Како се помирити са собом, у 4 корака

Бригитте Васалло

Не ради се о томе да волимо себе упркос томе какви јесмо, већ о томе да будемо у свету који не би био исти без сваког од нас. Сложен и предан.

Сваки дан изађи на улицу . На аутобуској станици, на огромном постеру виде се две девојке како циљано корачају огромном и празном плажом, а тиркизна вода прска ногама. Имају вечито двадесет година, бујне сјајне косе, а бикинији голих костију које носе носе препланула тела испуњена мало вероватним мишићима и оштрим костима.

Напокон се појављује аутобус и, са фотографије која прекрива његову страну, елитни спортиста вас гледа необичним интензитетом, непоколебљивог самопоуздања, непокретне истрајности и једностраног осмеха као да већ зна нешто што сви други ни не замишљају. Упркос томе што је у зимском понедељку био осам ујутро, све у њему је савршенство и задовољство.

Када дођете на посао, већина ваших колега је на дијети да би се припремила за лето. Сви ће данас направити изузетак за прославу, уз не превелики комад торте који ће појести осећајући кривицу и готово невољко, рођендан једног од вас.

Када објави да навршава четрдесет година, сви брзо потврдите да уопште не изгледа тако . Дан се завршава, а ви исцрпљени и исфрустрирани седите на софи у својој дневној соби. Стално размишљате о нелагодности, тој сталној нелагодности када се погледате у огледало, том одбацивању ваше слике на фотографијама, оном ниском интензитету, али непрестаном бесу на себе и на свој живот.

Сјећате се дјевојака с плаката: било вам је двадесет година само дванаест мјесеци, на плажи вам се коса увија, кожа никада не постане толико смеђа и, ако се догоди, флекаста је. Када ходате дуж обале у бикинију који је премали или превелики, кукови никад не тркају у рекламама, ако не желите да избегнете лопате, лопте и медузе.

Нико вас никада није гледао с интензитетом тог елитног спортисте. Заправо, да неко то учини, ви бисте се уплашили.

Мислите да би требало да се држите дијете, јер заиста долази лето. Али цео живот једете са стидом и увек сте мање-више тежили исто. Такође, када о томе размишљате мирно, ваше године вам се чине у реду. Требале су вам деценије да бисте је постигли, зашто би било погрешно претварати се?

Надокнади себи …

Наш свет је препун порука које промовишу нелагоду према нашим телима, нашем изгледу, нашем свакодневном животу и нашој рањивости путем среће од папи-машеа засноване на површним и, надаље, недостижним атрибутима.

Слике немогућих живота које немају никакве везе са нашим животима , нашим окружењем и које су, међутим, нераскидиво повезане са речју срећа

Поруке које нас прожимају, фрустрирају и непрестано нам скрећу пажњу са заиста важних ствари. Ухваћени смо у одраз света. Али нико није тако ружан као на фотографији његовог пасоша, нити тако згодан као на фотографији његовог профила …

Да бисмо умањили утицај свих ових учења, генеришемо облике који појачавају саму идеју среће кроз и у представљању, уграђени у кожу и у заокупљиве слојеве живота.

Прихватање себе као облика одрицања, помирење са неким „недостацима“ и несавршеностима које се и даље сматрају, ипак погубним и важним, или стварање простора фиктивног и кибернетичког живота су стратегије за живот са тим животима и оним телима која нас нападају низ улицу, ти животи и она тела вечне и смрзнуте среће, моћи, чврстоће и самопоуздања.

Да ли ћемо моћи да опростимо себи?

И тако, покушавамо да ојачамо самопоштовање истим алатима самоодбацивања, пружајући колебљив отпор који трансформише поруку, али потврђује њену логику. Поставили смо се као сопствени агенти за оглашавање и волимо се упркос својој несавршености или у зависности од тога колико нас очи гледа, колико изгледа жели, у којој мери успевамо да прикријемо своју конкретност, своју стварност.

