4 есенцијална уља да се осећате боље током трудноће

Антониа јовер

Ако се правилно и мудро користе, они не само да ублажавају многе уобичајене поремећаје у месецима трудноће, већ помажу и при порођају.

Трудноћа укључује многе промене у женском телу , а неке често узрокују поремећаје и нелагоду за које адекватни или сигурни лекови нису увек доступни.

Ароматерапија за труднице нуди природна решења компатибилна са здрављем ваше нерођене бебе. Откријте његове предности како би ваша трудноћа била хармонично искуство .

Ароматерапија за труднице са опрезом!

У ароматерапији се користе есенцијална уља чија су главна терапијска својства научно позната. Они су испарљиве супстанце екстраховане из ароматичних лековитих биљака врло сложеног хемијског састава.

Будући да су високо концентрисани, морају се користити и дозирати на одговарајући начин . Они су углавном безбедни уколико се правилно примењују.

И у трудноћи и у лактацији постоји дугачка листа есенцијалних уља која су контраиндикована . Нана (осим нане бергамота), официналне жалфије, рузмарина од камфора, руте, тује, официналне изопе, лаванде, цимета, палмарозе, каранфилића или мушкатног орашчића треба углавном одбацити. Али листа се наставља, а неки су потенцијално неуротоксични и / или абортивни ако се користе у великим количинама или дуго времена.

Стога се посебна пажња мора посветити сигурности. Пожељно је не користити есенцијално уље ако нисте сигурни у његову сигурност.

Саветујем вам да потражите и следите савете стручњака за ароматерапију, да користите само есенцијална уља која су сигурна у трудноћи и имају боље резултате.

4 есенцијална уља дозвољена у трудноћи

Постоје есенцијална уља погодна за сваку фазу трудноће, а многа се могу користити од првих недеља. Биће веома драгоцени за ублажавање уобичајених симптома и болести: мучнина, пробавне сметње, згага, анксиозност, умор, затвор, несаница, прехлада и друга респираторна стања, циститис, болови у мишићима и зглобовима, главобоље, хемороиди, тешке ноге итд.

Главни облици примене су олфактивни, кожни и орални пут. Нека есенцијална уља могу се мирисати и наносити на кожу од првог тренутка трудноће. Насупрот томе, орални пут захтева много више опреза .

Овде ћемо вам показати примене 4 есенције које ће вам помоћи да се осећате боље током трудноће.

1. Есенцијално уље лимуна

• Мучнина, пробавне сметње: узимајте 1 кап са мало сирупа до 6 пута дневно.
• Превенција инфекције: стављајте 15-20 капи у свој дифузор на пола сата, 3 пута дневно.

2. Есенцијално уље лаванде

• Главобоља: нанијети 2 капи на сљепоочнице.
• Несаница: Ставите 2 капи на јастук и нанесите по 1 на сваки зглоб.
• Анксиозност: отворите бочицу и удахните 5 пута заредом.

3. Равинтсара есенцијално уље

• Хладно: нанети 3 капи у сваку руку и 3 у груди, 3-4 пута дневно.
• Хладне чиреве: разблажите 1 кап есенцијалног уља у 1 капи доброг биљног уља, 3-4 пута дневно.

4. Тимијан Есенцијално уље тимијана

• Ангине, од 4. месеца: узимајте 2 капи са мало маслиновог уља, 3 пута дневно током 4-5 дана.
• Циститис, од 4. месеца: иста формула, током 7 дана.

Најбољи начин да их користите за сваки проблем

Да бисте одржали свој животни простор чистим и без патогена, можете прибећи, на пример, дифузним есенцијалним уљима са антисептичким својствима. Мирисни начин такође помаже да балансира емоције, стресом или уживати у миран сан.

Етерична уља улазе у ваше тело кроз кожу . Кожни пут је за вас најприкладнији током целе трудноће. Можете да лечите прехладу, ублажите било коју врсту бола, бринете о својој кожи и постижете веће опште добро.

Међутим, орални пут се ретко предлаже и на ограничено време, на пример, за лечење пробавних проблема или неких инфекција.

Уз неке изузетке, унутрашња рута се не разматра пре четвртог месеца .

Ароматерапија за порођај: дочекајте бебу са аромама

Такође је ароматерапија код порођаја врло прикладна. Нека есенцијална уља помажу у тренутку напора пружајући храброст и снагу, ублажавају бол и опуштају се .

Чен и Палмароса олакшати доставу преко својих утеротоник својства, и даје снагу и снагу. Залив има анти - бол и својства окрепљује. Лаванде и римски камилице бол ублажи и смири.

Можете и беби да направите сјајан поклон наносећи есенцијално уље дамасткине руже . Ружа симболизује безусловну љубав. Такође је опуштајуће и утешно.

Почните да користите следећи ароматични препарат када вам вода пукне :

• Есенцијално уље каранфилића, палмарозе и ловора: по 1 мл
• Есенцијално уље лаванде: 2 мл
• Есенцијално уље римске камилице: 0,5 мл
• Биљно уље лешника: 24,5 мл

Нанесите 6 капи ове смеше на доњи део леђа сваких 20 минута. Такође нанесите кап дамаск руже на сваки зглоб и још једну у средину груди.