потребан никакав посебан уређај. Потребно је само мало маште, одаберите састојке који вам се највише свиђају и дајте им мало времена у замрзивачу.
Овде смо вам представили шест једноставних и једноставних рецепата за припрему код куће, сви вегански и здрави. То су врло лагани сладоледи и сладоледи са мало састојака који вас неће коштати припреме. Уживати у њима!
