Тинктура црвене детелине за менопаузу
Цлаудина наварро
Фитоестрогени и други активни састојци црвене детелине чине упутним лечење симптома менопаузе и менструалних болова.
Црвена детелина (Трифолиум пратенсе) је скоро свуда ливада, али мало људи зна своје знаке као на лековита биљка.
У ружичасто или беличасте цветова има корисна својства да исправи разних дисбаланса. Један од најважнијих је заснован на садржају фитоестрогена, супстанци које подсећају на женске хормоне.
Стога црвена детелина служи за исправљање ендокриних недостатака на природан начин, без потребе да се прибегава синтетичким хормоналним лековима са нежељеним ефектима.
Можете купити тинктуру код травара или је сами направити пратећи нека једноставна упутства.
Како направити тинктуру црвене детелине
Тинктура је екстракт у коме супстанца носач, углавном алкохол, разблажује и чува активне састојке са терапијским својствима лековитих биљака. У овом препарату концентрација активних састојака је већа него у другим презентацијама, попут инфузије, на пример.
Да бисте направили тинктуру, потребно је:
- Прегршт осушених цветова црвене детелине које можете купити код травара или их убрати на ливадама између априла и новембра.
- Неутрални алкохол са најмање 40 вол.%, Као што је случај са комином или вотком.
- Стаклена тегла са вијчаним затварачем
- Филтер за кафу или врло фино метално цедило.
- Смеђа стаклена бочица за капаљке за чување тинктуре
Разрађивање:
- Ставите цвеће у теглу са завртњем и лагано их притисните на дно.
- Напуните теглу одабраним алкохолом док цвеће не буде потпуно покривено.
- Затворите теглу и пустите да се намаче на топлом, али тамном месту три недеље.
- Свака два дана лагано протресите теглу како бисте поспешили ослобађање активних састојака.
- На 21 дан процедите тинктуру и чувајте је у смеђој стакленој бочици.
Можете узети 30 капи ове тинктуре разблажене у чаши воде, до три пута дневно.
Поред тинктуре, можете узети и једноставну инфузију. Да би се то урадило, две кашичице цвећа смију се десет минута одмарати у шољи свеже куване воде. Можете узети три шоље дневно.
Лековита својства и индикације црвене детелине
Црвена детелина садржи формонотенин и гинестеин, један од фитоестрогена у соји. Неколико студија указује да унос фитоестрогена позитивно модулише естрогено дејство у телу: ако постоји недостатак, они дају додатну дозу, а ако постоји вишак ендогених естрогена, смањује његов ефекат заузимајући своје место у ћелијским рецепторима.
Будући да је вишак естрогена повезан са повећаним ризиком од развоја карцинома дојке, јајника и материце, умерена конзумација фитоестрогена може пружити одређену заштиту. Чини се да се нижа учесталост ових врста карцинома код азијских жена објашњава уобичајеном конзумацијом соје.
Друге студије показују да гинестеин такође може деловати против карцинома уста и језика, посебно код пушача.
У случају болне менструације и менопаузе
Главна индикација за црвену детелину је неугодност током менструације (бол) и менопауза (валунзи, лупање срца, главобоља, депресија, деминерализација костију, итд.), У овом случају, до те мере да је предложена као алтернатива природна хормонска супституциона терапија.
У природној медицини се такође истиче његова корисност за лечење прехладе са кашљем, лошом пробавом и као диуретик, између осталих индикација.
Контраиндикације
Црвена детелина је сигурна биљка, али садржи супстанце које разређују крв, па се препоручује људима који узимају антикоагулантне лекове да је дуго не узимају.
Референце:
- Миерс и сар. Ефекти на стандардизовани екстракт Трифолиум пратенсе (Променсил) у дози од 80 мг у лечењу менопаузалних врућина: систематски преглед и метаанализа. Фитомедицина.
- В. Бецка и сар. Фитоестрогени изведени из црвене детелине: алтернатива заменској терапији естрогеном? Часопис за стероидну биохемију и молекуларну биологију
- Боотх и сар. Клиничка испитивања дијететских суплемената црвене детелине (Трифолиум пратенсе) у менопаузи: преглед литературе. Менопауза.
