Како се успешно носити са навршених четрдесет година

Роса Раббани

Такозвана „криза средњих година“ често изазива забринутост. Међутим, то је величанствена прилика да направимо залихе и откријемо шта желимо.

Одувек сам мислио да најбољи део живота започиње са четрдесет година . Све време сам веровао док ми једног лепог дана неко није рекао да, иако идеја није била без основа, да би се испунило морало да се испуни услов: у тој доби мораш да урадиш „домаћи задатак“.

То ме је подсетило на чувене речи које Данте излива о биографском екватору у својој Божанској комедији. Према тренутном животном веку, тај меридијан можемо лоцирати тачно у четрдесетим годинама :

На пола пута кроз живот,
у мрачној шуми, нашао сам се
јер ми се пут изгубио.

Како је тешко рећи шта је била
ова дивља џунгла, груба и јака,
тај страх ме тера на размишљање!

Тако је горко готово као смрт;
али да бих се позабавио добром који сам тамо нашао, рећи
ћу и о другим стварима које су ми се догодиле.

Пролазак кроз прве четири деценије живота обично, генерално, значи да је неко већ имао прилику да успостави и учврсти добар однос са партнером , да се обучи за неку професију и постигне минимум економске стабилности и да има имали времена да формирају породицу са децом - ако је то случај - која због својих година имају одређену аутономију и не захтевају све наше време и енергију.

Тада би могао бити тренутак да почнемо да се упуштамо у она подручја нашег личног испуњења којима до те партијске фазе живота нисмо били у могућности да присуствујемо.

Зашто се јавља криза четрдесетих?

Постоје научници који тврде да је криза четрдесетих година једна од многих концептуализација западног света, јер је у многим земљама и културама она не доживљава као такву .

Ова чињеница има везе са дубоко укорењеном навиком у нашем друштву, која је искључива оријентација ка будућности као једина референца у нашем процесу личне трансформације, заборављајући да је једна од најефикаснијих и најрелевантнијих променљивих у људском учењу њихово искуство. : кроз оно што смо већ искусили постајемо све бољи и боље припремљени за спровођење своје животне путање.

Западњаци имају тенденцију да размишљају ригидно :

Детињства -цонсидерамос- је важан период у коме се спроводи низ учења . Али ако се то не догоди, трауматизовани смо и нисмо спремни за фазу одраслих.
У тинејџери ми мислимо , је промена да су сви родитељи очекују скоро терор, као да је метаморфоза у неку врсту монструозне државе је умешан.
И, без сумње, треће доба се сматра фазом нашег пропадања и слабости .

Међутим, здрав разум - и такође студије с тим у вези - говоре нам да је заиста детињство једна од најважнијих фаза живота, али његови недостаци нису неповратни, већ се могу исправити током читава наша биографија, чак и уз више напора. Нити адолесценција не мора бити толико сукобљена као што се обично мисли. И, наравно, зрелост може бити праћена физичком нелагодношћу, али то уопште не подразумева декаденцију.

Уроњени у ову „логику” верујемо да су четрдесете витални тренутак у коме човек улази у кризу сам са собом .

Многи аутори потврђују да је криза четрдесетих најважнији комплекс западног друштва, имућног света и имућног менталитета. Зашто овај страх од навршених 40 година тако интензивно утиче на толико мушкараца и жена?

Страх од средњих година

Економисти Андрев Освалд и Давид Бланцхфловер са Универзитета у Дармоутху (САД) односно Варвицк (УК) спровели су серију истрага у око 80 земаља како би анализирали навике више од два милиона људи.

Велики број људи широм света се плаши када напуни 40 година.

Њихови врло занимљиви закључци указују на постојање онога што они називају кризом средњих година , коју доживљава велики број људи без обзира на пол, брачно стање, економски статус или имају децу или не .

Даље, ови истраживачи идентификују овај феномен са кривом у облику слова „У“, јер тврде да је истинска срећа типична за почетак и крај живота. Између тога, потврђују они, постоји период немира који већина људи идентификује са потребом да модификује важне аспекте свог постојања, који се обично материјализују у променама куће, посла, града или партнера.

