Превише сам искрен.Како да заборавим бившу? Не усуђујем се да посетим мајку

Јорге и Дамиан Буцаи

Сваке недеље Јорге и Демиан Буцаи одговарају на ваше сумње и сукобе. Данас разговарамо о томе како да прекинемо зависност која нас веже за партнера и да повратимо однос са мајком. Такође смо разговарали о границама искрености.

Не усуђујем се да посетим мајку

Три године нисам видео мајку која живи у старачком дому у другој провинцији и осећам се као да ми је трн у срцу. Нећу је видети из страха да ће ме људи натерати да се осећам лоше због протеклог времена, због прекора и кривице, због тога што се нисам вратила у тај град где сам се тако лоше провела, што нисам видела породицу … Бојим се да не знам како се суочити са стварношћу кад сам већ тамо. Како се могу смирити и носити са ситуацијом?
Кармен, Кастелон

Драга Цармен:

• Да ли се заиста плашите прекора других и успомена на град или оно чега се заиста бојите је бол коју ће вам нанети то што ћете видети мајку? Пре него што је пођете у сусрет, запитајте се имате ли с њом недовршених послова , ствари које јој нисте рекли или старих прекора који су и данас живи …
• Много пута нам ова недовршена питања изазивају контрадикторна осећања према онима које највише волимо , избегавајући суочавање са њима, са којима потешкоћа расте попут грудве снега.
• Због тога верујемо да не би требало да допустите да прође много више времена пре него што се видите са мајком.

Исти афективни сусрет може бити мелем за тескобу коју доживљавате.

Како да заборавим бившу?

Након две године у веома компликованој вези, одлучили смо да се раздвојимо. Знам да је тако најбоље, јер је у његовом присуству моје самопоштовање на земљи. Али он ми недостаје и тешко ми је да престанем да мислим о њему. Шта могу учинити да трајно зауставим ову зависност коју осећам према бившем партнеру?
Сабрина, Валенсија

Драга Сабрина:

• Природно је да се кад завршите важну везу осећате као да вам недостаје бивша. Не би требало да мешате ово са љубављу или жељом да се вратите с њим.

Сви прекиди су болни, чак и ако су најбоља опција.

• Што се тиче осећаја зависности, било би добро када бисте схватили да не зависите од њега већ од неких ствари које вам је дао или створио.
• Једном када утврдите које су то ствари, требало би да радите на томе да се пронађу у другим областима, осим у областима пара.

Превише сам искрен

Иако боли, свиђа ми се што ми с времена на време други говоре оне истине о мени које нисам у стању да видим. Проблем је у томе што мислим да је и другима потребна та доза искрености. Као да покушавам да „спасим“ или помогнем људима, а оно што радим је да покварим своје пријатељске односе због своје искрености. Знам да бих требао бити одговорнији према својим речима, али како то могу? Да ли треба да избегавам да будем искрен према онима које волим?
Росана, Сантандер

Драга Росана:

• Занимљиво је питање које постављате и на које је тешко одговорити, јер не постоји формула која функционише у свим случајевима: понекад ће бити боље рећи, а у другима ћутати .

Једно је покушати не лагати, што је генерално сасвим добро, а друго је рећи неселективно оно што видите.

• Чињеница да је нешто истина није довољан разлог да мислите да бисте то требали рећи. Понекад ћутање може бити најбоља ствар за вас, али и најбољи начин да поштујете другог.
• Пре него што се одлучите некоме нешто рећи, било би добро да се запитате зашто : Какву корист ћу вам донети својом визијом? Може ли ова особа да чује шта имам да кажем? Да ли сте спремни или ћете то схватити само као напад?
• Ако након одговора на ова питања имате разлога да им то кажете, само напријед. Јер само тада ћете знати да, иако ваше речи могу нанети неки бол, тај бол се исплати.

Пошаљите нам свој упит на ментесана@рба.ес и ми ћемо се позабавити у следећим канцеларијама.