4 биљке које смирују синдром иритабилног црева
Све је чешћа, али се може ублажити овим избором лековитих биљака. Узети на знање.
1. Лоосестрифе
- Зашто је корисно: Богато је танинима и слузима са адстрингентним , антидијарејским и антиинфламаторним ефектима .
- Користе се: Врхови сувог цвећа.
- Узмите овако: У инфузији, помешано са другим дигестивним биљкама. Пијте 1 шољу након сваког оброка.
3. Хибискус
- Зашто је то корисно: нервозна лоша пробава , на грчеви и опстипација .
- Користе се: Цвеће.
- Узмите овако: у једноставној инфузији или у комбинацији са другим биљкама. Такође у тинктури, течном екстракту и капсулама.
4. Мелисса
- Зашто је корисно: опушта, спречава појаву гасова и болова због грчева. Такође је антисептик .
- Користе се: Врхови цветова.
- Узмите овако: У мешаној инфузији са антидијарејским биљкама. Пијте 2 или 3 шоље дневно.
2. Нана
- Зашто је корисно: седативно је, спазмолитично и дигестивно . Борите се против дијареје и смањите надимање.
- Користе се: Листови.
- Узми овако: Тхе етерично уље на капи или капсула облику, 2 дан.
Симптоми иритабилног црева
Најчешћи симптоми иритабилног црева су бол у стомаку , надимање , гасови , дијареја или затвор .
Опуштање и биљна дијета поспешују опоравак. Важно је искључити могућу нетолеранцију и алергије на храну.