Искористите 40 да направите залиху

Вероватно овај немир садржи велику мудрост коју можда сви не разумемо и протумачимо у својој тачној мери. Немир често прати свест и размишљање. Ови елементи нам помажу да се зауставимо на путу да бисмо могли да проценимо направљену руту и увидимо шта нам је преостало за путовање.

У стварности, ово је прекретница у нашим биографијама коју ниједна особа не сме превидети; најискренији тренутак за постизање дубоке равнотеже , можда и пресудне или пресудне у животу. Тренуци свесне процене и личне стручности су од суштинског значаја упркос чињеници да нас много пута приморају да видимо шта не иде како треба. То је управо једна од главних сврха сваког самоиспитивања.

Било која прилика је добра - Нова година, почетак курса, крај празника … - за личну процену и реорганизацију ставова према конкретном начину остваривања наших жеља или пројеката на чекању.

И, наравно, свако испитивање савести такође пролази како бисмо видели шта се са задовољством доживљава : постигнути циљеви, постигнути успеси и све оно због чега треба да осећамо захвалност према животу . Па, фокусирање на оно што чека, неуспело или негативно чини да лични рачуни остављају горак осећај који нас тера да претпоставимо стереотипе ове виталне фазе.

Веома распрострањен је - према речима социологиње Барбаре Веисс - непрестана потрага за стимулацијом , која неко време чини да се људи осећају пријатно са начином живота без компромиса повезаним са „потрошеном“ слободом зрелог живота; Али, дугорочно гледано, то је једна од највећих грешака јер чини истинску емоционалну и социјалну структуру коју је било тако тешко постићи.

Криза четрдесетих година је из свих ових разлога јединствено искуство , али се, као и многи други, може видети из перспективе и довести нас до дијагнозе да је било које време у прошлости било боље. Или нас може, напротив, максимално обогатити све док не осетимо дубоко задовољство и радост што смо имали биографију пуну лекција и раста.

Како превазићи кризу четрдесетих

За неке је то мали ударац који привлачи колико је проживљено и постигнуто и колико остаје уживати .

1. Знате и сами … искористите то

Било које прошло време није било ништа боље. Не повезујте срећу са младошћу или се препустите тој сцени. Не претерујте у ономе што још увек морате да урадите. Још увек има времена … И, изнад свега, сада имате контролу над собом и ситуацијама које раније нисте имали . Искористите то у своју корист.

2. Поставите циљеве без опсесија

Размислите о томе шта желите да урадите. У кризним временима доносе се личне, породичне и професионалне одлуке које могу бити пресудне за године које долазе. Али не опсједните се постављањем циљева. Велики циљеви су у реду, али вреднују и оно што сте већ постигли. Можда још увек нисте постигли све своје циљеве и снове, али потрудите се да вам ово не изазива стрепњу.

3. Измислите себе

Потражите професионално признање, свима је потребно дубоко у себи, али то вам не одузима сан. Такође, ово је можда добар тренутак да се поново измислите. Иако сте током свог радног века сигурно већ показали да сте потпуно валидни, ако желите да се осећате угодно са собом или наставите професионално да растете, морате да промените посао, немојте оклевати.

4. Цените свакодневицу

Уживајте у дану у малим стварима које живите са партнером, са децом, са пријатељима … Будите позитивни, дајте свему праву вредност и, као што је прикладно за скоро све у животу, узмите то са димом р. Боре, сива коса, љубавне ручке, линија косе … па шта?

5. Запамтите, свашта се дешава

Не дозволи другима да те потопе. Већину времена упадате у ову врсту кризе под утицајем вашег окружења. А ако на крају ипак паднете на то, не осећајте се кривим. То се може догодити било коме, па чак може бити и позитивна прекретница. У сваком случају, упамтите: кризе су цикличне; после олује долази тишина.