Како припремити сируп од лука против грипа
Цлаудина наварро
Сируп од лука и меда традиционални је и врло ефикасан лек који помаже у опоравку од прехладе и грипа.
Лук и мед чине нераздвојни пар јединствених својстава за борбу против симптома респираторних инфекција.
Лук и мед су индиковани за грип и прехладу
Лук садржи једињења сумпора као што су флавоноиди и тиосулфинатос као кверцетин, оба са антиинфламаторним својствима.
Ове супстанце, заједно са есенцијалним уљима, имају муцолитичко, искашљавајуће и антитусивно дејство.
Лук је једна од намирница најбогатијих инулином, најкориснијом врстом влакана за цревну микробиоту , сарађујући са имунолошким системом у борби против инфекција.
У природној медицини лук се сматра веома корисном храном за плућа.
Мед, са своје стране, делује антибиотски и омекшава слузницу респираторног тракта.
Њих двоје заједно, лук и мед, комбинују врлине и фаворизују борбу тела против вируса и бактерија које узрокују прехладу и грип.
Ако се сируп узима свакодневно од првих симптома респираторних болести, интензитет и трајање грипа или прехладе биће мањи. Такође смањује ризик од компликација, попут бактеријских инфекција.
Како направити сируп од меденог лука код куће
- Насјецкајте средњи лук што ситније можете на мале коцкице. Можете одабрати бели или љубичасти лук ; Ово је богатије кверцетином и има антиоксидативне антоцијанине.
- У чисту стаклену теглу помешајте сецкани лук са три кашичице меда .
- Затворите теглу поклопцем на завртање и оставите да одстоји 12 сати.
- После времена процедите смешу и пребаците је у чисту боцу. Можете притиснути лук на филтер да из њега истекне свака последња кап сока.
- Ако желите, можете припремити инфузију кашља са остацима лука од свеже филтриране смеше.
- Добијеног сирупа можете узимати три кашичице дневно , које можете држати у фрижидеру 4-5 дана. Посебно ће вам помоћи да ублажите упалу грла и отворите бронхијалне цеви.
Такође, за лечење прехладе и грипа морате пуно пити и одмарати се. Можете узимати инфузију паре еукалиптуса и ђумбира са лимуном.
Овај сируп ни у ком случају не замењује лечење које је прописао лекар. Ако су вам прописани антибиотици, запамтите да је неопходно довршити лечење.
