Како читати и писати поезију да бисте излечили емоције
Габриел Гарциа де Оро, филозоф и писац
Поезија је, осим што нам улепшава постојање, моћно средство за самоспознају и лични развој. Добра песма у правом тренутку даје нам приступ извору нових ресурса, скривених иза вела несвесног.
Схуттерстоцк
Оцтавио Паз, велики мексички песник и нобеловац 1990. године, уверавао је да „сваки читалац тражи нешто у песми. И није необично да га пронађе: већ га је имао унутра ”. Ту се крије једна од скривених моћи поезије; његова способност да открива истине о себи. Са ове тачке гледишта, стих Густава Адолфа Бекера, „поезија си ти“, добија ново значење.
Између рима и слогова налази се благо надохват руке сваког од нас. Благо у два правца. Читање поезије једнако је снажно као и њено писање.
Читајте поезију да бисте се повезали са осећањима
Како пустити поезију да делује свом снагом? Досезање дубине до нас кроз пут осећања и осећања, више него разумом и мислима. Хајде да покушамо.
- Хајде да случајно одаберемо песму. Било ко. Нека се одвија магија открића, проналажења управо онога што нам треба.
- Размислимо о ономе што нас се тиче данас. Шта год да је. Брига. Сан. Изазов.
- Прочитајмо песму наглас, чинећи да тај текст који смо одабрали да резонује с нама одзвања и светом.
- Повежимо се на емоционалном нивоу. Док читамо, осетимо се. Без размисљања. Без жеље да дешифрујем „право значење песме“. Не осуђујмо шта налазимо на путу. Само да осетимо.
- Хајде да учимо. Сада, и тек сада, време је за анализу. Шта нам је песма рекла? Шта нас је натерало да видимо? Како смо се променили? Ми волимо?
- Нека нас благо. Док откривамо стихове који нам служе, који нам говоре о оним стварима које носимо у себи, спојимо их, копирајмо их у бележницу и направимо своју књигу свакодневних магијских драгоцених песама које утичу на нас. Можемо му се вратити кад год нам затреба.
Напишите стихове да бисте излечили наше емоције
Али, као што смо рекли, ова магија се не исцрпљује читањем. Такође писање и бивање, сами себи, извор поезије. Имајмо на уму речи Хермана Хесеа: „Чинити лоше стихове доноси више среће него читати најлепше стихове“.
Јер нема лоше поезије. Оно што постоји је да нам поезија помаже да поједноставимо комплекс. Интелект нас изоштрава. Проширите језичке границе и повећајте наше когнитивне способности. Поред тога, као да је то јога за душу, даје нам менталну флексибилност, проширује креативност и проширује емпатични капацитет и повезаност са другима.
Толико да је поезија уведена у пословни свет да би се развиле вештине менаџера. Није изненађујуће, јер у променљивом свету сталних изазова ништа боље од изазова и промена перспективе које нам поезија нуди да будемо спремни. А пошто смо сви извршни директори свог живота, искористимо овај моћан алат:
- Изаберите тему. Шта год да је. Оно што произилази из вас. Слободно. Без страха.
- Повежите се са својим бићем и сетите се да је писање вежба у апсолутној слободи. Дозволи себи. И избаците своје емоције без да их осуђујете. Ако је то љубав, љубав. Ако је бес, бес. Ако је то илузија, откриће …
- Прочитајте то наглас, што је начин да будете огледало. Да те видим. Да те препозна. Да вас фасцинира или уплаши. Шта год, јер то је благо.
- Откријте. Анализирајте. Какве могућности вам даје оно што сада видите? Како вам помаже? Шта можете учинити с тим?
- Благо. Поезија је неисцрпна. Исти проблем може створити линије и линије, чак и када их је написала иста особа. Ако их сачувате, направите албум, помоћи ће вам да се вратите тамо када вам требају перспектива или савет или нови изглед који сте већ забележили на папиру.
