12 биљака за јачање против коронавируса
Цлаудина наварро
Природа нам нуди мноштво блага. Постоје биљке са моћним антивирусним ефектима које нам сада могу бити од велике помоћи више него икад. Откријте шта су.
Од давнина су лековите и ароматичне биљке коришћене као природни лекови за разне болести, укључујући вирусне инфекције, захваљујући концентрацији моћних биљних једињења.
Међу биљкама издвајају се оне које су коришћене у кинеским болницама са пацијентима зараженим САРС-ЦоВ-2 , попут менте, сладића и астрагала.
12 биљака са моћном антивирусном активношћу
Ове биљке се могу узимати у инфузији, тинктури или капсулама. Многе су честе у медитеранским регионима, а могу се користити и у кувању, попут босиљка, жалфије и оригана.
1. Оригано
Оригано је биљка из породице менте, позната од давнина по импресивним лековитим својствима. Садржи биљна једињења попут карвакрола са антивирусним својствима.
У једној студији, уље оригана и изоловани карвацрол смањили су активност мишјег норовируса (МНВ) у року од 15 минута након излагања.
МНВ је веома заразан и водећи је узрок стомачног грипа код људи. Веома је сличан хуманом норовирусу.
Такође је показано да уље оригана и карвакрола показују антивирусно деловање против вируса херпес симплек типа 1 (ХСВ-1); против ротавируса, честог узрока дијареје код новорођенчади и деце, и против респираторног синцицијског вируса (РСВ), који узрокује респираторне инфекције.
Да бисте имали користи од његових својстава, можете га додавати јелима, посебно умацима од парадајза.
2. Мудрац
Такође је члан породице ковнице новца. То је ароматична биљка која се већ дуго користи у традиционалној медицини за лечење вирусних инфекција.
Антивирусна својства жалфије првенствено се приписују једињењима која се називају саффицинолидес и жалфија, а која се налазе у лишћу и стабљици биљке.
Ин витро лабораторијска истраживања показују да се ова биљка може борити против вируса хумане имунодефицијенције типа 1 (ХИВ-1), што може довести до АИДС-а. Ова студија само сугерише могућу употребу екстраката жалфије као локалног дезинфицијенса. Не процењује ефекат интерно.
Такође је показано да се Салвиа бори против ХСВ-1 и индијанског везикуловируса, који заражава домаће животиње попут коња, крава и свиња.
Можете узимати 4 до 6 грама листова жалфије у инфузији, три пута дневно
3. Босиљке
Постоје многе врсте босиљка, укључујући слатке или „свете“ сорте из Индије, које се могу борити против одређених вирусних инфекција.
На пример, ин витро студија открила је да екстракти слатког босиљка, који садрже једињења попут апигенина и урсолне киселине, показују снажне ефекте против вируса херпеса, вируса хепатитиса Б и ентеровируса.
Показало се да свети босиљак, познат и као тулси, јача имунитет, што може помоћи у борби против вирусних инфекција.
У четворонедељној студији на 24 здраве одрасле особе, суплементација са 300 мг екстракта светог босиљка значајно је повећала ниво Т помоћних ћелија („Т помагачи“) и природних ћелија убица („природне убице“). Ове имуне ћелије помажу у заштити и одбрани тела од вирусних инфекција.
4. коморач
Коморач је биљка са укусом сладића која се може борити против одређених вируса. Студија ин витро показала је да је екстракт показивао снажне ефекте против вируса херпеса и параинфлуенце типа 3 , што узрокује респираторне инфекције код говеда.
Поред тога, транс-анетол, главна компонента есенцијалног уља коморача, показао је моћне антивирусне ефекте против вируса херпеса.
Према подацима истраживања животиња, коморач такође може појачати имуни систем и смањити упале, што такође може помоћи у борби против вирусних инфекција.
Коморач се може узимати као инфузија, како би се узела кашичица свеже згњеченог плода коморача и прелила са 150 мл кључале воде. Нека одстоји између 10 и 15 минута. Можете узети две или три шоље дневно.
4. Бели лук
Бели лук је популаран природни лек за широк спектар стања, укључујући вирусне инфекције.
Према недавној студији вијетнамских истраживача, 17 једињења сумпора присутних у белом луку инхибирају АЦЕ2 протеине у људским ћелијама и ензиме вируса САРС-ЦоВ-2, што би могло смањити њихов инфективни капацитет.
Претходне студије су доказале да бели лук може имати антивирусно деловање против грипа А и Б, ХИВ-а, ХСВ-1, вирусне упале плућа и риновируса који узрокује прехладу.
Студије ин витро на животињама показују да бели лук појачава одговор имунолошког система стимулишући заштитне имуне ћелије, које се бране од вирусних инфекција.
Да би имао користи од својих својстава, бели лук се лако може укључити у мноштво свакодневних рецепата .
5. Нана
Пеперминт је познат по моћним антивирусним својствима и обично се додаје чајевима, екстрактима и тинктурама намењеним природном лечењу вирусних инфекција.
Његово лишће и есенцијална уља садрже активне компоненте, попут ментола и росмаринске киселине, које имају антивирусна својства и антиинфламаторно деловање.
У ин витро студији, екстракт лишћа нане показао је моћну антивирусну активност против респираторног вируса синциција (РСВ) и значајно смањио нивое запаљенских једињења.
Да бисте припремили инфузију од менте, узмите 2-3 кашичице, прелијте их са 150 мл воде и пустите да одстоји десет минута и пијте три пута дневно.
6. рузмарин
Рузмарин има терапеутску примену због многих биљних једињења, укључујући олеанолну киселину.
