Флексибилност: кључ суочавања са „новом стварношћу“
Рамон Солер
Пандемија ЦОВИД-19 пореметила је животе свих нас. Једном када се здравствена криза реши, ментална флексибилност ће бити квалитет који нам највише помаже да се прилагодимо новој стварности.
Цхермити Мохамед на Пекелс-у
У овој кризи сви наши планови за будућност су разнесени. Свет је у прекиду и не знамо како и када ћемо се вратити у нормалу. Поред тога, не знамо каква ће бити стварност у којој ћемо живети.
Суочени са овом ситуацијом нестабилности, људи са већом менталном флексибилношћу биће ти који ће се брже прилагодити својим новим животним условима.
Ако смо флексибилни, преживљавамо
Због здравствене кризе, људи који су имали врло добро дефинисан и дефинисан план за своју будућност (било на професионалном, породичном или личном нивоу), претрпели су велики застој. Сви краткорочни планови морали су да буду отказани, а за касније су прогнозе прекривене густим облаком неизвесности.
Када се морају суочити са озбиљним кризним ситуацијама, многи људи који су навикли да се чврсто држе својих пројеката, нису у стању да се сагну, остану блокирани и не знају како да делују.
Читав њихов свет пропада, парализован је, јер више не могу следити пут који су планирали и не знају како да пронађу алтернативне руте. Ти људи су свесни да морају да реструктурирају све своје шеме и планове за будућност, али немају менталну способност да примене неопходне промене у свом животу.
Морамо имати на уму да је флексибилност од суштинског значаја за прилагођавање овим променама. Различите источњачке филозофије хвале флексибилност бамбуса. Кинеска пословица каже: „Будите јаки и флексибилни попут бамбуса који се савија, али се не ломи“, а јапанска пословица каже нам да је „бамбус који се савија јачи од храста који се опире“.
Бамбус се не противи и не пружа отпор ветру, већ се савија и допушта да га поколеба.
Управо захваљујући својој флексибилности, ова биљка има способност да издржи најјаче ветрове без ломљења.
Ни импровизовати ни препланирати
Размишљајући унапред и планирајући кораке које ћемо следити за шест месеци до пет година, очигледно је, осим што је практично, и врло здраво. Међутим, ако ти планови нису флексибилни, на крају могу постати затвор који нас блокира и који нас , парадоксално, спречава у постизању циљева.
Претварање да означавамо једну путању, без предвиђања алтернативних или секундарних рута, грешка је.
С друге стране, није здраво одустати од свих планова и препустити се ономе што нам падне на памет у сваком тренутку. Не заборавимо да бамбус има снажне корене добро усидрене у земљи. Ако немамо добар циљ који нам показује пут напред, обићи ћемо хиљаду пута, али никада ништа нећемо постићи.
Средње решење, као што је то често случај, је најприкладније. Планирајте, наравно, али флексибилно, знајући како да се прилагодите променама ветра, баш као и бамбус.
Зашто нам је тешко да будемо флексибилни?
У мојој пракси често радимо на теми флексибилности, јер је већина нас одгајана и образована у ригидности.
Ауторитарне породице у којима деца никада не могу сама да се одлуче или образовни систем у којем је наставни план и програм исти за све ученике, означавају јединствен пут на којем ни ментална флексибилност ни способност да избор.
Међутим, стварност није толико линеарна, она се континуирано мења, попут ветра, па многи одрасли у свом животу трпе последице тога што никада нису могли сами да одлуче и што су одрасли и образовани у животној филозофији. нефлексибилност, јединственог пута.
Повежите се са интуицијом
На овај блог желим да доведем размишљања Фааса, холандског дечака са којим је радио терапију на мрежи. Био је у кризи посла, није био угодан за посао који је имао и желео је да преусмери каријеру, али није знао како да приступи својој будућности.
У једном од опуштања које смо направили, повезао се са својом интуицијом (много мудријом од разума) и добио следеће занимљиве идеје:
„Морате размишљати о томе шта желите, шта волите да радите и где желите да будете за две или више година. три године. Важно је знати циљ, али схватајући да постоји неколико начина да се до њега дође . Свака опција има своје предности и недостатке, али морате бити флексибилни да бисте изабрали. Као вода реке која се спушта. Зна да му је циљ доћи до језера, али да може ићи неколико стаза да би тамо стигао ”.
Једна од многих лекција које морамо научити из ове пандемије је да морамо бити врло флексибилни како бисмо се прилагодили новим околностима које се могу појавити у било ком тренутку нашег живота.
