Тинејџерска тријада: мобилни телефон, шећер и кофеин

Цлаудина наварро

Студија на више од 32 адолесцента показује да екрани доводе до конзумирања више пића са шећерима и кофеином и да пате од проблема повезаних са овим супстанцама.

То више нису дрога, секс и рокенрол. Сада су млади у тинејџерским годинама закачени за екране, слатка пића и енергетска пића с кофеином, што је тријада зависности које њиховом здрављу не доносе добро.

Истраживање на више од 32.000 ученика између 13 и 15 година указује да 27% адолесцената премашује препоручени унос шећера; а 21% користи кофеин који конзумира са безалкохолним пићима и такозваним „енергетским пићима“.

Телевизија и мобилни телефони стимулишу конзумацију слатких и кофеинских напитака

Студија, објављена у часопису ПлосОне, а коју је водила педијатар са Универзитета МцМастер Катхерине Моррисон, показује да млади људи који проводе највише времена испред екрана - посебно телевизија - такође троше највише шећера и кофеина.

Сваки сат проведен у разговору на мобилном телефону или провери друштвених мрежа такође је повезан са повећаним ризиком од прекорачења препорука за шећер и кофеин.

Иако је злоупотреба шећера и кофеина смањена у последње две године, то је по цену повећања зависности од екрана, који се показао као најјачи лек. На изненађење истраживача, телевизија више стимулише унос шећера и кофеина од конзола за видео игре.

Прекомерна конзумација слатких или заслађених пића повезана је са гојазношћу, дијабетесом, каријесом и недостатком сна.

Са своје стране, вишак кофеина повезана је са главобоље, повишеног крвног притиска, мучнина, повраћање, пролив, бол у грудима, као и недостатак сна.

Аутори студије подсећају да америчка удружења за педијатрију и психологију препоручују родитељима да контролишу приступ екранима своје деце и подстичу друштвене активности и активности на отвореном.

Референца:

Катхерине М. Моррисон и сар. Употреба електронских уређаја и унос шећера и кофеина у америчким адолесцентима. Плос.