Водич за удисање здравијег ваздуха код куће
Монтсе Цано
Нека хемијска једињења опасна по здравље могу се акумулирати у ваздуху који удишемо. Ове мере ће заштитити вас и ваше
Нико не замишља да је ваздух у кућама и затвореним просторима гори од ваздуха улице у великом граду. Међутим, исцрпна анализа америчке Агенције за заштиту животне средине открила је више од 900 токсичних једињења у затвореном , од којих су нека два до пет пута концентрисанија него на улици, а понекад и више од 100 пута.
Сувоћа и иритација очију, носа, грла и коже, главобоља, умор, отежано дисање, преосетљивост, алергије, кашаљ, ринитис, респираторне инфекције или хронични бронхитис неки су од проблема изазваних удисањем нездравог ваздуха у затвореним просторима.
Већина једињења која „прљају“ ваздух у кући ослобађају се врло уобичајеним активностима: употребом средстава за чишћење или хигијену са хемикалијама, инсектицидима, горивом за кување и грејање куће, па чак и свећама или тамјан.
Грађевински материјали су главни извор контаминације. Такође намештај, душеци и многи украсни предмети ослобађају штетне материје. Морате додати много микроорганизама (гљивице, гриње, бактерије …) који у околину додају споре или нездраве протеине.
То је најефикаснија мера, јер обнавља ваздух и смањује концентрацију загађивача. Ако се прозори отворе премало, токсини се могу акумулирати, али ако претјерано вентилирате, зими губите енергију. Довољно је отварање прозора од 20-30 минута.
Студија Националне лабораторије Лоренса Берклија (Сједињене Државе) потврдила је да вентилационе школе брзином од 7,1 литра у секунди по особи смањују изостајања због болести за 3,4 процента.
Са телевизије уче како да очисте кућу као да је операциона сала са производом за готово сваки ћошак. Оно што нам не кажу је да су то хемијски коктели који ослобађају токсичне гасове, укључујући такозвана испарљива органска једињења (ВОЦ). Ови гасови узрокују респираторне симптоме, алергије, главобољу и иритацију очију, поред тога што мењају јетру, бубреге, нервни и хормонални систем (ендокрини поремећаји), па чак и промовишу рак.
Да би се смањило његово присуство, пожељно је одабрати производе са неким признатим еколошким цертификатом . Друга препорука је да се за целу кућу користе само два или три производа, јер су ефекти комбинације ових токсина на људе непознати.
Помоћу соде бикарбоне, лимуна, сирћета, соли, природног сапуна, водоник-пероксида и есенцијалних уља може се ефикасно очистити цела кућа. Није прикладно складиштити производе за чишћење јер су на продају: чак и покривени, главни су извор ВОЦ. Морате купити само оно што ћете користити и складиштити на отвореном месту.
Чишћење прашине често влажном крпом како се не би вратила у околину или усисивачи са ХЕПА филтрима који сузбијају гриње добре су мере за одржавање квалитета ваздуха у затвореном, јер су анализе кућне прашине које је спровео Греенпеаце показале да у сваком граму прашине постоји један милиграм токсичних хемикалија.
Уобичајени хигијенски и козметички производи такође садрже нафтне деривате који се испуштају у животну средину: не би их требало акумулирати у купатилу, које је обично теже вентилационо место. Тренутно постоји врло разноврстан спектар козметике и хигијене са органским сертификатом.
„Данас је у многим домовима ниво деградације ваздуха веома висок због еманације огромне количине хемијских елемената помоћу којих се производи или третира много материјала у нашим домовима. Многи елементи које користимо у декорацији направљени су од штетних материјала “, објашњава Ангел Гонзалез, архитекта и аутор Биоцонструццион. Како створити здраве, еколошке и хармоничне просторе (издања и).
Бензен је канцероген ВОЦ- чији је главни извори боје, смоле, уља, пластика … Ако имате остатак боје или других конвенционалних грађевинских производа, узимамо их на општинском рециклажу зелене тачке, никада чувати их код куће.
Многи елементи које користимо у декорацији направљени су од штетних материјала: пластичних боја
У случају фарбања, морате проћи најмање 48 сати пре него што поново почнете да живите у кући и темељито проветрите. Формалдехид је још једно једињење које се лако ослобађа у ваздух и повезано је са раком. Упркос томе, он је свеприсутан у модерном намештају: у шперплочи, плочама, иверици, лаковима …
Да би ваздух у дому био што природнији и здравији, Ангел Гонзалез саветује употребу еколошких боја и лакова, као и природне изолације (дрвена влакна, природна плута, боје на бази воде са минералним пигментима …); Избегавајте премазе који су акрилни, хемијски или који емитују штетне испарљиве материје; изаберите природне материјале и елементе у декорацији (намештај од пуног дрвета, плетера, бамбуса или конопље); окружите се тканинама од природних влакана , како у одећи, тако и у домаћинству или покривачима софе и намештаја; минимизирати или елиминисати пластичне елементе; и осигурајте да су подови од природних материјала (дрвене палете, керамичке или глинене плочице …).
Требало би да буде између 35 и 45 процената. Ако је претерано, стварамо окружење у којем могу расти плесни. Да бисте их контролисали, морате добро проветрити, брзо очистити влажне површине и поправити цурење воде. Напротив, веома суво окружење, посебно уз употребу грејања, исушује кожу, слузокожу и очи. Поред вентилације, важно је да не злоупотребљавате грејање, ставите посуде водом ако је окружење веома суво и кућу „натурализујте“ разним затвореним биљкама, које су уједно и природни пречишчивачи.
Инсектициди, освеживачи ваздуха, козметичка уља, производи за хемијско чишћење, угљен-моноксид од лошег сагоревања … Листа је врло дугачка и веома опасна по наше здравље. Добра ствар је што је све више опција које поштују животну средину и људе.
