Вутао плес: ослобађање тела од оклопа
Силвиа Диез
Кроз задовољство и занос покрета покрета, вутао помаже ослобађању тела да би енергија текла и аутентично ја настајало.
Хиндуистичка митологија говори да је богиња Кундалини, досадно боравку на небу, сишла на земљу и у облику змије сакрила се у подножју крижног костима, где остаје смотана и спава све док не успе да се пробуди.
Када се то догоди, тело и ум су испуњени пријатном, моћном и изузетно лековитом енергијом која пролази кроз целу кичму, од базе до круне.
Вутао, плес таоа и живота
Пол Цхарои је бивши светски шампион у кунг фуу и кореограф. Иманоу Рисселард је плесачица специјализована за позориште покрета, обучена у принципима Тао, Таи Цхи , поновног рађања , биоенергетике и јоге.
Пол и Иманоу су истраживали са својим телима и укључили све ове дисциплине да би створили вутао . Његово име потиче од спајања два идеограма: ву, што значи „плеши и такође се буди“; и тао, који представља „пут, стално кретање и такође извор живота“.
Овај пар је 2000. године основао Центре д'Артс & д'Ецологие Цорпорелле у Паризу и одржава обуку у Институту Гесталт у Барселони.
Овај плес живота започиње управо свешћу о импулсу који куца у дну кичме и ослушкивањем унутрашњих сензација. Из њих избија валовито кретање дна карлице и лумбо-сакралног подручја које се њише напред-назад као приликом вођења љубави.
Овај покрет, у комбинацији са дисањем, које је интензивније и дубље како се ослобађа сакрум, повезује особу са њеном најискуснијом енергијом и наводи је да развије спонтани и нехотични гест који се рађа из импулса.
Вутао утиче на три таоистичка енергетска центра: карлично дно, соларни плексус и рамени појас. Улазите у транс који уравнотежује ваше тело, ум и дух.
"Најважније је постићи стање транса у којем ум нестаје, дајући телу само простор. Да бисте то постигли, као и код оргазма, морате узети времена да поновите покрет, узимајући и испуштајући ваздух кроз уста, ослобађајући глас … "
"Тада се напетости заиста ослобађају и буди се оно што називамо 'душом тела'. Одатле утиче на држање тела, које не зависи од воље, и комуницирамо са сваким ткивом и сваким органом, омогућавајући му да изрази оно што је тихо кроз калиграфију геста “, објасните Пол и Иманоу.
Унутрашње слушање, веза са самим собом
Ово буђење такође произилази из дубоког унутрашњег слушања . У томе се тело поштује и воли, никад се не форсира и не подноси. Овај квалитет слушања развија блискост са собом необичним, јер смо навикли да будемо свесни споља и одвајамо се од својих најосновнијих потреба.
Ствара се аутентичнија веза са собом и околином. „Нашао сам своје место у свету“, узвикују неки од практичара вутао-а који су, окрећући се унутра, испуњени драгоценим унутрашњим информацијама које су се бориле да изађу и да им се покаже.
Супротно већини спортова, вутао се не вежба; то се живи и осећа . Нема циљева или се траже одређене користи, јер оне долазе када се човек у потпуности преда задовољству кретања. „То би било као да имате секс због здравља које доноси“, каже Пол.
Трансформативна снага вутао-а
Кроз покрет који се осећа и спиралним покретима, покретљивост кичме се проширује и поништава енергетске блокове и оклоп.
Она тамна подручја тела која су ућуткана и замрзнута искуствима забележеним у нашем телесном сећању су осветљена све док не створе одређено држање које црта нашу биографију.
"Видео сам многе личне трансформације . И сам исцрпљујем своју историју као местизо поглед невољко и у страху који је то изазвало. Моје тело је исклесано од ових знакова расизма и мојих страхова приликом пресељења у велики град."
" Ослобађање ових емоција вас физички мења. Ако бисмо фотографирали када је особа стигла у вутао и још једну након неколико месеци вежбања, видело би се како су држање и посебна еволуција сваке од њих измењени", каже Иманоу.
А то је да се у вутао-у осећај чини гестом који треба изразити и ослободити. "Тако, попут остеопатије, овај плес делује на наше фасције и на емоције уграђене у њих. Расплеће ово везивно ткиво које окружује све телесне структуре и повезује све елементе тела једни с другима."
„Рамена се котрљају и одмотавају, кичма се таласа према горе и у бокове, и кроз ово исконско, природно и нехотично кретање - које нас повезује са нашим рептилским мозгом - радимо на структури тела и ткива, топимо блокаде и ослобађање енергије “.
Радна енергија
Вутао почиње од важне енергетске тачке смештене испод пупка, танта таоиста или хара јапанаца и непрекидно утиче на њега.
Успоставља се контакт са импулсом виталне енергије који затвара овај енергетски центар и таласним кретањем кичме.
„Интегришући таласне покрете кичме (уобичајене у таоистичкој пракси Хсинг И Цхуан-а), покрете у облику осмице (типично за Таи Цхи) и спиралне покрете, вутао фаворизује циркулацију енергије у 12 уобичајених меридијана и активира 8 изванредних меридијана, који јача имуни систем и повећава виталност “.
„Енергија (чи) тела се храни и јача, уклањајући штетне утицаје, истовремено стварајући простор за интегрисање позитивне енергије“, каже Лиујун Јиан, специјалиста за традиционалну кинеску медицину.
Ослањајући се на способност тела да се усклади, вутао показује пут назад до суштинског , повезујући нас са несметаним протоком енергије.
