21 песничка књига за неговање (и бригу) о уму
Сира Роблес / Јавиер Гилаберт
Читање и писање поезије помаже нам да схватимо своје емоције и да боље упознамо себе. Откријте 21 књигу поезије која вас може надахнути и помоћи вам да побољшате своје благостање.
Поезија се рађа из бола ", рекао је Јоге Луис Боргес. Истина је да су песници и мислиоци свих времена поезију повезали са менталним здрављем. Многи су се питали о менталном здрављу неких плодних песника, чији су стихови ставили речи очај, исцрпљеност или туга. Али психијатри су отишли и даље: да ли је поезија начин повезивања са нашим најинтимнијим осећањима? Може ли читање или писање бити облик терапије? Чини се да истраживања о томе указују Тако је то: поезија може бити лековита.
Састављајте поезију да бисте се боље упознали
Напишите поезију са првим речима које вам падну на памет, препричајте своје детињство у облику стихова, пишите без престанка десет минута и онда размишљајте о ономе што сте написали … ово су неке креативне вежбе писања које вам могу помоћи да ступите у контакт са своје емоције, па постаје врло моћан алат за самоспознају.
Једна од авангардних група, пионир у развоју креативног писања, био је француски Оулипо, чије су технике и даље врло активне. Данас је понуда радионица креативног писања на сву срећу, а многи терапеути користе ову технику како би им помогли да се повежу са ентеријером и боље упознају себе.
Када читамо поезију, активирају се специфичне неуронске мреже мозга повезане са толеранцијом на неизвесност и већом способношћу расуђивања када се суоче са неочекиваним догађајима, што према истраживачима са Универзитета у Ливерпоолу (Велика Британија) показује да је читање песама везано за веће ментално благостање.
Студија, објављена у часопису Цортек, анализирала је одговор мозга - кроз функционисање магнетне резонанце - приликом читања поезије и тако успела да проучи нервне и когнитивне основе књижевне свести.
Шта се дешава у вашем мозгу када читате своје омиљене стихове? Оно што се дешава је да приступите својим најемотивнијим сећањима. То су показала и друга истраживања, објављена у Јоурнал оф Цонсциоуснесс Студиес, која су такође проучавала подручја мозга која се активирају приликом читања поезије. У овом случају упоређена је са зонама које се активирају приликом читања прозе. Открили су нешто изненађујуће: читање поезије има нарочите ефекте на умове људи.
Конкретно, оно што су приметили је да се приликом читања поезије делови мозга који се односе на памћење (а посебно на интроспекцију) активирају у већем интензитету него када читају прозу. Закључак истраживача је да поезија активира наша најемотивнија сећања, помаже нам да боље спознамо себе и истражимо своја осећања.
Песник Хавијер Гилаберт одабрао је следећих 20 књига поезије како би истражио наш ум, повезао се са животом и добро се заплео у њихово читање. Прво, ваше, изабрали смо, упркос вашој невољности.
На полицама
На полицама (Есдрујула Едиционес, 2022-2023), Хавијер Гилаберт нас помирује са оним аналогним делом нас самих који више не осуђује дехуманизацију коју је донео технолошки напредак, али је мрзи. Признаје да би повратак класичној механици света - рудиментарним и социјалним аспектима личних односа, референтним књигама, а не везама или виртуелним просторима препуним података и наводно истинитом додворавању - био повратак великог дела достојанства и мудрост коју смо изгубили.
На полицама остаје сво знање, читава историја човечанства и његове измишљотине састављене у књигама. Повратак књигама је повратак љубави, поштовању другог и вредности искуства.
Купи књигу
Моја воља ће бити извршена
Учини моју вољу Ангело Несторе (Пре-Тектос, 2022-2023, КСКС међународна поетска награда Емилио Прадос) бави се ограничењима језика, распитујући се о односима моћи из необичне перспективе и дајући глас идентитетима који се налазе у транспростору : трансполни, прекогранични. Слично томе, она размишља о својим и туђим привилегијама да истакне политичке структуре које управљају социјалним равнотежама у 21. веку, као што су, на пример, облици угњетавања који се генеришу између пола и порекла.
Купи књигу
Прича о души
Прича о души, Антонио Праена (Висор, 2022-2023). Читалац се може изненадити да је аутор ове књиге фратар, али одмах ће схватити да није он тај који говори, већ лик створен ад хоц да сведочи о знацима ових времена. Од живота других. Праена признаје да тражи „да не суди“, чак и ако се суочавамо са моралним делом. Он је „претендент“. Неверујући циник који вози врхунске аутомобиле и моторе, узима кокаин и алкохол, носи скупу дизајнерску одећу или компулсивно вежба секс, наравно није човек који у својој сенци изазива оне који читају о овом облику живот: песник.
