Халотерапија: удишите чистоћу у сланим коморама
Цлаудина наварро
Унутар рудника соли или коморе за халотерапију можете дубље удахнути, очистити респираторни систем и оксигенирати крв.
Ми становници градова немамо где да се склонимо и удахнемо свеж ваздух. Загађење гасовима и честицама које се емитују транспортним средствима и фабрикама фаворизују или погоршавају хроничне респираторне болести, алергије и кожне проблеме.
Унутар зграда - посебно канцеларијских зграда, које су готово херметичне - ваздух је још више напуњен токсинима. Број људи који пате од алергија и респираторних поремећаја има тенденцију повећања.
У овој ситуацији није изненађујуће што се третман који нуди чистоћу и олакшање шири широм Европе . То су боравци у рудницима или у солним коморама. Не постоји бања, градска бања или чак хотел вредан соли који је нема или не размишља о њеној инсталацији.
Халотерапија користи корисна својства соли: она је антибиотска, антиинфламаторна и детоксикациона
Својства простора окружених сољу била су позната већ у древном Египту. Знамо да су Египћани најмање од 18. века пре нове ере наносили сол на ране. Хипократ из Коса (ИВ-В пре Христа), отац западне медицине и референца за натуризам, користио га је као лековити елемент, али требало је сачекати до 1843. године да третман сувом сољу започне своју историју, када је пољски лекар Феликс Боцзковски Схватио је да су радници у рудницима халита (камена сол или камена со) тих година патили од мање респираторних болести, укључујући туберкулозу и епидемију.
Боцзковски је имао идеју да медицински искористи руднике соли и његов третман је постао популаран прво у Пољској, а затим у бившем СССР-у. Људи из целе Европе сада хрле у руднике соли Русије, Украјине и балтичких држава како би имали користи од спелеотерапије .
Микрочестице соли у суспензији
Његов ефекат се заснива на присуству у атмосфери ових рудника суспендованих микрочестица соли које имају антиинфламаторна, антибиотска и детоксикациона својства.
Температура - између 14 и 22 ºЦ - и влажност - 50 до 85% - такође су довољне за правилно функционисање респираторног система: фаворизују излазак слузи и ширење бронхија. Висок атмосферски притисак, типичан за рудник, такође стимулише циркулаторни, респираторни и имуни систем.
С друге стране, у овим рудницима нема полена, спора плесни или загађујућих гасова, што их чини уточиштем за алергичаре који се већи део године не могу решити ринитиса или астме.
Од рудника соли до бања са сланим коморама
У руднику Берцхтесгаденер у Немачкој (спектакуларни, 750 м дубок, са "собом" и високом 6 м од 850 квадратних метара), у руднику Солотвино у Украјини или у руднику Виелицзка у Пољској, пацијенти пролазе пола дана под земљом, шетајући, читајући или играјући шах. Тамо могу да спавају и целу ноћ.
Пацијенти са бронхитисом, цистичном фиброзом или хроничном опструктивном плућном болешћу лакше удишу рудник соли, као и астматичари, који смањују интензитет и учесталост својих напада.
Заинтересовани ће се питати да ли рудник попут овог неће бити мало ближе њиховој кући. Сигурно не, али постоји алтернатива: слане коморе које опонашају услове рудника.
Терапија контролирана сољу
Ове коморе су грађене блоковима соли из Мртвог мора, Црног мора, Црвеног мора, Пољске или Хималаје, солима препознатим по својој чистоћи или богатству корисним минералима (у јоду, селену, магнезијуму, калцијуму, калијуму, натријум, бакар или бром), али се терапеутски ефекат заснива углавном на чистим честицама соли које халогенератор испушта у ваздух.
Овај уређај меље сол и емитује је у облику невидљивих микрочестица величине од 1 до 5 микрона све док у кабини не постигне густину у ваздуху од 1 до 10 мг соли по кубном метру (у рудницима соли концентрације варирају између 10 и 25 мг).
Халогенератор стога ствара атмосферу коју терапеут веома контролише, а који је може прилагодити потребама сваког пацијента.
Када удишете, честице улазе у респираторни систем и остварују свој благотворни ефекат. Симптоми упале се смањују и пацијенти поново дубоко удишу. Поред тога, постоји исушујући и детоксикациони ефекат, јер микрочестице соли упијају штетне агенсе које пронађу на свом путу и слузи фаворизују њихов излазак из тела.
Постоје активне или пасивне солне коморе
Лечење у вештачки изграђеним сланим коморама назива се халотерапија (од грчког халос, што значи сол) како би се разликовало од спелеотерапије у природним пећинама или рудницима, а његова ефикасност доказује научна литература.
С друге стране, постоје солне коморе које немају халогенератор и не сматрају се погодним за терапију, јер је концентрација соли у ваздуху 5 до 10 пута мања. Ове пасивне коморе често имају довољно осветљења за хромотерапију и музику и могу бити добро окружење за опуштање или медитацију.
У бањи Сицилија
Већина студија спелеотерапије и халотерапије до сада је објављена на немачком, руском или пољском језику, попут оних које је написала др Алина В. Цхервинскаиа, али интересовање лекара у свим земљама за ову терапију расте.
У Шпанији је Билтен Шпанског друштва за медицинску хидрологију објавио студију коју су спровели лекари Ана Цебриан, Инмацулада Галлего, Антонио Алварез и Јоакуин Гуиллен Матео у сланој комори бање Сицилиа у Јараби (Зарагоза), опремљеној халогенератором. , са удобним лежаљкама и погледом на спољашњу природу.
Лекари су тестирали ефекте на групу људи са бронхопатијом или хроничном опструктивном плућном болешћу (ХОБП). Доктор Гуиллен објашњава да су медицински тестови показали побољшање у скоро свим респираторним променљивим, као што су запремина издахнутог ваздуха, као и оксигенација крви, учесталост кашља, густина слузи и знаци упале респираторне слузнице.
Др Гуиллен и његове колеге закључили су да је халотерапија добар избор у лечењу пацијената са ХОБП.
Нега стања коже
Сол не производи само ефекте у телу. Такође делује на кожу: чисти је, дезинфикује и подстиче микроциркулацију (ово повећава њену еластичност и подмлађује). Акне, екцеми и псоријаза побољшавају се лечењем у сланој комори.
Иако сол у исхрани фаворизује артеријску хипертензију код неких осетљивих људи, њена употреба у сланим коморама не представља ризик, јер је количина која улази у тело минимална (не достиже 0,2 г натријума у једној сесији 45 минута).
Број сесија треба да буде ограничен само у неким случајевима хипертиреозе, епилепсије, тешке хипертензије, недавног срчаног удара или рака плућа.
Такође побољшава расположење
Већина људи може очекивати само позитивне ефекте, укључујући и њихово расположење. Према студији објављеној у пољском часопису Анналс оф Агрицултурал анд Енвиронментал Медицине, 93% људи који иду у рудник соли каже да се осећа опуштеније.
Овај ефекат на нервни систем настаје због богатства атмосфере рудника или слане коморе негативним јонима који имају опуштајућа својства (с друге стране, у цементним и асфалтним срединама има много позитивних, који су повезани са стресом ).
Унутар слане коморе не обнављају се само респираторни систем и кожа, већ се осећа добро као на плажи или поред водопада, места где доминирају и негативни јони.
