„Тело нас јасно обавештава о нашим осећањима“

Аурора Гонзало

За Куима Винцента, остеопата и психонеуроимунолога, симптом не би требало да буде наш непријатељ, већ савезник који упозорава да нешто није у реду. Због тога је важно да слушамо тело и будемо пажљиви на оно што нам оно говори.

Слушање тела је од суштинске важности за Куима Вицента, који се користи као остеопат да би пацијенте слушао рукама. „Што мање слушамо своје тело, брже занемарујемо наредбу да се заустави, утолико су озбиљније последице и тежа поправка“, упозорава он.

Сада је управо објавио Научите да слушате своје тело (РБА Либрос, Интегрални печат). Његово читање, угодно и доступно свој публици, помаже да се више пажње посвети порукама које нам наше тело шаље . Такође нас учи да боље разумемо зашто патимо од неких болести или дисфункција.

Куим Вицент или уметност слушања тела

Куим Вицент је остеопат, неуропсихоимунолог и постуролог , као и директор клинике за интегративну медицину Арвила Магна.

Из перспективе интегративне медицине и активног слушања тела, даје нам смернице како да идентификујемо, спречимо и ублажимо симптоме који утичу на наше благостање.

-Зар не слушамо своје тело?
-Не знамо да слушамо … уопште. Сви идемо са предрасудама.

За економске потребе, материјале итд. Живимо на начин који је далеко од биолошког начина на који би требало да живимо, веома далеко од природног начина живота, а ово повлачи за собом велики стрес.

-О чему разговарамо када говоримо о стресу?
-Када кажемо стрес -који се понекад чини као медицински изговор-, мислимо на оно што се дешава кад устанемо у 7 сати ујутро, да обучемо своју децу и стигнемо до школе и канцеларије, проверимо е-пошту … и све бриге које се гомилају.

Са континуираним стресом долази до биохемијске промене. То значи, на пример, да ћете створити мање желучаног сока у стомаку. Одатле витамин Б12 и даље неће моћи да се апсорбује и, ако га не апсорбујете, не долази до фазе јетре, метилације, што ће довести до више стреса и анксиозности.

Ово је једна реакција међу хиљадама, али говоримо о свеобухватном одговору.

-А како анализирате те одговоре на консултацијама?
-Пацијенте треба слушати, али не само да би их се слушало, они морају да знају да их се разуме. Постоји прво слушање ушију, а друго кроз руке.

Прва посета не би требало да траје мање од сат времена, морате знати животну историју особе: то је неопходно. Тада ће ваше тело разговарати са нама. Морате слушати своје тело кроз наше руке. Такође нам говори много ствари о свом држању, погледу …

Мислим да пропуштамо сјајну прилику, ако нисмо будни и без пресуде. Изгледа лако, али није тако лако.

"Пажња је нешто што не бисмо смели да изгубимо ни у чему што радимо. На пример, да ли смо сваки пут кад оперемо руке, свесни пада воде …, овог осећаја или шта треба учинити 3 минута касније?"

-У књизи говориш о томе колико мало пажње посвећујемо дисању …
-Да ли смо свесни како дишемо? Да ли смо свесни како то радимо? Много пута је то само минимална рута, када би дах морао бити широк.

Сваког сата у дану бисте требали застати да бисте дубоко удахнули и постали тога свесни. Једноставно са тим, наш живот би се могао променити. Иако је свакодневно у градовима компликовано, морате наћи времена за излазак у природу и добро дисање.

-У другом тренутку кажете да „када се појаве болови у леђима, морате се запитати и о свом животу“. Да ли претпостављамо да трпимо болове у леђима као нормално?
- Чини се да су болови у крижима нормални. Али не, не би требало да вас боле леђа. Свака ствар има своје значење.

Као терапеути не можемо рећи да су све емоције, то би било врло лако. Сви имају емотиван руксак, али морате се запитати: „Да ли преовлађује моја емоција?“ Ако емоција превладава - то питање морамо сазнати као професионалци - то је узрок за лечење.

Морате отворити та врата и натерати пацијента да размишља о томе шта га је заробило, зашто је његова енергија све мање, зашто га тежи … Тело нас јасно обавештава о нашим осећањима. Такође и облик зуба: ако се наложе, облик, удаљеност зуба …

- Инсистирате на важности уста у патологијама … -
Пре него што сам се посветио интегративној медицини, када сам завршио студије остеопатије, упознао сам др. Мицхела Степхан-а, који је говорио о значају уста у свим патологијама. Остеопатија није ништа друго до проучавање интегритета тела.

