13 савета за добар развод
Процес развода је тежак, јер осећања постају велика. Због тога у тим тренуцима често излази најгоре од нас самих, наш најнижи део. Шта учинити да преусмерите ситуацију?
Развод је такође одлична прилика да боље упознате себе, да се критикујете, покушате да будете боља особа, да радите за себе на чему год морате да радите.
У овим тешким контекстима можемо покушати да извучемо најбоље из себе, покушати да растемо и постајемо бољи. Шта учинити да се то постигне. Ево мојих савета за „понашање“ током поступка развода:
- Вежбајте љубазност. У свим разводима покушавамо да утврдимо страну доброг и лошег. Генерално су „негативци“ они који су неверни или они који желе да се одвоје. Ако сте били један од добрих момака, сетите се да немате право да се лоше понашате са бившим.
- Не покушавај да повредиш. Помислите да се ваш бивши шта год урадите неће вратити у везу. Покушај да га повредите само вас боли.
- Никада не користите никога да повреди вашег бившег. Ни ваша деца ни било који члан породице не морају да се лоше проводе само зато што патите.
- Не покушавајте да по сваку цену задржите своје присуство у његовом животу. Чак и ако се понашате лоше да бисте наставили да будете присутни у животу вашег бившег, пре или касније он ће моћи да обнови свој живот, а ви ћете престати да будете присутни из дана у дан, без обзира колико ударали ногама и без обзира колико се лоше понашали.
Нормално је да у почетку пуно размишљате о бившем, али с временом ћете и поново изградити свој живот и престаћете да желите да будете у његовом животу.
- Не вежбајте куид про куо. Ако вас је друга особа лагала, варала или се лоше понашала, не морате да је опонашате и понашате се једнако лоше. Добра је прилика да будете елегантни и да контролишете своје ниске инстинкте.
- Релативизујте свој бол пре деловања. Нормално је да се осећате веома подложни, да сте у нападу и у дефанзиви, да ће вам било који коментар наштетити, али имајте на уму да ће све проћи и да ће то време све мање болети.
- Не размишљајте о освети. Жеља за осветом претвара нас у чудовишта, покушава да уклони из вас сва негативна осећања која вас наводе да пожелите уништење друге особе.
- Ни у ком случају не прибегавајте насиљу. Насиље над бившим чини вас јадним, покушајте да раздвајање дозволи да будете боља особа него што већ јесте.
Потрудите се да избегнете злобу. У разводима су нивои људске беде понекад застрашујући.
- Размислите о колатералној штети. Патња коју покушавате да нанесете бившем утиче на више људи: немојте ширити бол међу вољенима, штету коју нанесете другима уствари наносите себи.
- Не приморавајте никога да бира између вас и вашег бившег. Превише је болно. Не треба да се слажете нити вам доноси било шта добро ако покушавате да оставите бившег без њихових најмилијих: то није корисно, нимало не помаже.
- Буди хладне главе. Покушајте да решите логистичка питања раздвајања без мешања са сентименталним проблемом. Ако осећате превише незадовољства, затражите помоћ да бисте се испразнили и спречили да ваш бол повреди друге.
- Не понижавај. Покушајте да успоставите комуникацију избегавањем понижавајућих или погрдних коментара, претњи, подмићивања или изнуде, увреда, вике, повредљивог сарказма, убадања ножем и ударања тамо где највише боли.
- Вежбајте великодушност. Дарежљивост или великодушност је једини начин да и друга особа буде великодушна и да ниједна особа не изгуби.
Идеално када се раздвојите је нулти контакт, али већина парова мора да реши многа организациона питања пре него што започне. Ако не можете да организујете логистичке проблеме са бившим, јер има превише нагомиланих незадовољстава, затражите помоћ од пријатеља или породице да буду посредници и олакшају комуникацију.
Нормално је да се осећате уплашени од ове нове фазе у свом животу, али мислите да је то и одлична прилика да започнете од нуле, да живите другачији живот, упознате нове људе, учите и живите нова искуства.
-
