Како мирише ваш дом? Природни и нетоксични укуси

Марије дел Мар Хименес и Анђела Гонзалеса

Могућност живљења у здравом, топлом дому са евокативним аромама није луксуз. То је посвећеност нашем благостању и нашем здрављу и имамо много природних алтернатива да то постигнемо.

Било да уклањају лоше мирисе или да уживају у пријатним аромама , освеживачи ваздуха у свим њиховим сортама (парфеми или кућна магла, свеће, тамјани, микадо, спрејеви …) продају се на милионе. Међутим, већина је коктел токсина и нафтних деривата повезаних са бројним здравственим поремећајима.

Освеживачи ваздуха загађују ваздух у вашем дому. Чак и ако се користе у малим дозама, ако се распршују сваки дан и неколико пута дневно, излагање је континуирано.

Учинак освеживача ваздуха на здравље

Бензен, формалдехид, фталати, мошуси и синтетичка уља, толуенови, линалоол и друга испарљива органска једињења … неке су од супстанци које садрже. Удисање је повезано са многим променама, а оне се погоршавају код осетљивих људи, беба и трудница.

• Око, нос и грло иритација
• Болна глава
• Нервоза
• Болест
• Вртоглавица и умор,
• Ефекти на репродуктивни систем и други поремећаји.

Према ОЦУ, која је анализирала 22 освеживача ваздуха за домаћинство у 2013. години, многи погоршавају квалитет ваздуха. Чак и неки тамјан и уља који емитују више бензена од дувана.

Елиминишите лош мирис природним путем

Срећом, постоје здравија решења за уживање у чистом ваздуху и евокативним, а природним мирисима. Такође можемо предузети мере за избегавање лоших мириса:

• Влага, дим, амонијак или лоши одводи узрокују непријатне мирисе које покушавамо да прикријемо. Морате деловати на узрок и исправити га што је пре могуће. Бикарбонат је одличан савезник за упијање лоших мириса. Можемо га ставити у посуду где је потребно, попут фрижидера или купатила.
• Ако је проблем мирис јаке хране попут карфиола, одмах након кувања скувајте неколико кришки лимуна са каранфилићем у шерпи.
• Отварање прозора је најефикаснији начин за обнављање ваздуха, ширење непријатних мириса и смањење концентрације загађивача, јер се показало да ваздух у кућама и затвореним просторима може бити гори од оног на улици. Довољно је отварање прозора 20-30 минута дневно.
• Ако чистимо природним производима, већ уживамо у „чистом мирису“ без потребе да га намећемо. Можете да направите сопствени вишенаменски мешањем једнаких делова белог сирћета и воде у прскалици. Додајте неколико капи есенцијалног уља чајевца и још једно по вашем избору, попут лимуна или бора.
• Лаванда, рузмарин или мента, поред многих других, изврсни су прочишћивачи ваздуха, а неки пружају опојне мирисе. Овде убрајамо и вреће сушеног биља за ормаре.

Изаберите природне и нетоксичне освеживаче ваздуха

Иако нису толико раширени као синтетика, такође можете пронаћи свеће без парафина, мирисне воде или воду на Флориди, дифузоре есенцијалних уља и друге производе без токсичних производа за стварање здравог кућног окружења. Можете их наћи у хербалистима, органским продавницама, природној козметици, терапијским центрима и слично.

Тамјан

Иако је тамјан повезан са нечим светим и безопасним, у зависности од његовог квалитета може испуштати мање или више токсични дим. Индустријски тамјан нема никакве везе са занатлијама и домороцима. Обично су то неутралне шипке које садрже хемикалије за постизање равномерног сагоревања, као и вештачке боје и ароме. Они могу садржати, на пример, формалдехид, надражујући и потенцијално канцерогени конзерванс и ароме које су ендокрини ометачи.

Међутим, дим никада није безопасан, па чак и најприроднији штапићи емитују фине честице које иритирају плућа: не само да морате да одаберете добар тамјан, већ га користите кратко време и после тога проветрите. Постоје еколошки цертифицирани штапићи (попут ИЦЕА или ЕЦОЦЕРТ), па чак и Деметер, из биодинамичке пољопривреде.