Мицхел Степхан ми је рекао да је најважније знати порекло било које дисфункције и где уста можда имају неке везе са тим. Видео сам многе пацијенте са хернираним дисковима чији је пробавни систем кварио, пацијенте којима такође нису регулисане менструације, са многим изворима инфекције у устима …

Из тог разлога је та велика загонетка коју називамо људским телом у основи једноставна, јасна кохерентност.

"Понашамо се као да је симптом опасност. Али симптом је упозорење које нам тело даје о дисфункцији."

-Реци нам о односу херније диска и дијете.
-На многим хернијалним дисковима, једноставно рехабилитацијом црева, симптоми диска нестају …

Прво, морате сагледати тежину, да ли хернија диска утиче на кичмени канал или не. Све док није хитна медицинска помоћ, положај се проучава. Ако смо веома затворени, то доводи до напетости на дигестивном нивоу, имамо већу анксиозност, проблеме са варењем протеина …

Али не можемо рећи да хернија диска долази само из овога. Много је ствари, било дигестивних, структурних … које су довеле до ове киле. Интегративна медицина доводи све ове концепте у ред …

У случајевима херније диска, покушавам да изменим прехрамбене навике и тражим сметње у устима, здрављу црева и постуралном делу.

-Каква је ваша веза са традиционалном медицином?
-Срећом, све више и више трауматолога схвата кичмене интервенције као последњу опцију и препоручује посету стручном остеопатији.

То је систем у коме бисмо се требали допуњавати. Моја клиника је пуна лекара. Ми смо тим. Не функционишемо без других. Ми смо заговорници мултидисциплинарног рада, све је део животног стила, филозофије лечења.

Чак и деца долазе на консултације која ме упућују на педијатре, у ортодонтским процесима, на постурални надзор …

-Као време порођаја као специјалиста неонатологије?
-У другим земљама постоји остеопат у рађаоници, то је обавезна цифра. Тачно је да су инструменталне испоруке спасиле многе животе, али клешта која вуку главу детета могу довести до напетости на нивоу лобање које понекад воде ка каснијим последицама. Понекад су непосредни, а понекад не: будућа сколиоза, пробавни проблеми …

Друга тема су царски резови. Једно је да је то неопходно, али због чињенице да наш гинеколог тог дана не може да нас похађа, закажите један, то је други филм … Уз царски рез, проласком кроз мајчин вагинални канал, беби ће недостајати 2 важне бифидобактерије: лактобацили и бифидобактерије. Веома су важни за бебин имунолошки систем. Ако им недостају, ова деца ће највероватније имати много инфекција: отитис, бронхитис итд.

А ако се дете роди од мајке, јер је требало да оде у инкубатор итд. такође има емоционалну празнину. То је процес који треба следити, може утицати, мање или више, али вреди га узети у обзир да бисте могли да га прегледате.

-Да ли би сви требало да прођу кроз консултације остеопата?
-Имамо мало информација: од начина исхране, начина размишљања … живљења, бриге о свом телу. А када нам недостају информације, често не радимо одређена дела.

"Знам да када се укључи лампица упозорења у мом аутомобилу, морам да га однесем механичару, а не да покријем светло. Зашто га онда пустим да прође када ме заболи доњи део леђа?"

Мислим да се мало волимо. У човеку постоји себичност која је неопходна, са здрављем. Морате бити добро да бисте могли давати љубав другима, основни лек у наше дане …

Па, мораш ли ићи код остеопата? Не знам, али мораш да водиш рачуна о свом здрављу. Ако неко каже: „Идем на излет у планине“, за мене је то већ облик остеопатије, контакт са природом. Или ко воли да медитира, или да пости … Посветите се себи.

-Које би препоруке биле основне?
-Немам чаробне рецепте, јер је свака особа другачија. Зависи од начина живота. Занимају ме приоритети сваког пацијента … Јер код опсесивне особе - има их много - ако је превеземо у биохемијски свет, исто је јер се не метилира добро … Не могу захтевати да неке ствари ради или не ради, јер ће коштају много.

Други људи неће направити радикалне промене у исхрани, јер знате да ћете им нанети више стреса него користи. Нећу вам дати начин исхране исти као претходни пацијент … И даље препоручујем да удахнете.

"Ако добијемо мале мотивације које изазивају велике промене, пацијент ће бити све мотивисанији. Ако му дам врло тешке задатке, биће демотивисан и неће видети никакве промене."

Морате се врло добро прилагодити и разумети пацијента пред собом. Пут вам је понекад лакши када дођете до најбоље резолуције. Можда је то најтежи део, видети шта можемо учинити са малим дозама како би дошло до промене вашег здравља.