Олеанолна киселина је показала антивирусну активност против херпес вируса, ХИВ-а, грипа и хепатитиса у студијама на животињама и ин витро. Поред тога, екстракт рузмарина показао је антивирусне ефекте против вируса херпеса и хепатитиса А, који утиче на јетру.
Рузмарин се може користити у кувању за укус свих врста јела. Такође можете направити инфузију са кашичицом сушене биљке и 150 мл кључале воде, остављајући да се одмара 15 минута.
7. Базга
Базга је грм који припада породици цаприфолиацеас. Зова постати низ производа, као што тоника, пилуле и сокова који се користе за лечење вирусних инфекција природно као грипа и прехладе.
Студија на мишевима утврдила је да концентровани сок од базге потискује репликацију вируса грипа и стимулише одговор имуног система.
Поред тога, у прегледу 4 студије у којима је учествовало 180 људи, утврђено је да додаци базге значајно смањују симптоме горњих дисајних путева изазване вирусним инфекцијама.
Инфузија цветова базге припрема се између 2-3 кашичице сувог цвећа преко којих се прелије 150 мл кључале воде. Оставите га да се одмори између 5 и 10 минута и пијте га неколико пута дневно, посебно у другој половини дана.
8. Сладић
Сладић се вековима користи у традиционалној кинеској медицини и другим природним терапијским традицијама.
То је једна од биљака која се користи у кинеским болницама у оквиру званичног протоколарног третмана пацијената заражених САРС-ЦоВ-2. Студије су доказале његову корисност против респираторних вируса и његово антивирусно деловање је тестирано у лабораторији.
Глициризин је ликуиритигенина глабридин и само су неки од активних састојака у сладића који имају снажна антивирусна својства.
Да бисте припремили инфузију, узмите 1 до 2 кашичице сувог корена и 150 мл кључале воде. Морате га пустити да се одмори 10-15 минута. Можете да попијете шољу после јела.
Труднице не би смеле да једу сладиће и не смеју их узимати дуже од шест недеља заредом, јер код неких људи може да изазове хипертензију, едеме и појача дејство диуретика.
9. Астрагалус
Астрагалус је популарна цветајућа биљка у традиционалној кинеској медицини. Садржи полисахариде са важним антивирусним својствима и појачиваче имунитета.
То је још једна од биљака која се користи у Кини у лечењу пацијената погођених ЦОВИД-19.
Студије ин витро и на животињама показују да се астрагалус бори против вируса херпеса, хепатитиса Ц и вируса птичјег грипа Х9 и сугерише да може заштитити астроците, најраспрострањенији тип ћелија у централном нервном систему.
Препоручује се 4 до 7 грама корена биљке по одраслој особи. Погодно је одабрати презентације екстракта које концентришу ову количину биљке.
10. Ђумбир
Производи од ђумбира, попут еликсира, чајева и пастила, популарни су природни лекови, и то са добрим разлогом. Показало се да ђумбир има импресивну антивирусну активност захваљујући високој концентрацији моћних биљних једињења.
Истраживање епрувете показује да екстракт ђумбира делује антивирусно против птичје грипе, РСВ и мачјег калицивируса (ФЦВ), што је упоредиво са хуманим норовирусом.
Поред тога, утврђено је да специфична једињења у ђумбиру , као што су гингероли и зингерон , инхибирају репликацију вируса и спречавају улазак вируса у ћелије домаћина.
Да бисте направили инфузију , узмите две или три кришке свежег корена и пустите да се инфузира 5-10 минута. Узмите шољу пре оброка.
11. Гинсенг
Гинсенг је корен биљака из породице Панак. Дуго се користи у традиционалној кинеској медицини, показало се да је посебно ефикасан у борби против вируса.
У студијама на животињама и ин витро, екстракт корејског црвеног гинсенга показао је значајне ефекте против РСВ, херпес вируса и хепатитиса А.
Поред тога, једињења у гинсенгу звана гинсенозиди поседују антивирусна дејства против норовируса и коксаки вируса, који су повезани са неколико озбиљних болести, укључујући менингоенцефалитис.
Да бисте је узели, најбоља опција су капсуле са екстрактом у праху, у дози коју је назначио произвођач.
12. маслачак
Маслачак је коров који се лако може наћи на селу.
Ин витро истраживање показује да се може борити против хепатитиса Б, ХИВ-а и грипа.
Поред тога, испитивање ин витро студије показало је да екстракт маслачка инхибира репликацију денге, вируса који преносе комарци. Ова болест, која може бити фатална, покреће симптоме као што су висока температура, повраћање и болови у мишићима.
Да бисте направили инфузију , узмите 1 кашику сувог корена и пустите да се инфузира 10 минута у 150 мл воде. Морате пити три шоље дневно пре оброка.
Научне референце:
- Традиционална кинеска медицина у лечењу пацијената заражених 2022-2023. године - Нови коронавирус (САРС-ЦоВ-2): преглед и перспектива
- Истраживање отпорности једињења у есенцијалном уљу белог лука на САРС-ЦоВ-2.
- Антивирусна ефикасност и механизми деловања есенцијалног уља оригана и његове примарне компоненте карвакрола против мишјег норовируса.
- Водени екстракти лишћа пеперминта, жалфије и матичњака показују снажну анти-ХИВ-1 активност повећавањем густине вириона
- Двоструко слепо рандомизирано контролисано испитивање за имуномодулаторне ефекте екстракта листа Тулси (Оцимум санцтум Линн.) На здравим добровољцима.
- Ин витро антивирусна активност екстраката каранфилића и ђумбира против мачјег калицивируса, сурогат за хумани норовирус.
- Преглед биоактивности и потенцијалних благодати чаја од менте (Ментха пиперита Л.)
