Природна нега масне јетре

Др Јосеп Ллуис Бердонцес

Процењује се да од тога пати 25% становништва. Њени узроци су масна дијета, гојазност и алкохол. Али можете спречити и спречити да се погорша.

Можда нећете осетити ништа, можда благи умор. Једног дана ураде рутински тест крви и кажу вам да имате масну јетру , здравствени поремећај који се очигледно повећава.

Све што треба да знате о масној јетри

Вишак масти , шећера и протеина у исхрани, што је довело до прекомерна тежина и гојазност су главни узроци. Лекови, изложеност токсичним супстанцама и, пре свега, алкохол су други важни фактори ризика.

Људи са масном јетром имају високе трансаминазе . Једноставан ултразвук то може потврдити.

У првој фази може доћи до благог накупљања масти у јетри без промене функционисања органа. Али проблем се може погоршати повећањем упале и оштећењем ћелија органа, што доводи до хроничног хепатитиса .

Еволуција ове патологије

Акумулација масти у јетри - зове јетре стеатозис - може довести до фиброзе током времена, па чак и напредак у већини поодмаклој фази цирозе . Због тога је добра идеја да се подвргнете прегледима који могу олакшати рану дијагнозу и лечење.

Јетре Стеатоза је заправо исти процес који се мучи гуске и патке за фоие грас. То је због повећања липида у ћелијама јетре и може да изазове компликације у случају гојазности, алкохолне интоксикације ( повезане са прекомерном конзумацијом алкохола ) или поремећаја јетре (као што је дијабетес типа 2). Стеатоза се може јавити изоловано (чиста стеатоза) или може бити повезана са претходним хепатитисом.

Истрошеност јетре од пренапрезања

Број случајева је очигледно у порасту , фаворизован прекомерним и токсичним начином живота. Према Шпанском друштву за дигестивну патологију, њиме се погађа између 20 и 30% популације.

Треба имати на уму да се стеатоза јавља када од јетре захтевамо више него што може . Ово пренапрезање узрокује хабање, што је почетак стеатозе. Било који токсин јетре може убрзати овај механизам, а најпознатији је алкохол.

Ретко је да окорјели алкохоличар има јетру без стеатозе. Али постоје и други токсини, попут интравенских лекова , поновљеног или нерешеног хепатитиса , употребе лекова или супстанци које се елиминишу метаболизмом јетре. И наравно, као први узрок, дијета, посебно када садржи пуно масти или шећера.

И на крају, масна јетра је такође повезана са повећаним ризиком од проблема попут дијабетеса, срчаног и можданог удара.

Промене у исхрани

Не постоји ефикасан лек за масну јетру. Прва терапијска мера је губитак тежине и уношење промена у исхрану.

Једите артичоке, чичак, папају или тропски ананас (ове последње две су богате протеолитичким ензимима који фаворизују деловање панкреаса ).
Препоручују се куркума и рузмарин.
Слободно једите сезонско воће, орашасто воће, интегралне житарице, махунарке, поврће, ароматично биље и биљна уља из прве хладне преше.
Пијте воду са лимуном и засладите медом од рузмарина .
Умерено узимајте гриз од беле пшенице и тапиоке , џемове и шећер од трске.
Избегавајте пецива, чоколаде, алкохол, кафу, дуван, нареске и месо, плаву рибу, пржену и размућену.