Купи књигу
Камера те жели
Камера вас воли, Пабло Гарциа Цасадо (Висор, 2022-2023). То је књижевно уроњење у свет порнографије. Реалност присутна у нашем свакодневном животу од које тешко да знамо пикселирану површину наших екрана. То је књига која пропитује границе поетског уз прозне песме које се одражавају на жељу, усамљеност и односе моћи.
Купи књигу
Кожа од елемената
Ла пиел де ла интемперие, аутора Јуан Јосе Цастро Мартин (Назари, 2022-2023), дело је планирано као путовање кроз свест, трансформисано ефектом преклапања гласова, одражава се на граници и мења идентитет нестабилног себе и упитна, распадајућа конструкција у којој се може чути само спасоносни одјек песничке речи. Прихватање бола од губитка прожима читаву архитектонску збирку песама симболичке дубине где се различите дебљине стварности прелазе различитим ликовима извученим из књижевне и колективне имагинације у афирмацији границе као почетка неограниченог.
Купи књигу
Сломљен језик
Сломљени језик, Раул Куинто (Ла Белла Варсовиа, 2022-2023). Диогенес Лаертиус је у свом делу Живота славних филозофа испричао да му је Зенон из Елеје одгризао језик и пљунуо га у лице тиранину града када је захтевао сарадњу. Тај сломљени језик је симбол од којег Раул Куинто дизајнира текстуални механизам о снази речи и цени коју треба платити за изражавање против моћи, са блиставим сликама и кроз побољшање контрахегемонистичке меморије: из различитих активисти убијени у мрачним епизодама у историји Шпаније, попут масакра на аутопуту Малага или преваре талидомидом.
Сломљени језик говори о потреби спасавања речи из уста чудовишта: реч је о поетици не само тишине, већ прећуткивања и побуне, и поетски прецизне анализе структуре света у коме се оне налазе други они који имају моћ да именују и одлуче шта се може, а шта не може рећи.
Купи књигу
Флипбоард
Најновије песме (оно што никада не могу да вам кажем)
Последње песме (оно што никада нећу знати да вам кажем), Рафаела Гуиллена (Збирка „Вандалиа“, Фондација Јосе Мануел Лара, 2022-2023). Гуиллен се опрашта од читалаца овом књигом, новим насловом збирке Вандалиа, где ове „последње песме“, љубавни стихови с великом музикалношћу и повезани са 21. веком, стављају завршни детаљ пута који његовог аутора сврстава међу велики песници пола века.
Стихови који чине ову књигу „Ултимос поетас“ говоре о љубави, већ о љубави која је позната из 21. века и која, према томе, тоне у своје корене и развија се у координатама веома различитим од оних које су нам оставили велики песници из претходних векова. Нове технологије и наука деле стихове са речима љубави и најинтимнијих емоција.
Купи књигу
Флипбоард
Мала биографија светлости
Мала биографија светлости (Есдрујула Едиционес, 2022-2023), Алејандра Педрегосе, бележи суптилност великана у свакој од његових песама. И успева да постигне привидну „поетску једноставност“ маестра Антонија Мацхада. Тек када је неко био у сенци, може се описати историја саме светлости. Можда не схватамо интензитетом који заслужује оно што смо доживели и што нас окружује док не одемо довољно далеко. Можда ће се и песнику догодити нешто слично и он ће ући у ову Малу биографију светлости из перспективе коју му пружа даљина.
Купи књигу
Флипбоард
Девојке увек говоре истину
Девојчице увек говоре истину, Роса Бербел (Едиционес Хиперион, 2022-2023), амбициозна је књига у којој се њен млади аутор бави тематским темама (темпус фугит, љубав), генерацијским разлозима (несигурност посла, значај имиџа, породица) и питања која су на друштвено-политичкој агенди (родно насиље). Иако се Бербел користи колоквијалним регистром, његов стил је прожет реториком: паралеле, анафоре, антитезе, хијазме, елипса, полисиндетон, иронија … Тон књиге је понекад ироничан, а други пут апсолутно безизлазан. Ова књига му је донела, поред награде Царвајал за младу поезију, Андалуциа де ла Цритица и престижног критичког ока, коју додељује РНЕ.
Купи књигу
Флипбоард
Тајна светлост
Сецрета Луз, Вицториа Леон (Збирка 'Вандалиа', Фондација Јосе Мануел Лара, 2022-2023). Ослањајући се на класичне метре, стихови Викторије Леон траже хармонију са природним језиком без реторичких ексцеса и обузданих тонова, који нису повезани са славом или вербалним насиљем. Структуирана око искуства губитка, књига, која има изразити наративни карактер, има нешто попут љубавне песме и такође силаска у пакао.
