Тело је ваш храм (како га применити у пракси)

Мануел Нунез и Цлаудина Наварро

Дрвеће и пећине мора да су били први спољашњи храмови људског бића. Али пре њих већ је постојало наше тело, тај простор који прима најузвишенија искуства и који као такав заслужује да се према њему поступа.

Тело омогућава сва велика и мала искуства у животу, од једења до рада, играња или љубави. Али такође је подложан болестима, боловима, старењу и на крају смрти.

Одбацивање тела добро је познато у западној хришћанској религиозној традицији, али догодило се и на Истоку. Хиндуистички брахманизам дели поглед на хришћански аскетизам када тело одбацује као нестварно или као густи терет којег се треба ослободити. Неки будистички текстови дефинишу га као извор патње, а сличне квалификације могу се наћи у јудаизму и исламу.

Тело може бити савезник унутрашњег раста

Међутим, у истим традицијама налазимо речи које уздижу тело као само материјализацију божанског. Уз тежњу да се тело одвоји од најузвишенијег људског бића, постоји и интуиција да су они у пракси уједињени или су иста ствар.

За Јоргеа Н. Феррера, аутора Креативне духовности (Ед. Каирос), било би пожељно оставити амбивалентност духовних традиција да би коначно тело и материјални универзум пригрлили као духовне манифестације.

Водите рачуна о томе, осим здравља

Сматрање тела храмом доводи до бриге о њему с намером која превазилази одржавање здравља. Или, у случају болести, покушати да се излечи природним средствима, не толико борбом против симптома колико поштовањем интелигенције тела, које болест може користити да фаворизује егзистенцијални заокрет или промену вредности. Тело може бити учитељ чак и када је болесно.

Више од избегавања поремећаја, ради се о промовисању развоја ваших изванредних виталних потенцијала. За ово је неопходно знати његову структуру. Традиционалне мудрости то описују као комбинацију три различита нивоа: физичког, менталног и духовног.

Поред теоријских описа, у телу је све повезано. Због тога технике попут јоге, тантре или борилачких вештина делују на физичко тело да би постигле духовне или нематеријалне циљеве.

Једењем, дисањем и вежбањем одређених вежби његово функционисање може се усавршавати док не постане инструмент знања.

Пракса свести о телу

Третирање тела као храма значи бригу о свим његовим димензијама, од најтелеснијих до највиших, имајући у виду да се ниједна пракса не фокусира искључиво на једну од њих. Прање, облачење, пијење, једење, поздрављање, даривање, узимање, сакупљање … било које од ових дела позив је да будете свеснији.

Физичко вежбање, попут различитих спортова или ходања, може бити једнако ритуално као технике које делују на суптилне енергије (таи цхи, јога, цхикунг, одређене масаже), па чак и као различите врсте медитације и визуелизације, које делују на нивоу свести.

Током дана и недеље има времена да се то посвети уравнотежено, у складу са личним карактеристикама, свакој врсти праксе.

Још један начин вежбања тела

Комбинација омогућава обогаћивање квалитета сваке од њих. На пример, када трчимо или возимо бицикл, више се не фокусирамо на сагоревање калорија или повећање перформанси, већ обраћамо пажњу на хармонију покрета, дисања, сензација које доживљавамо и на однос са другим живим бићима.

Тренинг снаге и издржљивости, који често доводи до осећаја исцрпљености, упознаје нас са способношћу да се препородимо и пређемо границе.

Ова искуства су сигурно толико важна за човека да у великој мери објашњавају праксу спорта или планинарења у високим такмичењима.

Постизање флексибилности и контроле тела које показују стручни јогији захтева једнак напор, праћен унутрашњим освајањима за која се не добија степен.

Практичари психофизичких дисциплина развијају вештине које омогућавају правилно управљање менталним, емоционалним и енергетским стањима. Дакле, негују ведрину и промовишу психолошки или духовни раст.

У јоги или чи кунгу овај домен се односи на виталну енергију која се спушта и успиње кроз труп тела као у затвореном колу.

Крајњи циљ ових пракси је постићи такву фузију између физичких и енергетских структура тела да је могућ расплет изванредних потенцијала разумевања и дуговечности на које се позивају древне традиције.

Поново се повежите са телом и са Земљом

Духовне традиције виде резонанцу између тела и космоса. У његовом деловању изражава се сва мудрост и креативни капацитет природе.

Ум можда жуди за знањем физичких и хемијских закона, али људско тело је већ најпотпунији резултат њихове примене. Циљ би на неки начин требало да буде повезивање са оним што тело већ зна.

Искуство тела као светог ентитета - вредно поштовања - први је корак ка разматрању целокупне природе као њеног порекла и њеног дома. Тако долазимо до двоструког задржавања, у нашем телу и на Земљи, што лечи чудну сензацију да нисмо део овог света.