Шта је штитна жлезда и шта ради?
Штитна жлезда је ендокрина жлезда која се налази у пределу врата, тачније у предњем делу врата, поред хрскавице и изнад душника.
Ова жлезда је одговорна за лучење хормона који утичу на метаболизам и раст људи, као и за регулисање повећања или смањења телесне масе и тежине.
Разлике између хипертиреозе и хипотироидизма
Постоје две болести повезане са функционисањем штитасте жлезде и хормонима тироксином и тријодотиронином које он лучи. Једно је хипертиреоза, а друго хипотироидизам.
Хипертиреоза је када жлезде Сецретес превише хормона и хипотироидизам управо супротно, када Сецретес мали.
Један од најчешћих симптома хипотироидизма је повећање телесне тежине, иако није једини. Такође и друге, попут нетолеранције за ниске температуре и сталног умора или умора без очигледног разлога.
Разлози могу бити генетски, али такође у случајевима вирусних болести, лечење карцинома терапијом зрачењем или дијета сиромашна јодом може утицати.
Ево листе кућних лекова за штитњачу, природних третмана и хране која је добра за контролу хипертиреозе и хипотироидизма.
Једење хране богате селеном за штитну жлезду
Селен је минерал који по до неколико научних студија игра важну улогу у природном регулисању штитне жлезде, тако да је добра идеја да једу храну богату овим минералом.
Присутан је у неким врстама меса и рибе, а има га у изобиљу и у многим намирницама биљног порекла попут овса , белог лука , орашастих плодова (посебно тзв. Бразилских ораха , семенки бундеве , пивског квасца и пасуљ међу осталим важним намирницама.
Једите храну која стимулише производњу овог хормона
Ланено семе такође може много да помогне у лучењу ове жлезде и њеном правилном функционисању, то је захваљујући алфа-линоленској киселини која је у њима присутна.
Ова семена се могу уносити на много различитих начина, било током доручка, у десертима или директно током оброка.
Добар начин да искористите њихова својства и да их ваше тело може правилно извући и апсорбовати је млевењем. Можете створити гомасио на бази ланених семенки, препеченог сезама и цхиа.
Ако не додате сол, поред тога што је зачин за слана јела, можете је користити и за доручак. Ако смешу креирате искључиво за слана јела, можете додати и прстохват морске соли, пивски квасац. Створићете моћан и хранљив прелив.
Природни лекови за хипотироидизам: биљни чајеви
Постоје неке инфузије које могу стимулисати штитну жлезду да лучи хормоне. У овом случају, оном хипотироидизма, постоје неке инфузије које могу изузетно да помогну због својих својстава попут маслачка , киселице и енцијана .
Пропорција и припрема су код свих једнаки: шоља воде за кашику инфузије. Да бисмо је припремили, воду прокувамо и додамо у шољу са биљком или инфузијом, покријемо малом плочом и оставимо да одмара 10 минута.
Домаћи лекови за штитну жлезду са хипертироидизмом
Ако је хипотироидизам, између осталог, повезан са недостатком јода, у случају хипертиреозе треба избегавати или смањити конзумацију хране богате овим минералом као што су млечни производи, риба и шкољке и неке житарице попут овса и раж итд.
Постоје и неке инфузије и сокови који би нам могли имати огромну корист, као и низ намирница.
Инфузија менте и матичњака
Конзумирање инфузије нане и матичњака добар је третман за хипертиреозу. Кашика матичњака (или коверте или папирне кесе) и неколико листова менте за сваку шољу воде.
Припрема је попут остатка инфузија којима није потребна декокција. Прокувајте воду и додајте је у посуду, било чајник или шољу, где су матичњак и нана. Покривамо и оставимо да се одмара 10 минута. Тада можемо додати мед, меласу, смеђи шећер или агавин сируп по укусу.
Једите храну богату гоитрогенима
Гоитрогенс је једињење, које се природно налази у броколи, кељу, купусу, прокулици, броколи, карфиолу, ротквици и репи, између осталог и помаже у смањењу нивоа јода у организам.
Смоотхие од ротквица са лимуном
Мешамо ротквице и исцедимо лимуне и добићемо ову заиста моћну мешавину. Овим шејком можемо помоћи у смањењу лучења хормона тироксина и тријодотиронина од стране штитне жлезде.
Да ли знате друге ефикасне природне и кућне третмане штитне жлезде? Оставите их у коментарима!
