Здраве школе: деци су потребна кретање и слободно време

Цристина Ромеро

Деци је потребна школа која им омогућава да се развијају на здрав начин и која се не фокусира само на то да од њих направе „успешне“ људе на послу.

Како свет одраслих иде брзо, а ми смо се већ навикли , не разумемо да деца узимају све време да погледају мрава или бацају камење у локву.

Вероватно смо заборавили несагледиву цену тих драгоцених тренутака у којима смо једноставно живели , у потпуности присутни, без више.

Не слутећи, журимо своју децу или ученике да уђу у исти незаустављиви точак журбе у који смо већ уроњени.

Вратите време детињства

Парадоксално, неуронаука и пажња позивају нас одрасле да радимо управо супротно : да престанемо да трчимо кроз живот у потрази за наводним Злато, да поново уживамо у сваком садашњем тренутку као о ономе што је заиста вредно, да вреднујемо мало, невидљиво, оно што није било унутар било каквог циља или циља, оно што је не чинити ништа.

Предлажу да се предамо „губљењу времена“ у којем су наши коријени и крила продужени - ономе што нас испуњава и истински нас обнавља - том заједништву из простог задовољства да будемо заједно, а да не морамо ништа посебно радити, томе бити у блиском контакту са природом која нас великодушно ревитализује кад одемо код ње празних руку.

Деца не морају да иду на било која повлачења да би научила како да живот искористе на најбољи могући начин. Долазе са том способношћу као стандардом . Међутим, уместо да учимо од њих као наших великих учитеља, трудимо се да их одвратимо од њихове природне везе са телом и животом .

Морамо пуно научити од њих , пре него што их журба и притисак одраслих учине изгубљеним као и ми.

Да ли нас је школа размазила?

Као деца краду наше детињство у замену за обећање о наводно бољем будућем раду , али као одрасли не завршавамо с рачунима.

Да ли су сви ти сати и дани које смо провели радећи са својим телима оно што нам је школа рекла заиста нешто вредели?

Шта да смо уместо тога могли да послујемо својим темпом? Где бисмо били сада? Да ли бисмо наставили да трчимо кроз живот избачених језика као сада Не знамо.

Оно што знамо је да смо научили да окрећемо леђа природи која нас окружује и такође ко смо . Оно што знамо је да, иако дан и даље траје 24 сата, врло смо сиромашни у слободном времену. Имамо на располагању врло мало времена, јер смо као деца били принуђени да га се одрекнемо.

Али шта ако је школа одлучила да постане нека врста резервата наше природе? Шта би било да је то привилеговано место где бисмо могли да растемо и живимо спорије, усклађеније са нашим ритмовима?

Како би изгледала здрава школа?

Да је школа усклађена са поштовањем нашег тела и њихових истинских потреба, то би било попут свете територије на којој бисмо сваком детету давали слободно време. Било би то место где би остали напољу, пред вратима, у налету. Укратко, то би било место где можете да растете на лаганој ватри.

И то је важно јер не знамо шта ће данашњој деци требати у будућности , али оно што знамо је да ће им бити од виталне важности да могу да живе пуно детињство . Тако је. Свет се брзо мења и одрасли данашњице, попут одраслих који су нас пратили у своје време, имају врло мало стварне идеје о томе шта ће данашњој деци требати кад буду одрасли сутрашњица. Једина сигурност која остаје је да је боље да не искључимо њихову жељу за креативним учењем и ажурирањем.

Деци је потребна школа усмерена на допринос развоју здравог појединца, а не само продуктивног или социјално успешног појединца.

Школа треба да буде место које омогућава ослушкивање сопствених потреба детета , место које му помаже да живи што потпуније. Живјети онако како твоја природа вапи за тобом.

Натерати децу да седе сатима је нездраво

Нема смисла да само зато што смо одрасли и живимо скоро 100% у својој глави , желимо да деца престану да буду њихова тела током одређених сати у школи, као што смо то већ драматично научили. Не можемо очекивати да могу поново бити цели само када су на часовима физичког васпитања или током паузе.

Хитно је да деца поврате одређену слободу кретања. Нова научна испитивања упозоравају нас да нисмо дизајнирани за седење. Целодневно седење омета рад пробаве, доводи до тога да патимо од срчаних болести, дијабетеса, гојазности и чак нас предиспонира за развој ћелија карцинома. Крв и наше нервне ћелије зависе од нашег кретања како би правилно циркулирале.

Сви, одрасли и деца, морају да се крећу ако желимо да останемо здрави. И очигледно, према науци, оно што телу треба јесте да се креће свако толико. Ми смо дизајнирани за то. И није ли оно што деца желе-питају-раде само кретање?

Оно што мудро тело детета захтева је да не вежба само током пола сата одмора или током недељног часа физичког васпитања. Не. Оно што захтева да се не би разболео је да не остане парализовано дугих сати. Оно што деца желе је да буду активни. Здрав А они то желе јер знају како да слушају своје тело.

Али ми одрасли у школи желимо да их натерамо да то забораве , као што су то учинили и други одрасли са дететом које смо били. Одрасли више не осећају ту тврдњу према сопственом месу. Већину дана живимо у телима смрзнутим или стављеним у „паузу“. Заборавили смо да смо своје тело и да слушајући га стичемо пуно мудрости и пуно благостања. Много више живота. Али још озбиљније је то што такође фаворизујемо дисконекцију са телом у следећим генерацијама.

Поново успоставите везу са телом

Преиспитајмо се: шта фаворизујемо у школи? Прекид везе или ослушкивање основних потреба? Саморегулација и преузимање одговорности за наше здравље или његово делегирање другима?

Нема смисла да деца као одрасли морају да науче телесну свест, можда после болести или напада тескобе. Деца долазе на овај свет с оном мудрошћу телесног и управо нас се тренинг одређује због тренинга одраслих.

Прекомерна контрола органског и природног ритма и одлуке деце коју пратимо имају озбиљне последице на њихово најдубље благостање.

Школи је потребна већа понизност према детињству и из тога се више може научити, да би тако постала место које фаворизује њихову добробит на свим нивоима , постајући простор-време за поновно повезивање са оним активностима и ситуацијама које фаворизују виталност, равнотежа и благостање.