Да ли би спанаћ требало да буде на антидопинг листи?

Цлаудина наварро

Супстанца која се налази у спанаћу - екдистерон или екдистерон - повећава мишићну масу. Истраживачи предлажу да се уврсти међу допинг дроге.

Ако не спанаћ, јесте једно од хемијских једињења која се налазе у његовом природном саставу, екдистерон, према истраживачима са Слободног универзитета у Берлину.

Сви знамо Попаја Морнара, цртани филм рођен 1929. године који је након гутања лименке спанаћа стекао огромну снагу због количине гвожђа које су обезбедили (иако данас знамо да је студија коришћена као референца стварни садржај помножила десет пута). до грешке у постављању децималног зареза).

Екдистерон у спанаћу гради мишиће

Изненађујуће је да је студија објављена у часопису Арцхиве фур Токикологие потврдила да екдистерон у спанаћу има својство изградње мишића.

Екдистерон је стероидни хормон који је познат још од 1980-их година. Већ у то време се расправљало о његовом изванредном дејству и приписала му се снага, барем делимично, совјетских спортиста на Олимпијским играма у Москви. Говорило се о „руској тајни“.

Тренутно се продаје као додатак посебно назначен за повећање спортских перформанси.

Ефекти су изненадили научнике

Истраживачи су желели да знају да ли екдистерон има значајна својства, па чак и да ли се може сматрати допинг супстанцом.

Због тога су давали дозу екдистерона или плацеба 46 спортиста током 10 недеља. После администрације, спортисти су морали да скачу, чучну и дижу тегове.

Резултат је био да су спортисти који су унијели екдистерон имали боље резултате и развили мишићну масу.

Посебно су били упечатљиви резултати са дизањем тегова. После 10 дана тренинга, учесници који су узимали екдистерон повећали су снагу мишића двоструко више од оних који су узимали плацебо.

Истраживач Марија Кристина признала је да „смо очекивали пораст перформанси, али нисмо претпостављали да ће бити толико велик“. Толико велик да студија препоручује Светској антидопинг агенцији (ВАДА) да се екдистерон сврста међу допинг супстанце.

Међутим, код примењене дозе није откривено оштећење бубрега или јетре.

Више од шест килограма спанаћа дневно

Какву год одлуку ВАДА донела, мало је вероватно да ће шпинат икада бити забрањен спортистима. Стручњаци ће морати да одлуче од које дозе екдистерона се сматра допингом и да ли се та количина може добити једењем спанаћа.

У студији је дато 800 мг екдистерона. Да бисте добили ову дозу спанаћа, морали бисте да поједете више од 6,5 кг.

Референца:

• Моница Маззарино и сар. Екдистероиди као неконвенционални анаболички агенс: побољшање перформанси додавањем екдистерона код људи. Архива за Токикологие.