Шта учинити да се избегне телесни мирис?
Др Педро Роденас
Прекомерно знојење и мирис тела узрокују неугодност и несигурност. Да бисте га свели на минимум, важно је одржавати правилну исхрану и смањити стрес.
Кроз кожу, конкретно кроз лучење знојних жлезда , тело избацује катаболите или остатке токсичних супстанци које циркулишу у крви.
Конкретно у натуропатској медицини, називамо га „трећим бубрегом“, јер је зној као измет еквивалентан урину. То су два начина на која тело користи за уклањање токсина .
Шта узрокује телесни мирис и како се борити против њега
Кожни транспирација , који у принципу је без мириса, као дисање, она такође уклања испарљиве супстанце могу да уђу у тело храном, пићем, или дисање токсичне навике које могу утицати на њихов мирис.
Стога ће телесни мирис делимично бити резултат компонената које циркулишу у нашем крвотоку , метаболизма сваке од њих и степена телесног знојења.
Попут задаха из уста или задаха из уста, на телесни мирис утиче оно што једемо и што сваримо, као и навика да конзумирамо производе попут дувана, алкохола, кафе …
На пример, дијете са ниским садржајем угљених хидрата или са високим садржајем протеина (са нарезком, сиревима, прженом храном …) приморају тело да добија енергију из ускладиштених масти, стварајући у крви кетонска тела која резултирају посебним телесним мирисом. Исто важи и за јаке зачине или храну попут белог лука и лука богатих испарљивим супстанцама и сумпорним аминокиселинама.
С друге стране, саветује се храна богата хлорофилом (уопште зелени листови).
Активни вежба која изазива тешке знојења је убрзани отклањање грешака, па чак и док вежбате може да произведе увредљиве мирис након добар туш побољшава тело мирис смањује степен унутрашње "токсичности".
Уместо тога, трајно знојење , на пример. Због кортизола који се ослобађа од стреса, може створити лош мирис мирним мешањем са бактеријама или мртвим ћелијама коже.
Тхе коже микробиолошки Флора може да постане неуравнотежена, када су побољшане су микроорганизми типичне влажним срединама, на местима где зној и топлоте Аццумулате: феет, испод пазуха, гениталије, набори испод груди … Зато је важно да та подручја осуши после туширање или спречите лако знојење употребом одеће од природних влакана која дише.
Јутро туш прање са длаке рукавицом која олакшава пилинг или уклањање мртвих ћелија коже, је препоручљиво мера да се укључе у доба. Завршавање хладном водом такође је добра мера за подстицање циркулације и уклањање токсина.
С друге стране, свакодневна употреба сапуна није топло препоручена због промене која значи за физиолошку микробиоту коже, а не препоручује се ни употреба дезодоранса јер стварају влагу у областима примене.