Напуштање егоцентричности

Али упркос овим стратегијама, нелагодност и даље траје … јер се тамо не може укоренити богатство, није важно којим метафорама покушавамо да га залепимо . Бесконачна бука надражаја и против подражаја само нас све више удаљава од дубоког разумијевања зла које нас чини болесним, што нас држи на бескрајном точку слиједећи измишљени идеал живота.

Провести свој живот трчећи за нечим што нисмо или прихватити оно што јесмо поразом, као утешну награду , облици су који имају исту основу: бити као средиште живота.

Шта би се десило када бисмо променили поглед да га усмеримо на „бити“ уместо на „бити“? Престаните да се стављате у само средиште постојања, гледајте нас, критикујте нас, преиспитујте себе, хвалите себе или увеличавајте се на основу тога ко смо или шта изгледа да јесмо или у мери у којој нам се диве и препознајте и окрените поглед према себи. место и наш однос са светом.

Није важно како је наше тело, није важно које смо године, није важно како нам одећа одговара или који бренд носимо.

Није неопходно да се волите „упркос томе“ какви смо. Од суштинске је важности да волите себе због тога што јесте у свету, колико је потребно свету

Схватите и откријте да смо део нечега много већег од нас самих, да наш друштвени успех заправо није важан у чворнатом окружењу односа и неједнакости којима је потребно, са највећом хитношћу, наше присуство у стварном, у колективни. Постаните свесни света и будите у њему, у потпуности.

Ради се о посвећивању животу, не само нашем, нашем одређеном путовању, већ и животу великим словима

А да бисмо искоренили живот, морамо постати корени, корени. Подземни, полиморфни и замршени, корени који клијају, који се преплићу и који су на једном месту, временом проткани околином, међусобно зависни од земље и у сталном кретању током времена. Корени самог живота.

Фрустрацији света који вапи за плиткошћу може се супротставити само копањем по површини , испуњавањем руку прљавштином и дубоким заласком у свет. Постати свет.

Бити, делити, стварати га из дана у дан својим постојањем, обавезујући се на постојање . Опраштајући другима на исти начин на који опраштамо себи.

1. Проширите поглед: све добро и лоше

Демонтирајте логику оставке. Ваше тело је корисно, свако тело је корисно на свој начин . Са својим конкретним способностима, са својим патњама, са својим недостацима. Али то је ваше тело: кроз њега вам се догодило све добро и све лоше у животу.

Раставити логику резигнације на стварна тела значи захвалити се нашој телесности за сво задовољство, радост и живот који нам пружа свакодневно. И прате га у свим недостацима. Опрости себи.

2. Учите из својих недостатака да бисте разумели свет

Свака потешкоћа коју доживимо приближава нас њему, тешкоћама кроз које пролазе други људи, њиховим сумњама, њиховим сукобима и њиховим стратегијама да напредујемо. У нерањивости нема учења, јер она није доступна свету. Падањем када смо присутни у ономе што јесмо и одатле генеришемо лековите везе.

Препознавање себе смањеног, непотпуног, даје нам могућност да делимо од малих ствари, од врло малих. Искуство рањивости је искуство самог света.

3. Волите себе да будете део нечег већег

Индивидуализам генерише непремостив недостатак, а то је недостатак света . Окружење нас води ка самом референцирању, да се толико концентришемо на себе, на своје индивидуално ја, да проналазимо само празнину.

Недостатак се не решава стварањем зависности због којих верујемо да смо вредни љубави, већ изласком из само-апсорпције, рушењем баријера које нас раздвајају од света и посвећивањем целини. Осећај самопоштовања и вредности потиче из наше посвећености свету и из свести да смо, истовремено, потрошни и јединствени.

4. Пазите на себе у лудом окружењу

Искључите се из хиперповезивости, затворите прозоре који нас воде у вртлог и отворене просторе бриге, спорости, захвалности . Искључите телевизију, затворите мреже, дајте нам одушка.

Помирите се с нама, прославите и прославите мали свет, нематеријални свет обвезница, несебичног друштва, посвећености туђим и својим потребама, великодушности без даљег одлагања, без чекања и без разводњавања у њему.