Јога: игра равнотеже како бисте научили да верујете себи

Асана да научи да верује

Или Халелуја

Поузданији ум вам омогућава да се предате животу и уживате у њему. Можете почети вежбањем са телом.

Шта је вера и поверење? Пуке емоције? Интуиција сазнања да догађаји имају свој природни пут и омогућавају нам раст? Да ли је слепа вера у животни ток добра? Може ли се гајити?

Важно је размислити о овим питањима. Наше поверење у себе и живот утиче на нас у нашим одлукама и из дана у дан.

Поверење у живот може се изразити, на пример, спокојством: верује се да догађаји, чак и ако нису пожељни, могу пробудити наш највећи потенцијал.

Ако желите да живите смиреног ума и лаког срца, можда ћете одлучити да вежбате поверење. Један од начина је посматрање колико су вас тешка времена учинила саосећајнијом и волљивијом особом. Ради се о асимилацији да живот није игра победе, успеха, акумулирања или пораза.

Живот је креативна игра: учите, растете, истражујете и откривате.

Размислите нешто о ситуацији, а затим истражите други начин на који је можете сагледати.

Ова игра нуди самопоуздање јер је флексибилна, омогућава вам сакупљање авантура и експериментисање са различитим начинима живљења. Нуди слободу јер вас позива на експериментисање. Тачно је да експерименти дају неочекиване резултате, али увек се научи. У то можете веровати!

Али постоји и други начин вежбања самопоуздања, почев од тела. Деликатна игра равнотеже коју вам ова асана нуди мало по мало помаже вам да више верујете свом телу.