4 биљке које ће вам помоћи да ревитализујете своје тело … и свој ум

Јорди Цебриан

Вишак нас чини акумулирањем токсина и губљењем енергије. Али можете да очистите своје тело овим инфузијама и децокцијама биљака за пречишћавање.

Ако сте у последње време починили неке ексцесе и осећате се надуто и недостаје виталности , препоручујемо вам да покушате да узимате једну од ових биљака за чишћење неколико дана. Приметићете како вам детоксицирају тело и осећаћете се добро изнутра и споља.

1. Ортосипхон

Зашто је корисно: врло је ефикасно да промовише добро органско чишћење и спречи накупљање масноће или целулита и прекомерне тежине.

Који се део користи: лишће и врхови у цвету.

Покушајте овако: пошто је врло горко, мора се комбиновати са биљкама које умањују његов укус, попут аниса, поморанџе или менте, или га узимати у таблетама.

2. Цикорија

Зашто је корисно: Диуретик је, средство за варење и обнављање јетре. Идеално ако су почињени ексцеси.

Који део се користи: корен и лишће.

Покушајте овако: децокција, помешана са ментом или сланом и стевијом за смањење горчине.

3. Хеатхер

Зашто је корисно: је моћан диуретик , ефикасно задржава течност и побољшава дијареју.

Који се део користи: цветни делови.

Покушајте овако: у мешовитој инфузији или у капима течног екстракта са мало лимуновог сока.

4. Маслачак

Зашто је корисно: то је велика средство за бубреге и због своје горког укуса помаже да се поврати апетит након неколико дана уживања.

Који део се користи: корен и лишће.

Покушајте овако: у децокцији, заједно са коморачем, болдом и сланим.