Лигнум витае

Слично ароматичној употреби тамјана, ово дрво са јужноамеричког дрвета (Бурсера гравеоленс) ствара оштру арому када сагоре. Може се користити као жалфија за пречишћавање и чишћење околине, на пример за упијање јаког мириса конвенционалне боје.

Тамјан или кадионица

Овај мали „ботафумеиро“ користи се за сагоревање биљака попут жалфије, рузмарина, мајчине душице, бобица клеке … као што је то радио предак, комадом угља. Валовитим покретима пролази кроз кућу како би очистио и прочистио животну средину. Свака биљка доприноси својим својствима. Жалфија, која се широко користи у ритуалима за пречишћавање околине, фаворизује менталну бистрину, радост и смиреност.

Ови спрејеви омогућавају вам парфемисање куће у трену. Истиче се популарна „вода на Флориди“, освежавајући освеживач ваздуха од цитруса; Може се направити код куће са алкохолом, хидросолом руже и разним есенцијалним уљима, или са корама поморанџе и лимуна, рузмарином, каранфилићем, циметом и другим природним састојцима.

Такође можете припремити врло природан освеживач ваздуха тако што ћете исечени лимун, ванилију и гранчицу рузмарина кувати у 1 литру воде. Кад се охлади, процедите и напуните прскалицу.

Они су истовремено ароматични и декоративни, али морате да их изаберете без отровности или да их направите код куће: уроњени су у стаклену теглу од бамбусових штапића или штапића од ратана са мешавином алкохола и есенцијалног уља по укусу.

Коришћење парафинских свећа, нуспроизвода нафте, није исто што и коришћење природних свећа. Први, са синтетичким парфемима који емитују загађиваче, троше се врло брзо, крај се троши, емитују мрљави дим и могу имати оловни фитиљ.

И одрживо произведене свеће од соје или биљног уља и свеће од пчелињег воска имају бројне предности: не само да дуже трају, производ се не троши и не мрље, већ и њихови фитиљи могу бити направљени од памука или конопље и ослобађају есенцијална уља. цигаре које стварају здраву животну средину без испуштања токсичног ваздуха. Свеће од поврћа такође имају нижу тачку топљења, па је ризик од опекотина смањен.

Дифузори есенцијалних уља

Веома је ефикасна метода уживања у аромама есенцијалних уља и искоришћавања њихових здравствених благодати. Постоји неколико врста, али тренутно су најцењенији електрични ултразвучни уређаји који помоћу водене паре шире арому у окружењу без загревања.

Са све лепшим дизајном, они су јасно функционалан објекат: као дифузор арома, емитују топлу светлост, као украсни елемент и као овлаживач ваздуха, јер пара побољшава сувоћу околине.

Да одаберемо најприкладнији модел за сваку кућу, њен капацитет, аутономију, опције светла и боје које укључује, ако је програмабилна, врсту паре коју емитује, врсту светлости, сигурносни систем који ће се искључити ако у њему нема воде резервоар, тихи рад, ако је направљен од пластике без БПА, ако има даљински управљач, па чак и ако вам омогућава пуштање музике …

Користите само квалитетна уља

Поред дифузора, пожељно је бирати само квалитетна есенцијална уља, 100% чиста и природна, по могућности хемотипска и еколошких марки. Већ постоје припремљене смеше са специфичним ефектима: опуштајуће, енергизирајуће, да бисте боље дисали … Можете их и сами мешати. Лимун, бор, слатка наранџа, бергамот, лаванда, еукалиптус, цимет, ванилија или чемпрес, чајевац погодни су мириси за дом.

Уље за сваки ефекат

Знамо да су ароме уља повезане са одређеним ефектима:

• Ароме цитруса фаворизују отвореност, комуникацију, радост и добре односе.
• Они из олеоресинова промовишу интроспекцију, контемплативна стања и медитацију.
• Неки цветни мириси надахњују и подстичу креативност.
• Свежи мириси побољшавају концентрацију, перформансе и памћење.