3 природне формуле за јачу косу

Цлаудина наварро

Одговарајућа исхрана заједно са биљкама и природним хигијенским производима помоћи ће вам да контролишете губитак капиларне густине.

Самопоштовање не може зависити од обиља и лепоте косе , али то не значи да нам не смета да губимо косу . Често се проблем може отклонити и вреди обратити пажњу ако реагује на неравнотежу у телу са којом се на време можемо суочити.

Дифузна губитак косе код жена је обично због привременог поремећаја р елационадо са стресом или лоше исхране . У тим случајевима губитак косе обично прате и други симптоми као што су физички умор, малодушност и лош квалитет сна.

Да бисте се побринули за гриву, морате се побринути за исхрану: мање токсично и више хранљивих састојака

Да бисте одржали здраву косу, избегавајте унос токсина (дуван, алкохол и кафа), шећера и рафинисаних или трансмасти које отежавају долазак крви до корена косе и фаворизују појаву перути и свраба.

Све хранљиве материје су неопходне , али су за косу посебно важне:

• Аминокиселине . Нарочито л-лизин, л-цистеин и метионин. Да бисте гарантовали да их добијате, свакодневно конзумирајте махунарке и орашасте плодове, који ће вам обезбедити и витамине групе Б.
• Витамин А . Налази се у шаргарепи, поврћу и већини жутог или наранџастог поврћа.
• Гвожђе . У семену сусама, леблебије или сочива. Узимајте ову храну са извором витамина Ц да бисте је боље асимилирали.
• Сумпор . Неопходан је у синтези кератина. Налази се у интегралним житарицама, купусу, празилуку, белом луку и луку.
• Цинк . Помаже у контроли перути и губитка косе . Налази се у семенима бундеве, леблебије, индијског ораха и семенима конопље.

Хормонски узроци алопеције

• Код мушке алопеције , повезане са хормоналним факторима, може се одложити са Сабал серрулатом у дозама од 160-320 мг дневно екстракта.
• За жене са алопеција узрокована смањен естрогенима, у Донг Куаи биљних и соје изофлавони се препоручују .

За масну косу

Ако имате масну косу, у шампон можете додати неколико капи есенцијалног уља (рузмарин, кедар или чајевац). Масирајте се као и обично када је перете и пустите да делује неколико минута пре испирања.

"Неутралан Хенна" роот повдер (Цассиа обовата) не боји , већ тонира косу .

Примењује се у облику маске.

припрема:

1. Помешајте 50 г неутралне кане и кључале воде.
2. У тестенину се додаје кашика маслиновог уља .

Штап сапуна (Куиллаја сапонариа Молина) успорава пад .

Припрема код куће:

1. Разблажите три кашике штапића сапуна у 250 мл воде.
2. Кувајте пет минута.
3. Нека се охлади.
4. Проциједите, масирајте се сапуницом која је настала .
5. Сачекајте пет минута пре него што посветлите косу.
6. Нанесите сваки дан недељу дана, а затим сваких седам.

Штап сапуна је назначен пре свега код масне косе.

Црвена цинцхона је дезинфицијенс и стимулише .

припрема:

1. Мацерирајте 30 г цинчоне (Цинцхона суццирубра павон) у 100 мл рума током једног месеца .
2. Затим га процедите.
3. Нанесите га као колоњску воду која ће ојачати косу.