Испијање сока или сока од алое вере има изврсна својства за наше здравље. Ова биљка са регенеративним, лековитим и обнављајућим својствима већ дуго се користи у природној козметици и као лек за многе проблеме, посебно пробавне.

Поред употребе целулозе биљке за козметику, пијење сока од алое вере отвара бројне могућности за лечење различитих врста болести, као што су желучани проблеми и пробавни поремећаји, као и за хранљиве користи исте биљке.

Већ су Сумери, Египћани и други древни народи користили ову биљку и њена својства за разне лековите и козметичке сврхе пре неколико миленијума.

За почетак је биљка са много хранљивих састојака. Међу њима треба напоменути да је алое вера одличан извор витамина.

Један од њих је витамин А , витамин растворљив у мастима који је присутан у многим намирницама и чува се у јетри у здравом телу. Овај хранљиви састојак је од важног значаја за формирање и одржавање ока и вида, као и за раст, развој ћелија и формирање имунолошког система.

Још један од витамина присутних у соку алое вере је витамин Ц , или аскорбинска киселина, врло важна за синтезу колагена у телу, функционисање имунолошког система и апсорпцију других хранљивих састојака, попут гвожђа.

И као да то није довољно, многи витамини Б , попут Б1, Б2, Б3, Б6 и Б9, сви су врло витални и неопходни. Ова последња, Б9 или фолна киселина, један је од најважнијих витамина за транспорт кисеоника до црвених крвних зрнаца, за формирање људског тела у материци и за репродукцију ДНК ланца.

Поред тога, сок од алое вере садржи више од 20 есенцијалних аминокиселина. Остале хранљиве материје које можемо пронаћи у соку алое вере су вишеструки неопходни минерали за тело и здравље, као што су:

• калцијум
• гвожђе
• магнезијум
• селен
• калијума
• цинк

Својства сока алое вере су неколико, а међу њима можемо истаћи да помаже у пречишћавању тела од токсина, будући да је одличан алкализатор тела.

Али оно што је најпознатије, то је због својих својстава за пробавни систем , јер помаже у побољшању цревних функција и штити слузницу желуца. У ствари, алое вера је добро познати лек који помаже код затвора, рефлукса и симптома које носи, попут горушице, повраћања, мучнине и дисфагије, између осталог. Добра вест је да такође нема нежељене ефекте које могу имати неки лекови за згага.

Још једна предност сока ове биљке је што је изврсно природно противупално и бактерицидно средство. То је због салицилне киселине коју сок алое вере природно садржи. То значи да се може користити и интерно и екстерно, за припрему маски или облога, у корист коже.

На крају, проучавају се својства сока алое вере како би смањила или смањила ниво холестерола у крви и смањила ризик од сродних кардиоваскуларних проблема.

Начин прављења сока од алое вере је врло једноставан. Листове алоје морате чупати са базе, водећи рачуна да не оштетите остатак биљке. Такође се може резати врло оштрим ножем, из дела где оштрица излази из пртљажника.

Једном када се лист уклони, у средини се отвори ножем и металном кашиком извлачи се пулпа или гел из унутрашњости, с великом пажњом да не сломи кожу листа, али истовремено покушавајући да се пулпа искористи на најбољи могући начин за припрему сока од алое вере

Алоја садржи супстанцу која се назива алоин, она је попут беличасте слузи која прекрива гел, па је погодно намакати је 24 сата и мењати воду приближно на половини периода како бисмо били сигурни да уклањамо ову супстанцу која код неких људи може да изазове алергије …

Сакупљамо сав сок од око 2 или 4 листа и имаћемо довољно да га попијемо.

No siempre es posible tener Aloe fresco a mano, pero por fortuna existen marcas que producen zumo de aloe vera de muy alta calidad. Hay que tener en cuenta que como con muchos productos, no todos los zumos de aloe vera son iguales, ni cuentan con las mismas propiedades. Por eso, a la hora de comprar un jugo de aloe vera embotellado, hay que buscar marcas que garanticen su calidad a través de parámetros que midan su frescura y su riqueza nutricional, sin dejarse engañar por cualquier producto que simplemente lleve “natural” en su etiqueta.

Por ejemplo, el zumo Aloe Verum de Plameca, tiene un 9,27 sobre 10 en su índice de funcionalidad, que es el valor que mide la calidad del producto. Es cultivado y producido en España, y uno de los mejores zumos de Aloe vera del mercado.

El zumo de aloe vera es una planta que se ha usado desde hace miles de años por sus innumerables propiedades, tanto externas, como internas. De hecho es uno de los mejores remedios naturales para el aparato digestivo que se conocen, siendo muy utilizado para ayudar en casos de hernia de hiato y acidez. A la hora de invertir en un producto, busca que sea de calidad para que conserve todas sus propiedades.

Fuente: https://www.elbuhoverde.es/blog/2022-2023 /10/aloe-vera-beneficios-organismo/