Уживајмо у сексуалности целог свог живота

Марта Арасанз

Предрасуде: мислимо да у детињству не постоји и да у старости нестаје. Али сексуалност је део живота и налази се у свим, свим његовим фазама.

Као деца открили смо своје тело и задовољство загрљаја. Током адолесценције живимо еволуцију према сексуалности одраслих, која ће бити пуна ако не поставимо старосну границу у својој способности да осећамо и волимо.

Сексуална бића, од када смо рођени до смрти

Идеја да је сексуалност нешто што се појављује у одређеном тренутку и нестаје кад смо старији не само да је погрешна, већ нас и осуђује да се одрекнемо битног дела себе.

Не постоји једна сексуалност. Људи јесу и осећају се на различите начине. Развијамо се, учимо из проживљених искустава, размишљамо и комуницирамо са људима који нас чине да ствари сагледамо са друге тачке гледишта.

Ако све ово радимо у многим аспектима свог живота, не можемо пасти у грешку верујући да је сексуалност одсечена од сваке еволуције и учења.

Сексуалност се развија и мења баш као и ми и наш животни циклус. Тачно је да немамо исту визију или исти концепт своје сексуалности када смо деца, адолесценти, одрасли или чак када нам се каже да, после одређеног узраста, више немамо право на то. Али то не значи да се појављује или нестаје.

Наша сексуалност се развија и трансформише, али остаје нам својствена током нашег животног процеса

У ствари, постојање одређених сексуалних одговора и код женског и код мушког фетуса проучавано је и доказано у пренаталним студијама . Током трудноће се учестало јављају ерекције, вагинално подмазивање, па чак и нешто слично оргазму. Стога можемо рећи не само да се сексуалност код нас рађа као илузија већ и као стварност.

Када говоримо о инфантилној сексуалности, мислимо на многе аспекте који немају пуно везе са сексуалним концептом одраслих. Сексуалност детета, која се креће од рођења до пубертета, заснива се на различитим аспектима који се крећу од откривања сопственог тела и тела другог, осећања задовољства афективном стимулацијом и потраге за сопственим пореклом - " како сам ушао и како сам напустио материцу “- до читавог спектра наклоности које можемо да осетимо.

Дете се од рођења сексуално образује кроз поступке, ставове, мишљења, разматрања и пропусте људи са којима има контакт. Хтели то или не, увек сте образовани у сексуалности. И радити и не образовати: показати се голом значи једно, а не радити друго; Допуштање да природно манипулише гениталијама образује га у једном правцу, а не остављање или бес због тога образује га у другом.

Иако дете почиње да поставља питања оног тренутка када савлада језик, његова забринутост због секса јавља се много раније

Од ових раних фаза , интересовање за сексуалност ће се манифестовати прогресивно, током читавог животног развоја. Једноставно морамо бити свесни да ће се жеље, ритмови и изражавање сексуалности променити; али ће и даље бити присутан на овај или онај начин, увек жив, реагујући искључиво на нашу личну биографију.

Прелазак из детињства у адолесцентну сексуалност

Овде је сексуалност потпуно усредсређена на жељу и, у многим случајевима, на почетак праксе. Уживање откривамо шире и меримо сопствену атрактивност. У овој фази настају наша прва схрвања и разочарања.

Током развоја адолесцентне сексуалности поставили смо на место све оне научене ресурсе који ће бити основни алати за живот срећне сексуалности. Брига о ове две фазе је право, али и обавеза, јер ће оне обележити и структурирати наше сексуално понашање одраслих.

Кад смо одрасли, у свом искуству се позивамо на све оно што нам је речено и што нам није речено о нашој сексуалности. Сетимо се изгледа, сензација, опажамо све што је утицало. А све што осећамо у одраслом добу утицаће и на нас касније у сексуалном животу. Да је било страха и срама, они ће и даље постојати; Ако је постојала спонтаност и природност, живеће се овако; ако је била тишина, биће интензивнија.

Али, дубоко у себи, сексуалност коју доживљавамо од детињства до одрасле доби живимо витално, знајући да не постоје друге границе осим оних које себи намећемо. Међутим, то није идеја коју имамо о својој сексуалности након одређеног доба: напротив, мислимо да ће, како старимо, наша сексуалност почети постепено пропадати док се не угаси.

