Суперхрана у козметици будућности
Диана Бурилло
Ефекти суперхране на кожу, иако се могу разликовати од ефеката приликом гутања, врло су корисни
Миленијалци, али до сада углавном непознати. Међутим, глобализацијом је пораст такозване суперхране незаустављив.
Суперхрана је она храна која у минималним количинама концентрише висок проценат хранљивих састојака, витамина, аминокиселина, антиоксиданата међу осталим микронутријентима. савршени елементи за интегрално функционисање нашег организма.
5 суперхрана за употребу у козметици
Веома су разнолике и породице их могу класификовати.
Зелена храна
С једне стране налазимо зелене суперхране попут моринге, пшеничне траве, луцерке и клица. Ове супер зелене су богате хлорофилом и зато су, између осталог, одлични прочишћивачи крви.
Естате
С друге стране, налазимо групу суперхране састављене од корена , као што су маца , чанга, ђумбир и цурцурма. Ова храна је карактеристична по својој способности да детоксицира и испуше тело, као и да појача виталну и сексуалну енергију.
Печурке
Свет печурака , којим савршено доминира кинеска медицина, интегрише реисхи, кордицепс и схитаке, између осталих, као своје најцењеније суперхране. Способни су да регенеришу унутрашња ткива, повећавајући дуговечност и активирајући сиву материју, као и убрзавање везе неурона.
Семе
Постоје семена суперхране, као што су цхиа и просо, или суперхрана воћних бобица попут добро познатих ацаи, гоји бобица, као и какао.
Алге
Како смо у летњој сезони, желим да се фокусирам на непознати свет алги и његове позитивне ефекте на наше тело као суперхрану из воде.
Постоје слатководне и слане алге . Иако се и једно и друго може сматрати поврћем из подводног света, има и слатководних који су једноћелијски, али способни да у сваком од њих концентришу хранљиве састојке снажне попут веће суперхране.
Хлорела и спирулина су најпознатије у овој одабраној групи једноћелијских алги; способан да концентрише хлорофил, витамин К и витамине групе Б, као и прочишћавајућа својства у нашем телу.
Цхлорелла
Хлорела има част да буде храна са на највећим процентом хлорофила планете и један од најкомплетнијих намирница.
Познат је пре свега по својој способности да елиминише токсине из тела, а међу невероватним својствима је и способност детоксикације јетре, црева и крви.
Садржи пуно протеина и других есенцијалних хранљивих састојака. Сушени садрже приближно 45% протеина, 20% масти, 20% угљених хидрата, 5% влакана и 10% минерала и витамина.
Морске алге Цхлорелла садрже хормон који стимулише природни раст и регенерацију ћелија и доприноси бржем поправљању оштећене коже .
Спирулина
Спирулина (Спирулина макима) је цијанобактерије је спирално, отуда њено име, и зеленкаста плаво присуством хлорофила, који даје зелену боју, а фикоцијанин пигмент који даје Блуе цолор .
Спирулина је суперхрана која нуди више сварљивих протеина од говедине и садржи изненађујућу разноликост нутритивних елемената: витамине, минерале, есенцијалне масне киселине, протеине, нуклеинске киселине (ДНК и РНК), хлорофил и широк спектар фитокемикалије.
Спирулина се широко користи у козметици, у регенеративним и деконгестивним маскама за лице. Такође у третманима тела. Припремљен је чист, разређен у гелу или агар-агару.
Хлорофил и фикоцијанин у алгама помажу у стварању крви, обнављају ткива и супротстављају се зрачењу, као и стимулишу имуни систем, спречавајући дегенеративне болести коже.
Многе компаније користе спирулину за своје протеине и за подстицајну активност фибропиаста, што је чини погодном за негу третмана коже и као средство против бора .
Предности суперхране
Све суперхране нас испуњавају унесеним благодатима. Могу се узимати помешани у соковима, биљним чорбама, кремама или чак посипати салатама или десертима. Али да ли они локално и естетски имају било какав ефекат? Одговор је да.
Морамо се сетити да је кожа живи орган са огромним апсорпционим капацитетом. Стога су ефекти суперхране на кожу , иако се могу разликовати од ефеката приликом гутања, врло корисни.
Ове суперхране се могу користити у маскама, пилингима, за појачавање балзама или хидратантне креме.
Можете смислити бескрајне рецепте тако једноставне за израду, али толико различите да бисмо могли написати читаву књигу рецепата. Обећавам вам да ћу вам у будућим чланцима писати разнолике рецепте, али како смо се овог пута загазили у свет алги као суперхрана, даћу вам две рецепти који ће вам бити одлични овог лета и који ће вам помоћи да одржите здраву, хидратизовану кожу спремну за сунце и море.
Умирујућа и прочишћавајућа маска за лице
Састојци
- 2 кашике гела алое вере
- 4 кашике каолина
- 1 кашика хлореле у праху
Мешајте компоненте у чинији и четком нанесите маску на лице. Кад се осуши, уклоните је са пуно воде.
За ефекат хлађења уклоните је хладном водом.
Маска за тело са морском водом
Састојци
- 1 кашика морске воде (може се заменити водом са прстохватом морске соли)
- 1 шоља блата или црног блата
- 1 кашика праха спирулине
Нанесите смешу четком и пустите да делује десетак минута. Затим га уклоните са пуно воде.
Надам се да вам овај пост помаже да имате блиставу кожу. Видимо се у следећем посту, до тада не заборавите да се угађате и бринете о себи из корена.