Аутор износи услове откупа који не занемарује да су бол и усамљеност неопходна цена оне тајне светлости која се, парадоксално, рађа из њих и даје им значење, а уједно је и суштински материјал са којим се гради разуме лирску поезију: облик индивидуалног самоспознаје који подразумева истовремено испитивање у људској души, у заједничком и универзалном што је корен свих уметничких манифестација.
Купи књигу
Флипбоард
Добар сат
Добар сат (Висор, 2022-2023), Алејандро Симон Партал. Ако је поезија и пут ка другом, према споља и прати ток ствари, до њихове благодати, писање Алехандра Симона Партала има своје место у тој републици човека који контемплира, дели, ужива и тако даље. проширује њихово чуђење. Али путовање никада није само, већ објављује интимну експедицију која читаоцу руку рукује као саучесник на путу.
Добро избрушена зрелост овог младог песника потиче од прецизности његовог погледа, али и од ствари мисли која не истискује или маскира стварност, већ у њој тражи од напетости малог, у аутентичности у којој се налази свакодневни гест, у случају изласка сунца, у пуном тренутку и у скромној хармонији поподневног пријатељства где се живот потврђује. Какву потребну лекцију деле ове странице. Какав начин да се лансираш у свет и на врх плућа кажеш: Идем с тобом.
Купи књигу
Флипбоард
Идем на посао, са својим новцем који плаћам
Идем на свој посао, са мојим уплаћеним новцем, чији је антологизирао Јосе Царлос Росалес (Разбијено стакло, 2022-2023), то је суштинско дело које окупља песме на тему новца најистакнутијих шпанских аутора свих времена: од протојереја Хита до данас.
Купи књигу
Флипбоард
Осетљива анатомија
Осетљива анатомија, Андреса Неумана (Фоам Пагес, 2022-2023), прослава је тела у свој његовој ширини . Одбрана несавршенства и његових алтернативних лепота, кроз поетско, политичко и еротско путовање кроз материју која јесмо. Књига која са хумором открива како себе видимо или нас наводи на изглед, предлажући демистификујућу естетику. Ове странице се хране интензивним посматрањем, животним авантурама и језичким истраживањима: тело као стил, стил као тело.
Али експериментисање осетљиве анатомије није ограничено на књижевни жанр, већ такође доноси перспективу која надилази канонске идентитете. Стога смо сведоци стварања међугенерацијског и вишезначног погледа који показује изванредно маштовито богатство, прозу једнако елегантну колико и радикалну. Књига је заслужила да њен аутор буде номинован међу десет финалиста за награду Андалузијских критичара.
Купи књигу
Флипбоард
Сударити се са нечим
У судару са нечим, Ерика Мартинез (Пре-Тектос, 2022-2023). Ова књига је политика у добром смислу те речи: она одражава, подиже, оправдава. А то је и поезија у свом најбољем смислу: он пева, али његова песма је сложена.
Ова књига није само прекретница у песничкој путањи Ерике Мартинез (стиче се утисак да је свој тон калибрирала боље него икад, који је понекад постао помало хладан, имун на емоције: то се овде никада не дешава), већ , пре свега, још један темељ шпанске поезије више активне мисли него пасивног самореференцијалног преписивања, који ће, надамо се, и даље претварати поезију у машину за размишљање која нам помаже да будемо бољи, а не да се дивимо, све више и више занос, набори нашег лирског пупка.
Купи књигу
Флипбоард
Име прехладе
Име прехладе, Герардо Вентео (Мацлеин & Паркер, 2022-2023). Опраштање од оних које волимо изазива нам интензиван бол. Ова збирка песама, од бола због губитка, претвара се да је химна животу и пријатељству, љубави. Од трајног лиризма, аутор нас, кроз најдубљу дубину, води до интимног и изазива нас. Тако кроз странице Имена хладног клизи интимно сећање на изгубљеног пријатеља, слике у бегу посуте носталгијом и очекиваним болом, а такође је и књижевно олакшање које такође садржи суптилну еротичност.
Име прехладе блиско је сведочењу поетског дневника кроз који се аутор обраћа смрти пријатеља и одвија се у низу од најаве болести до тренутака пред смрт, као и шта се дешава дан после, после смрти. То је интензивна и истинита збирка пјесама, химна животу и пријатељству.
Купи књигу
Флипбоард
Време је планински лав
Време је планински лав, Тринидад Ган (Висор, 2022-2023). Његов наслов инспирисан је стихом Рејмонда Карвера. Такође служи као почаст једном од главних експоната прљавог реализма. Северноамерички песник је снажно Учитељство које крај снова и недостатак откупитељских утопија чини гравитационим центрима својих наративних и поетских фикција. Тринидад Ган претпоставља тај прелом између себе и околине; витални пут показује разочарање које грчи унутрашња влакна; тај дневник разочарања рађа оштру и минималистичку хронику. Време одузима делове пута „једва да се назиру хоризонт“.
