Шта је штитна жлезда и шта ради?

Штитна жлезда је ендокрина жлезда која се налази у пределу врата, тачније у предњем делу врата, поред хрскавице и изнад душника.

Ова жлезда је одговорна за лучење хормона који утичу на метаболизам и раст људи, као и за регулисање повећања или смањења телесне масе и тежине.

Разлике између хипертиреозе и хипотироидизма

Постоје две болести повезане са функционисањем штитасте жлезде и хормонима тироксином и тријодотиронином које он лучи. Једно је хипертиреоза, а друго хипотироидизам.

Хипертиреоза је када жлезде Сецретес превише хормона и хипотироидизам управо супротно, када Сецретес мали.

Један од најчешћих симптома хипотироидизма је повећање телесне тежине, иако није једини. Такође и друге, попут нетолеранције за ниске температуре и сталног умора или умора без очигледног разлога.

Разлози могу бити генетски, али такође у случајевима вирусних болести, лечење карцинома терапијом зрачењем или дијета сиромашна јодом може утицати.

Ево листе кућних лекова за штитњачу, природних третмана и хране која је добра за контролу хипертиреозе и хипотироидизма.

Једење хране богате селеном за штитну жлезду

Селен је минерал који по до неколико научних студија игра важну улогу у природном регулисању штитне жлезде, тако да је добра идеја да једу храну богату овим минералом.

Присутан је у неким врстама меса и рибе, а има га у изобиљу и у многим намирницама биљног порекла попут овса , белог лука , орашастих плодова (посебно тзв. Бразилских ораха , семенки бундеве , пивског квасца и пасуљ међу осталим важним намирницама.

Једите храну која стимулише производњу овог хормона

Ланено семе такође може много да помогне у лучењу ове жлезде и њеном правилном функционисању, то је захваљујући алфа-линоленској киселини која је у њима присутна.

Ова семена се могу уносити на много различитих начина, било током доручка, у десертима или директно током оброка.

Добар начин да искористите њихова својства и да их ваше тело може правилно извући и апсорбовати је млевењем. Можете створити гомасио на бази ланених семенки, препеченог сезама и цхиа.

Ако не додате сол, поред тога што је зачин за слана јела, можете је користити и за доручак. Ако смешу креирате искључиво за слана јела, можете додати и прстохват морске соли, пивски квасац. Створићете моћан и хранљив прелив.

Природни лекови за хипотироидизам: биљни чајеви

Постоје неке инфузије које могу стимулисати штитну жлезду да лучи хормоне. У овом случају, оном хипотироидизма, постоје неке инфузије које могу изузетно да помогну због својих својстава попут маслачка , киселице и енцијана .

Пропорција и припрема су код свих једнаки: шоља воде за кашику инфузије. Да бисмо је припремили, воду прокувамо и додамо у шољу са биљком или инфузијом, покријемо малом плочом и оставимо да одмара 10 минута.

Домаћи лекови за штитну жлезду са хипертироидизмом

Ако је хипотироидизам, између осталог, повезан са недостатком јода, у случају хипертиреозе треба избегавати или смањити конзумацију хране богате овим минералом као што су млечни производи, риба и шкољке и неке житарице попут овса и раж итд.

Постоје и неке инфузије и сокови који би нам могли имати огромну корист, као и низ намирница.

Инфузија менте и матичњака

Конзумирање инфузије нане и матичњака добар је третман за хипертиреозу. Кашика матичњака (или коверте или папирне кесе) и неколико листова менте за сваку шољу воде.

Припрема је попут остатка инфузија којима није потребна декокција. Прокувајте воду и додајте је у посуду, било чајник или шољу, где су матичњак и нана. Покривамо и оставимо да се одмара 10 минута. Тада можемо додати мед, меласу, смеђи шећер или агавин сируп по укусу.

Једите храну богату гоитрогенима

Гоитрогенс је једињење, које се природно налази у броколи, кељу, купусу, прокулици, броколи, карфиолу, ротквици и репи, између осталог и помаже у смањењу нивоа јода у организам.

Смоотхие од ротквица са лимуном

Мешамо ротквице и исцедимо лимуне и добићемо ову заиста моћну мешавину. Овим шејком можемо помоћи у смањењу лучења хормона тироксина и тријодотиронина од стране штитне жлезде.

Да ли знате друге ефикасне природне и кућне третмане штитне жлезде? Оставите их у коментарима!