Дијета је ефикасна у лечењу инфекције квасцем
Мартина Феррер
Имате ли редовних проблема са квасцем? Кажемо вам како треба да једете како бисте избегли инфекције квасцима.
Келли Сиккема / Унспласх
Кандида је гљива која живи у нашим флоре и слузнице (цревни, вагинални, кожа …), али у случају дисбиосис, имуно-супресије или због лекова може да се множе и узрок вагиналног свраб, депресије, анксиозности и жеље за шећер, међу другима.
Понекад се инфекција квасац је због пушења (јер никада не дозвољава слузокожу за регенерацију), живи са стресом, који је положио Епстеин Барр вирус или цитомегаловирус , који су имали Х. пилори , узевши доста лекова као дете, патње хормоналне промене , пате од запртја или имају цревну хиперпропусност због конзумирања соје, глутена и пшенице, шећера, млечних производа итд.
Инфекција кандидом је веома тешка за лечење, али се може решити.
Како лијечити кандидијазу?
Прва ствар је да је очистите, а затим је „изгладните“, па тек онда поново напумпате моћном баријером здравих пробиотика.
За вагинално подручје постоје овуле које садрже чајево дрво , а за прочишћавање црева можете користити екстракт оригана у капсулама, цимет у суплементима са високим дозама, лапачо, бели лук итд. Поред тога, виђено је да кандида формира мрежу која се назива биофилм којој су потребни ензими да би се уништили. Морају бити укључени у третман.
Можда ће бити потребно помоћи јетри у њеним функцијама детоксикације , јер кандида генерише доста токсичности.
Дијета "без"
Током овог периода важно је избегавати све што иритира црева, попут глутена, млечних производа, шећера, слаткиша, соје и деривата, кафе, алкохола и пестицида и квасца и ферментисаних производа.
Процес је дуг и тежак. Можете осетити врло јаку жељу за слаткишима .
Једном када је чишћење завршено, можете почети са широким спектром пробиотика , са широким спектром различитих сојева. Можда ће бити потребни до 3 месеца додатака.
Паралелно, у исхрану морају бити укључене здраве масти , висококвалитетни протеини и угљени хидрати из поврћа, корена, кртола и целих зрна без глутена. Занимљива је и ферментисана храна попут киселог купуса, јабуковог сирћета, кимчија, воденог кефира, комбуче …