Сексуалност у старости није атлетска, али јесте

Нити се сексуалност може мерити нашим способностима реаговања , али не смемо заборавити да ће сексуалност и способност осећања и даље постојати; промењен, модификован самом физиологијом, али за то не постоји.

У овој фази заборавимо на циљеве, време потребно за стизање, атлетске фигуре и фокусирајмо се на осећај душом и телом.

Способност осећања, љубави, мажења, задовољења не може се и не сме заборавити

Ако то учинимо са онима који су сада наше старешине, осудићемо себе да престанемо да осећамо, такође себе. Била би штета престати бити слободни, вољети и осећати своју сексуалност, без обзира на њен израз.

Пуна сексуалност: прилагођавање свакој фази

Не смемо заборавити да је сексуалност део нас самих , онога што смо као људи. Одустати од тога или га свести на минимум, још увек је начин одрицања од дела себе. Знати га и модификовати да буде срећнији привилегија је коју не можемо пропустити.

У детињству

Немогуће је не образовати се. Чинити или не чинити, рећи или не рећи, све ово ће означити пут учења наше деце у односу на њихову сексуалност

1. Разговарајте о сексу

То не значи да о сексуалности морамо разговарати цео дан; али будите свесни да је то део нашег и њиховог живота.

2. Одговорите на своја питања

Када се дечак или девојчица пита за неки аспект сексуалности , одличан је тренутак да консолидујемо своје комуникацијске канале са њима. Одговорите природно и искрено.

Он или она ће означити колико желе да знају . Ако им дате више информација него што желе, они ће променити тему или је прескочити. Ако, напротив, дате прекратке информације, питаће вас више. Они одређују темпо, не заборавите.

3. Не уче сами

Ви сте узор својој деци . Ако виде загрљаје, пољупце и миловање између родитеља, знаће да се воле и ви ћете их образовати у афективном моделу. Ако се стидите, то ћете им пренети о наклоностима.

Ако не одговорите на њихова питања , ако им нисте доступни по овој теми, они ће потражити други извор за који нећете знати шта је то или које ће им информације пренети.

4. Протеривање лажних митова

Ако деци говоримо о сексуалности, да ли их подстичемо да иду даље? Тачно је да је ова идеја дубоко укорењена, али за то није примерена.

Сексуалност прати еволутивни ритам , али фазе се не прескачу јер се о њој зна више. У ствари, доказано је да је супротно. Када дечак или девојчица знају више о свим сексуалним вредностима (образовање не говори о сексуалним праксама), тим јој смиреније приступа; што више ресурса морате да одлучите о томе; више слободе има; више рефлективности.

Образовање у сексуалности је пружање ресурса , самопоштовања, преговарачких вештина и пуно других ствари које примењујемо у другим предметима, али с тим у вези чини се да понекад заборавимо.

Током старости

Након одређеног доба долази до низа промена које модификују израз наше сексуалности онако како је већ годинама доживљавамо. У случају жена, нормално је да се, због хормонске неравнотеже, догоди нелагодност у продирању или да их више кошта узбуђење. Из различитих емоционалних разлога жеља се такође може променити.

Можемо да наставимо да осећамо, само морамо да тражимо нове облике изражавања који су валидни као и други.

Пронађите алтернативе ужитку

• Као што се жене подвргавају низу промена, тако и мушкарци логично. Није да они не желе, није да не желе, оно што се дешава је да оно што су сматрали својим полним органом пар екцелленце не функционише исто као раније.
• Стимулација мора бити већа, ерекције нису тако чврсте, ејакулацији треба дуже да стигне … Али није ни његова способност да се осећа промењено. Проналажење алтернатива ужитку који нису толико усредсређени на гениталије је добра опција.

Бесрамни секс

За неке људе је срамотна ситуација да старији људи изразе своје наклоности и жеље. Добро је познат израз „старо зелено“, што сугерише да људи заинтересовани за њихову сексуалност после одређеног доба не добијају више од реченица због осећања и изражавања.

Али ако схватимо да сексуалност има много начина изражавања, да се не завршава одређеног датума и да је део свих стадијума живота, морамо је не само поштовати, већ и поштовати њено слободно изражавање, а да се тога не стидимо.