5 природних лекова за лечење тврдоглавих омладинских акни
Др Педро Роденас
Општи проблеми са кожом имају везе са здрављем целог тела. Откријте како да решите свој проблем мерама које ће побољшати ваше опште добро.
За натуропатске лекове не постоје локални здравствени проблеми, већ проблеми особе који се изражавају локално. Посебно се проблеми са кожом морају увек решавати општим третманом, који укључује унутрашње чишћење или пречишћавање.
Свеобухватно лечење акни
Здравље коже супсидијарно је здрављу унутрашњег окружења које је негује. Симптоматски лекови, усмерени на локално лечење акни, нису довољни. Ако ове лекове прати свеобухватан третман, резултати ће бити много задовољавајући. Овај третман се састоји од:
- Дијета за чишћење. Започните са лечењем исхраном за чишћење током две недеље, искључиво на бази воћа, поврћа и салата. Укључује инфузије или препарате за прочишћавање организма, са биљкама попут преслице, маслачка, фумарије и чичка.
- Добра исхрана. Одатле направите дијету додавањем житарица, махунарки, орашастих плодова, алги и семена. Идеално је одржавати веганску исхрану, без шећера или рафинисаних производа (пецива, чипс …) или токсичних навика (дуван, алкохол, кафа, безалкохолна пића …) неколико месеци. Храна богата бета-каротеном (парадајз, шаргарепа, кајсије, брескве …), цинком (семенке сунцокрета или бундеве …), витамином Б (пивски квасац …) и омега-3 (препоручује се семе лана или цхиа …).
- Контакт са елементима. Кожи је потребан контакт са ваздухом, водом, сунцем и земљом. Показало се да планинско и плажно окружење (у право време) побољшавају акне.
- Физичке вежбе. Активност тела помаже вам да регулишете функцију знојних и лојних жлезда које су погођене акнама. Поред тога, влажне парне купке или локални спрејеви, завршени хладном водом, помоћи ће вам да очистите кожу, баш као и облози или глинене маске, посебно ако их припремате са сумпорном водом.
- Пери. Да бисте смањили упалу, оперите (кад устанете и легнете у кревет) водом мајчине душице са неколико капи прополиса или уља чајевца. Овсена каша сапун је један од најпогоднијих за хигијену коже са акнама.
Овај свеобухватан третман стручњак може ојачати локалним третманом на бази природних препарата.
Не заборавите да не само да лечите проблем са акнама, већ побољшавате опште здравствено стање .
