Ова биљка, поред тога што се налази у готово свим зубним пастама и популарним мојитосима, величанствена је лековита биљка.

Ботаничари и научници га знају под именом Ментха Спицата, јер припада породици Ментха, разнолика је међу њима, али није једина биљка од свих.

Ова биљка је позната под називом аналгетик, антисептик, стимулишуће и дигестивно, али ипак има много више својстава која ћемо видети касније.

Као што и само име говори, то је биљка која се одликује врло ароматичним мирисом и окусом менте. Ова биљка, висока око 30 центиметара, спонтано расте на пољима и миленијумима се користи у медицинске сврхе и као зачин.

Латинско име му је ментха спицата; спицата значи копље и име је добило по облику листова који се разликује од пеперминта, којег познајемо једноставно као нана.

• Пуније
• римска трава
• лишће санта мариа
• баштован
• мастранзо
• Нана
• кадуља
• сандаловина
• добра биљка
• воћњачка трава
• иерба дел тиносо
• мирисна јерба
• иерба санта

Добра биљка одувек је била позната по својим кулинарским вештинама, јер јој карактеристична арома и укус дају посебан додир у главним јелима, предјелама, посластицама и пићима.

Поред тога, индустрија парфема је знала како да га користи као кључну компоненту која даје арому и свежину његовим инфузијама.

Али, какве користи пеперминт даје нашем телу?

Добро познато својство, јер се налази у готово свим презентацијама пасте за зубе.

Пеперминт се бори против клица које производе неугодне мирисе у усној шупљини, дајући човеку мало свежине и менте.

То значи да одлаже пропадање ћелија, елиминишући слободне радикале који се појављују у њима.

Због тога одлаже старење, упале и болести које дегенеришу читав наш кардиоваскуларни систем.

Ова биљка има бројне предности за наш пробавни систем, помажући нам у првом реду код саме пробаве.

Поред тога, минимизира симптоме надраженог црева, упале на желучаном нивоу, вишак гасова, варење и излучивање сока панкреаса. Импресивно зар не?

Веома добро делује када имамо загушења, прехладе или друге болести горњих дисајних путева.

Стимулише излазак флегма, смањујући продужење назалних синуса и олакшавајући излаз и улазак ваздуха у тело додиром свежине.

У овом случају, то не смањује ниво глукозе у крви, већ штетне липиде који остају да циркулишу у крвотоку.

Стабилан проток крви без масти је комплетна вакцина за спречавање дијабетеса типа ИИ, најчешћег код људи.

Ублажава мишиће и главобоље, делује као моћан аналгетик, који смањује упалу на нивоу мишића.

Пеперминт има исте ефекте као креме са гелом или ментолом у овим случајевима, јер хладноћа коју преноси узрокује вазоконстрикцију артерија, смањујући упалу

Ово је један од најбољих ефеката, јер стимулише наш нервни систем спуштањем неуротрансмитера који узрокују промене у нашем бићу.

Односно, то је ефикасан лек против осталих проблема са стресом, умором, менталним умором, анксиозношћу, депресијом.

Због свог деловања у крвотоку и на цревном нивоу, омогућава метаболизму ускладиштених и штетних масти.

Стога побољшава тежину и унутрашње благостање тела, јер прочишћава те штетне липиде.

Наношењем ове биљке на површину коже може знатно смањити акне.

Па, има антисептична и антиинфламаторна својства, што минимизира осип и црвенило коже.

Пеперминт има хормонални ефекат, смањујући масовну производњу мушких андрогена код жена.

Ово је један од последњих потенцијала које добра биљка има, јер јој омогућава да се бори против прекомерног раста длака у мушким областима због убрзане производње андрогена.

Пеперминт је доступан у различитим облицима, јер му је приступ лак, јер је уобичајена врста у било којој култури на 360 ° земљине геометрије.

У кухињи се користи као одређена врста у јелима, као прелив, зачин и као посебан додир у посластицама и пићима.

Пеперминт се може користити на следеће начине:

• Конзумирајући чист лист директно
• Припрема инфузије са водом и листовима менте, што концентрише његове предности.
• Креме и препарати за тонике коже
• Паста за зубе
• У салатама директно
• Схакес
• Други

Као што се може видети, постоји више начина на које можете користити и искористити ову јединствену биљку.

Добра биљка као и све друге биљке у медицинске сврхе може имати негативне здравствене ефекте.

Ови секундарни проблеми настају углавном када постоји вишак уноса добре траве.

Коме је контраиндикована?

• Деца млађа од шест година
• Људи са озбиљним патологијама као што су чир у желуцу и цревима.
• Труднице

Последице?

• Надраживање коже
• Жгаравица и згага
• Алергија

Међутим, не бисте се требали ограничавати на контраиндикације, јер су оне очигледне само када се прекомерно конзумирају, нормална употреба не би требала имати проблема за већину људи.

Али, никада не боли да направите мали тест да бисте искључили алергије или иритације коже.

Пеперминт је елемент који може променити ваш и ваш живот! Будите у могућности да испробате ову спектакуларну биљку и упознате њене предности.

ВАЖНО : Ове информације су намењене допуњавању, а не замени савета вашег лекара или здравственог радника и нису намењене покривању свих могућих употреба, мера предострожности, интеракција или нежељених ефеката. Ови подаци се можда не уклапају у ваше посебне здравствене околности. Никада немојте одлагати или занемарити тражење стручног медицинског савета од свог лекара или другог квалификованог здравственог радника због нечега што сте прочитали на еко-стварима. Увек треба да разговарате са здравственим радником пре започињања, заустављања или промене било које врсте лечења.