Сунце, море и лековите биљке за лечење псоријазе
Др Јосеп Ллуис Бердонцес
Псоријаза је честа болест коже. То је аутоимуно и хронично, али са добрим третманом и позитивним ставом можете лепо живети с тим.
Псоријаза је хронична, незаразна болест коже, генетичког порекла у неким случајевима и аутоимуног типа (лезије коже настају као последица деловања наших одбрамбених ћелија на дермис).
У симптоми су веома суву кожу и црвене или патлиџан-обојена места у области трења (лактовима, препоне и колена), који могу бити покривене са сувим и сребрним скалама. Такође производи свраб и понекад бол. Избијање болести може бити повезано са расположењем и може изазвати артритис.
Болест се обично јавља између 20. и 30. године и између 50. и 60. године. Не постоје стварно ефикасни третмани који би то излечили, али постоје лекови који могу смањити учесталост и интензитет појаве.
Кључеви против псоријазе: сунце и сол
Једна од максима контроле псоријазе је „сол и сунце“. Љети је инциденција мања, па се препоручује редовно сунчање: ултраљубичасто зрачење Б смањује синтезу ДНК и има имунорегулаторне ефекте. На море купке су такође корисне.
Многе кожне болести мењају стања стреса или обесхрабрења (несклоности се брзо испољавају на кожи), па су технике и терапије попут опуштања, јоге и медитације прикладне.
Дијета и бање
Не постоји посебна дијета за псоријазу, али препоручује се избегавање зачињене хране и придржавање једноставне, нетоксичне дијете. Храна богата омега-3 (одређени орашасти плодови, ланено семе) може бити корисна за негу и рехидратацију коже.
Такође се препоручује редован унос фолне киселине (спанаћ, купус, лист репа и зелени листови уопште), витамина А и каротена (шаргарепа, купус, диња, парадајз …), витамина Е (семе), цинка (љуспице). овсена каша, семе бундеве, пасуљ …), селен (уља блитве, белог лука, ланеног семена и ноћурка …) и ензими који поспешују варење протеина (ананас, папаја).
Сумпорна вода бања делује антиинфламаторно на кожу и антифунгални, антибактеријски и антипруритични капацитет у дубоким слојевима епидермиса. То је један од третмана псоријазе са најбољим и доказаним резултатима.
Пре свега спокој
Сетите се шта сам рекао на почетку, псоријаза је неизлечива болест, која се може вратити у било ком тренутку, посебно ако време није добро или ако смо емоционално узнемирени. Не узрујавање због тога и ношење на најбољи могући начин помаже у скраћивању и превазилажењу епизода.
Хидратантна крема која се користи редовно је од суштинске важности , јер се бори против сувих вага, а такође продужава живот ћелија коже.
Такође, ако узимате метотрексат (лек који лекови обично прописују алопатски лекари за борбу против псоријазе), препоручљиво је узимати чичак (Силибум марианум) јер штити од хепатотоксичности, нежељеног дејства овог лека.
7 лековитих биљака за лечење псоријазе
- Цалагуала. Конзумирање ове тропске папрати из Централне Америке мора се вршити на рецепт или у фармацеутским или биљним дијететским производима. Посаветујте се са својим лекаром.
- Алое вера. Негује и хидрира. Нема спектакуларну акцију, али ублажава свраб и чини се да смањује љуштење. Користите квалитетан гел алое или директно из биљке.
- Уља јагорчевине. Има антиинфламаторни и регенеративни ефекат. Да буде квалитетна, попут оне добијене отварањем ћелије или капсуле, која није била у контакту са кисеоником.
- Чајево дрво (Мелалеуца алтернифолиа). Нуди дискретан ефекат, бактерицидно је уље и врло мало иритира, па се његовом употребом код кожних проблема у принципу избегава суперинфекција.
- Актуелни капсаицин. Нанесен на кожу делује иритантно, али чини се да његова умерена употреба у средњем року побољшава еволуцију псоријазе. Уље у којем имамо мацерирани чили може имати довољно капсаицина. Наравно, избегавајте да је злоупотребљавате, јер иритира кожу.
- Слане и овсене купке. Или обоје истовремено. У каду ставите 300 г овсене каше (претходно куване 5 минута) и две шаке морске соли. Демулцентни и хранљиви ефекат зоби идеално се комбинује са антипсориатичким дејством соли. Купка мора трајати најмање 30 минута и може се радити два или три пута недељно или више.
- Јабуково сирће За власиште. Ноћна примена овог сирћета је одличан омекшивач за косу и чини се да штити од псоријатичних избијања, иако има споредни ефекат: целу ноћ миришете на салату.
