Осећам се несигурније. Како избећи анксиозност ако тражите трудноћу? Пријатељ мог дечка ми ствара нелагоду
Јорге и Демиан Буцаи
Сваке недеље Јорге и Демиан Буцаи одговарају на ваше сумње и сукобе. Данас разговарамо о томе како се појављује несигурност, о пријатељским везама у пару и стресу који штети трудноћи.
Постао сам несигуран
Током година постајем забринут и нервозан и не знам зашто. У браку сам две године и мој начин живота се променио: постао сам активнији и, можда, са више стреса него што сам био слободан. Дају ми то као фобије: да бих могао да умрем ако бих имао опасну болест, да ће ми се због хране у ресторану учинити лоше … Постала сам несигурна, више нисам пустоловна и енергична жена од раније. Шта ми се дешава? Моја породица ми каже да примећују неку фрустрацију у мени.
Имелда (е-пошта)
Драга Имелда:
- Верујемо да је ваша породица можда у праву: нека фрустрација у вама може се усмерити кроз анксиозност и страх.
Породични живот је користан и леп, али може бити и веома захтеван.
- Кажете нам да сте били авантуриста и да више нисте. Можда је добра идеја да покушате да опоравите нешто од тога , тако да ваши свакодневни задаци не монополизују све ваше време
- Можда можете кренути на путовање, упустити се у нови пројекат или занимљиву активност … Можда ћете морати провести неко време размишљајући о томе како то учинити.
- У сваком случају, чини нам се да би вам проналажење нових начина за усмеравање и уклањање напетости могло помоћи да смањите терет стрепње.
Пријатељ мог дечка ми ствара нелагоду
Мој дечко има најбољег пријатеља који ствара ситуације због којих ми је непријатно. На пример, назвати га љубављу преда мном или га позвати на вечеру самог у својој кући. Верујем му и не желим да одустане од пријатељства, али желим и да узме у обзир моја осећања. Разговарали смо о томе, али ништа се не мења. Она и даље ствара двосмислене ситуације, а он не зна како да каже не, шта да радим?
Мартина (е-маил)
Драга Мартина:
- Сматрамо да је ваша намера да поштујете пријатељство вашег дечка и његовог пријатеља врло драгоцена , чак и ако су вам њени начини непријатни. Због тога верујемо да треба да наставимо у овом правцу и да не мењамо курс.
- Односно, најздравија ствар у вашој вези је прихватити однос свог дечка са овим пријатељем такав какав је. Супротна опција - инсистирање да вам смета и да треба да промените однос с њом како вам не би сметала - чини нам се да сеје семе токсичне биљке.
Кад једном кренете тим путем, где подвлачите линију да бисте рекли „Не морам да се одричем својих ствари јер то од мене тражите“?
- То је, без сумње, нешто врло тешко и највероватније је да ће свако почети да тражи нова жртвовања од другог, склањајући се за оне за које свако верује да су направили.
- Дакле, због здравља ваше везе, вероватно је најбоље толерисати ову ситуацију држећи се поверења које заслужује у вас.
Ако се осећате несигурно, замолите је да вас подсети колико вас воли и да вам се обрати, уместо да је тражите да побегне од ње.
Тражење трудноће без анксиозности
Више од шест година тражим рођење другог детета. Прошао сам хормонални третман већ два ин витро у последње две године. Покушаћу поново и желео бих савет за постизање позитивног резултата. Стрес, пре и током процеса, отежава ми потезање напред.
Марибел, Тарагона
Драга Марибел:
- Од самог почетка појаснимо да знамо да оно што можемо да вам кажемо није лако применити … Желите савет за постизање позитивног резултата, али тачно ако будете превише свесни да то може да делује против вас.
- Многи парови постигли су трудноћу када више нису покушавали или су направили паузу. То се догађа зато што стрес и напетост контрапродуктивно функционишу испреплетани механизми који су укључени у зачеће и одржавање трудноће.
- Да бисте побољшали своје могућности, било би важно да покушате да не постављате своја очекивања превисоко .
Покушајте да мислите да ово није крај пута, па чак и ако ова опција закаже, постоје и други.
Можете нам послати свој упит на ментесана@рба.ес и ми ћемо то решити у следећим канцеларијама.
