Како туговати за вољеним током закључавања коронавируса

Мариа Јосе Муноз (психотерапеут)

Смрт која није могла бити праћена, двобој без испраћаја или почасти оставља ожиљак који је тешко затворити. Солидарност и емпатија су још важнији у овом тренутку

Чинило се као практична шала! Изгледало је као медијска завера! Чинило се да смо далеко! Чак смо мислили да је најтеже затвореност и исцрпљеност наших тоалета! Међутим, са сваким даном све је више сведочења људи који губе своје вољене.

Да, она бића од крви и меса која су, углавном, наши родитељи, баке и деке, стричеви, пријатељи … Они који су нам до пре неки дан тајно давали новац, грлили нас, нудили савете или критике и били део нашег афективног живота.

Одједном их више нема! А нисмо успели ни да се опростимо онако како бисмо желели, следећи друштвени обичај, због затварања у болницу, па чак и сахране. То повлачи за собом трауму, чији ће утицај зависити од начина управљања и степена близине који нас спаја са њима.

Како се носити са тугом током кризе са коронавирусом?

Сви разумемо разлоге ових здравствених и политичких поступака у кризи попут садашње, али то не значи да они који то морају лично доживети нису изложени великој тузи . Ми смо цивилизована бића и, за разлику од животињског света, морамо да поштујемо своје мртве. Попут Антигоне, градски закони, рационални и за добро свих, нису довољни да смире унутрашњи бол троструког губитка.

Губитак особе која одлази, губитак могућности да их прати у том пролазу, па чак ни достојанство њиховог људског стања. Разум то може да разуме, али срце пати!

Као и све што је трауматично, и они који су претрпели губитак у овим околностима мораће да се суоче са овим различитим димензијама.

• Апсолутног физичког одсуства.
• То што у последњим тренуцима нису успели да им кажу све што је њихово присуство значило у нашим животима и колико ће им недостајати!
• И то што им нису одали почаст коју су заслужили.

Што се тиче првог, можемо само да проживимо сва сећања која имамо . Не бежите од њих. То ће нас сигурно изузетно повредити и можда расплакати. Допустимо да нас понесу она осећања која су та која нас и даље спајају са њима. Те сузе ће бити наша мала почаст.

Биће и других тренутака. Они који нас воде да делимо са другима и проналазимо емпатију оних који су такође некога изгубили у овом тренутку, па чак и са онима који, и даље их не губећи, могу да замисле нашу тескобу јер су у сличним ситуацијама. Овај део ће нас окупити и омогућити људску социјалну димензију. Ваше саучесништво биће попут договореног буђења.

А да бисмо им посветили своје најбоље посластице, планирајмо их за будућност. Идемо размишљати о сјајној церемонији са свима које познајемо ; оброк, састанак на којем они који су се упознали у њиховом животу могу разговарати о њему или њој. Изаберите предмет који вас представља и сачувајте га као мали фетиш који веже ваш дух.

Како пратити овај дуел?

Они око особе која је изгубила члана породице, пријатеља или блиског пријатеља могу само да их саосећају и помажу у овим различитим временима и фазама.

Или објављивањем ваше поруке на друштвеним мрежама, што се догађа врло често, или директном комуникацијом, они морају да осете да су ту, у случају да им нешто затреба, или само да, као што се дешава уз аплауз у нашим тоалетима, могу да провере да Нису сами, разумемо њихову бол.

Солидарност је у садашњем сценарију оно што ће нам омогућити да не паднемо у огромну и мрачну јаму.

За велику већину становништва ова криза ће бити драма. Лична, породична, социјална и економска драма, али за неке, оне који ће изгубити људска бића, то ће бити истинска трагедија, рана која никада неће зацелити у потпуности . Покушајмо да је ублажимо удруживањем снага.