Слободно можете живети пуно и сексуално

Елси реиес

Нико нас није научио да смо јединствена бића, а самим тим и савршени, или да будемо подударни са својим жељама и да их потврдимо. Време је да се искуство интегрише и одбаце ограничавајућа уверења.

Оно што су многи рекли и понављали изнова и изнова насељава се у нама , гнезди и зауставља друге сличне идеје које нам постепено испирају мозак. На крају делујемо из инерције , та моћна замка која нас без икаквог објашњења води стазама које никада не одаберемо. Али ми то радимо зато што то раде сви други. За уградњу. И у свему што је повезано са нашом сексуалношћу, још горе.

Како се носимо са својом сексуалношћу?

Вековима живимо у сексфобичним структурама које су нас подстицале да не разбијамо калуп и да се прилагодимо ономе што је „неко“ рекао да је „нормално“. Излазак одатле чини да се осећамо неадекватно. И, пре свега, крив. Јер као ниједна друга тема, секс и његова задовољства имају тај мрачни, грешни културни ореол.

С друге стране, постоје сви они спољашњи гласови који постају наши унутрашњи демони, говорећи нам мрским гласом иза гроба: „Ниси довољан“ , омеђен естетским обрасцима које као да смо присиљени да стекнемо да бисмо били секси или заводљиви, изабрани или вољени. И - као да је потребно више - ту су и наше душевне ране: искуства која су обележила нашу сексуалну слику о себи.

У овим условима изазов је изразити оно што желимо као љубавници . Уз сав тај терет, има дана када се питате шта је забавно у сексу. Па, готово је. Време је да се редизајнирате.

Лажни принципи

После деценија претпостављене сексуалне револуције , ми и даље носимо аноргазмички дух наше прабаке који нас учи о томе како је жена намргођена осећајем жеље или отвореном за експериментисање, маштање или стављање онога ко жели у свој кревет.

Не говоримо о динамици или праксама које се сматрају „ексцентричним“. Али хеј, шта је „ексцентрично“? Нека вам буде јасно, за сексологију не постоје „нормалне“ или „ненормалне“ ствари, постоје лични репертоари и појединци са различитим еротским рефлексним мапама. Оно што вама одговара или вас пали, не делује увек и некоме другом.

И докле год се придржава златног правила сексуалности , избор је на вама. Ово неписано правило каже: "Све је важећа све док ме не боли - физички или емоционално - или мој партнер или треће лице . " Одатле ћемо кренути.

Пусти се да течеш

У чему се осећаш заглављено? Можда вам треба само једноставно прихватање да сте створени да бисте осетили задовољство.

Цело наше тело је дизајнирано за уживање , обдарено нервним завршетцима, центрима за задовољство мозга, супстанцама и неурохормонима који нас подстичу да испунимо њихову сврху. Краљ њих, сексуално задовољство . И имате право да то искусите.

Како се можемо отворити задовољствима ако из вртића чујемо да што више нешто кошта, то је боља награда? Патња је прецењена .

Знате ли чему су нас научили? Не заслужујући и не знајући како уживати. Ако овоме додамо да су, посебно, од жена тражили да наше гениталије учине готово невидљивима (не додирујте се, не видите их; лоше је), суочени смо са добрим изгледима: како можемо да осетимо нешто што нам не припада?

Започните ментално чишћење

Одбаци све оне реченице које чак ни не одговарају и које су теби зачепили уста. Одакле долазе? Ко их је рекао? Да ли се сећате шта сте осећали?

Давање објективности тим ограничавајућим уверењима омогућава вам да их одбаците.

Следећа ствар је разумевање ваших израза. За разлику од ваше сексуалне оријентације - било да сте раван, лезбејка или бисексуалац ​​-, коју ми не бирамо, већ откривамо и интегришемо, сексуални изрази су делимична одлука и делимични утисак . Другим речима, ви одлучујете шта ћете укључити у свој репертоар , као што су орални секс, одређени положаји, улога или улоге које желите да играте, па чак и физички тип парова.

Иако постоје и мапе које су настајале од несвесних утисака од детињства : када се слика или ситуација еротично утиснула у ваш ум (и на тело) и постала предмет жеље. Иако се сада можда не сећате .

И свако од нас има врло личне изразе: израз. Магија упаривања нас је у проналажењу компатибилних експресијских програма са нашим. Ако такви изрази испуњавају златно правило, зашто се срамотити или спречавати да их доживљавате или разговарате са својим партнером?

Препознајте своје тело

Звучи филозофски, али ко још може? Можда сви имамо бољу верзију себе и можемо да радимо за њу. Међутим, погледајте себе без пресуда, без поређења или слободних идеја .

Видећете је онакву каква јесте: јединствена и ваша, а онда лепа.

Без овог принципа биће немогуће напредовати, чак и ако се подвргнете стотинама пластичних операција и постанете оно што се у друштву каже „савршено“. У супротном ћете наставити да вас тражите , јер ниједан хирург не може да вам постави „имплантате самопоштовања“.