Лав постаје симболички приказ времена; То је она звер која вреба наше кораке и дрема у сенци да би нас заробила. Његова магнетна сила побуђује случајно узнемирујуће. Реч је обликована као тачка нестајања у којој се преплиће усамљена разгледница конкретне теме и колективно биће оних сцена бола као што су Газа или Алеп које обично провире у конформизам после вечере из вести са својим црвено обојеним депонијама смећа .
Купи књигу
Флипбоард
Измисли кост
Проналазак кости, аутор Олалла Цастро (Предтекстови, 2022-2023). Најновија књига коју је објавила Олалла Цастро, КСКСКСИИИ награда Уницаја за поезију, изузетно је оригинална збирка песама насталих супротстављањем и идентитетима. Структурирани, врло изражајно и интелигентно у пет делова, сваки од њих нуди поглед лирског субјекта на стварност: ону „ја“, ону „вас“, ону „нас“, ону „њих“, оно „језика“ и оно бола “.
То је, без сумње, величанствена књига, интелигентна и луцидна, која наставља да води у правцу претходних дела Олалле Цастра, али која, као и све добре песме, изражава сопствени глас аутора из новог и оригинал. Без сумње, лирско остварење.
Купи књигу
Флипбоард
Лагана ноћна коприва
Спора ноћна коприва, Алберто Макуеда (Девенир, 2022-2023). Прва сензација која нас преплави приликом отварања и читања текстова Алберта Макуеде је изненађење; изненађење блиставом, оштром и дубоком речју која је неодољива због свог ритмичког ефекта и звука, због снаге слика и мајсторства облика. У овој књизи се развија главни глас коме се додају други гласови као варијације исте теме или основне мелодије која одржава читаву изградњу значења и чула.
Купи књигу
Флипбоард
Поправке
Лас Репарационес, Фернандо Јаен (Есдрујула Едиционес, 2022-2023). Ако је Сеамус Хеанеи, коме се песник обраћа у свом програму, био познат као „песник свакодневице“, у нашем животу ништа више свакодневно од бола и ништа више људске од воље да се штета поправи. Можда поезија не лечи ране или нас не искупљује или је то једини могући начин да исправимо своје грешке. Подстакнути осећајем хитности, са огољеним и јасним језиком, стихови Фернанда Јаена распетљавају се клинички доброг изгледа, мудре прецизности и одређене нежности не без призвука ожиљка, љубавне приче која је, осим тога, живописна песма и живео, до поезије као отелотворења: туђ и свој, јединствен и било ко.
Репарације неће изненадити оне који прате песникову песничку продукцију. Једноставна дубина пролази кроз цело његово дело, изражајна искреност која се у овој књизи отворено граничи са голом. Изврсна прилика за сусрет с њим ако му читалац приступи први пут, где се поезија предлаже као дубоко, заједничко искуство, али се реч намеће као трансцендентно интимно искуство.
Купи књигу
Флипбоард
Стићи кући
Долазак кући, Јосе Иниеста (Едиционес Ренацимиенто, 2022-2023). Инијестина поезија ниче и тече без обзира на моду и трендове, трендове и „изме“, која се храни читањем и размишљањем, у трајном двоструком погледу: према околном свету и према унутрашњем универзуму.
У овој књизи вежба поезију помно подложну спором ритму, садржаном, формално без пукотина, која тачно преводи витална разматрања бића које се бори да помири своје мишљење са природним ритмом света, и у овом помирљивом напору он има значај врхунско љубавно искуство, искуство које нас, у неким тренуцима, подсећа на љубавну егзалтацију која је проузроковала песме такозване љубавне трилогије Педра Салинаса, иако Јосе Иниеста, можда у складу са животним својствима, није дозволио да га понесе беса оних испада који доводе до готово мистичне фузије са вољеном особом.
Купи књигу
Флипбоард
Језера Северне Америке
Језера Северне Америке, Јосе Даниел Еспејо (Предтекстови, 2022-2023). Поезија није облик терапије, иако има нешто у испитивању себе из гласа који звучи попут туђег. Као да је реч о батеријској лампи у нашој властитој руци која се спушта до дна нас и осветљава сенке којима се гомиламо попут рушевина, исто као и духови од којих знамо све изразе тишине и страха. Поезија није кауч на једној страници или стихови на којима лежимо са својом савешћу на леђима и кроз питања истражујемо тескобу, ране, ноћи, провинције које гушимо између речи и плачући да не дешава се. Ова књига Поражавајуће је јер приказује перспективу оца без жене, сироче приручника с аутистичним сином и другог коме посвећује исто срце унапред.
Купи књигу
Флипбоард
